Чем лечить боль в пояснице

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Боли в пояснице — лечение, причины

Боль в пояснице особенно хорошо знакома людям, занятым в сфере физических нагрузок. Рычажное строение позвоночника оказывает повышенную нагрузку на поясницу во время интенсивной работы. При этой проблеме нужно обратиться к врачу, чтобы он назначил необходимое лечение.

Лечение эффективными медикаментами

Фармакологическое лечение заключается в приёме следующих лекарств:

  1. «Цель Т» (1 таблетка 3-5 раз в день, рассасывать во рту). Противопоказано людям с кожными аллергиями.
  2. «Пирабутол» (2 драже 3 раза в день сразу после еды). Противопоказано людям с язвенной болезнью, беременным, гипертоникам.
  3. «Хондроксид» (мазь наносят на кожу в районе болевых ощущений, втирать в течение 2-3 минут 2-3 раза в день). Противопоказано людям с гиперчувствительностью.
  4. Средства из группы нестероидных противовоспалительных препаратов («Вольтарен», «Метиндол», «Индометацин», «Аспирин»). Эти лекарства снимут боль и уменьшат отёк.
  5. Мочегонные препараты («Фуросемид», «Гипотиазид»). Назначаются с целью уменьшения отека места поражения.Пациенту нужно быть готовым к длительному курсу терапии, так как болезнь зачастую принимает хронический характер.

↑http://gidpain.ru/bolit/pojasnice-lechenie-prichiny.html

Нацеленно лечим боль в пояснице

Цели лечения заключаются в снятии мышечных спазмов, восстановлении нормального кровообращения тканей, купировании болевого синдрома.

Терапия начинается с обездвиживания поясничного отдела.

Используются специальные пояса, которые позволят зафиксировать больное место.

Альтернативой может послужить любой длинный шарф, который обвязывают вокруг талии. Иммобилизация позволит снять болевые ощущения.

Врачи всё чаще говорят о методах восточной медицины в вопросе терапии болей в пояснице:

Главные причины болезненности

Боль в пояснице – это первый звоночек, сигнализирующий о каких-либо нарушениях в организме. В основном они связаны с патологическими изменениями в костной ткани таза и позвоночника.

Таким изменениям присваивается собирательный термин остеохондроз.

Основные объекты поражения при этой болезни:

Костное вещество разрушается, истирается, образуются патологические новообразования — остеофиты, что приводит к защемлению, повреждению или воспалению нервных волокон и окончаний.

Именно повреждение нервной ткани приводит к болям.

Неприятные ощущения в пояснице часто сопровождаются следующими побочными эффектами:

  • ограничение подвижности;
  • тяжесть в спине;
  • боли в шее;
  • головные боли;
  • судорожное сведение мышц спины;
  • онемение;
  • ухудшение зрения.

Вывести человека из строя и временно лишить его трудоспособности могут и другие причины:

  • острая и хроническая инфекция;
  • интоксикация;
  • опухоль;
  • врожденные аномалии позвоночника;
  • заболевания почек;
  • нарушение кровообращения в малом тазу.

Характер боли будет зависеть от причины поражения поясницы. Болезни почек сопровождаются постоянными болями, иррадиирующими вниз по ходу мочеточника.

Вызывают боли, распространяющиеся по седалищному нерву и отдающие тем самым в ноги, повреждения и воспаления:

Такая болезнь была известна уже давно под именем ишиас.

Посмотрите видеоролики этой теме

Полезное видео по теме

Посмотрите на видео про причины и лечение болей в пояснице:

Что вам еще обязательно надо прочитать:

  • ➤ Почему хондропротекторы применяются для лечения патологии позвоночника?

Домашние методы борьбы

Многие дачники и огородники не понаслышке знают, чем опасны внезапные боли в пояснице. Особенно, когда симптом возникает за городом, в условиях дефицита врачебной помощи. В таких ситуациях хорошо понимать, что за процессы происходят в нашем организме и как помочь ему.

Часто у больных в ходу следующий предрассудок – снимать боль лучше всего теплом. Однако врачи считают по-другому.

Они не рекомендуют согревать очаг боли, т. к. это спровоцирует приток крови к уже имеющемуся на тот момент отёку. Прилив крови лишь увеличит отёк и доставит дополнительные неудобства. Поэтому разогревать поясницу нельзя.

Унять боли в пояснице поможет специальный комплекс разминочных упражнений. Выполняя движения плавно, прорабатывая каждую мышцу, можно достичь значительных успехов в выздоровлении.

Перед выполнением упражнений начать гимнастику, нужно с расслабления позвоночника: сделайте вис или потянитесь.

В первое время проделывайте движения, лежа на спине или животе, либо в позиции на четвереньках. Затем попробуйте пересесть на стул или встать. Ложитесь на спину.

Полезные упражнения для восстановления:

  1. Вдохните полной грудью, сгибайте ноги в коленях. Стопы не отрываются от пола. Параллельно с этим сгибайте предплечья, упираясь локтями в пол. Выдохните, вернитесь в первоначальное положение.
  2. Согните ноги в коленях, обхватите их руками и подтяните к голове. Задержитесь в таком положении.Перевернитесь на живот.
  3. Отведите руки вдоль туловища назад, приподнимите ноги, прогнитесь в пояснице. Задержитесь в этом положении и повторите упражнение.
  4. Протяните руки вперёд, ноги вместе. По диагонали поднимайте правую руку и левую ногу и фиксируйте это положение. Проделать то же самое с левой рукой и правой ногой.Сядьте на стул.
  5. Проделайте наклоны головы поочерёдно в каждую сторону.
  6. Начните круговые вращение тазом. Руками обопритесь на спинку сидения. Поднимайте таз вверх и задерживайте это положение. Также можно поднимать и опускать ноги.Встаньте.
  7. Поднимите руки, стоя на ширине плеч. Сделайте наклон вперёд, затем выпрямитесь. Руки в одном положении. Опираясь на что-либо руками, совершить круговые движения тазом в одну и другую сторону.

После того, как боли исчезнут, закрепите успех оздоровительным бегом. Перед стартом обязательно разомните суставы.

Народные способы избавления

Существует ряд народных рецептов, хорошо зарекомендовавших себя в плане избавления от боли в пояснице.

Однако стоит помнить, что их результативность не всегда оправдана с точки зрения докторов.

Лечение народными средствами подразумевает следующие мероприятия:

  • прикладывание компрессов;
  • нанесение растительных мазей;
  • ношение согревающих аппликаций;
  • прием ванночек.

Чем лечить боль в пояснице дома?

Известны следующие рецепты:

  1. Березовые компрессы. Обдайте кипятком листья березы и прикладывайте их к больному месту. Также можно применить их в качестве пояса, плотно обложив поясницу и зафиксировав шерстяной повязкой.
  2. Мазь из хрена. Растолките хрен до однородной массы. Наложите получившуюся пасту на поясницу. Подержите около получаса.
  3. Горчичная ванная. Разведите 200 г сухого горчичного порошка в стакане. Затем вылейте получившуюся смесь в ванну. Принимайте водные процедуры не больше 15 минут, после чего постарайтесь сохранить тепло: лягте под одеяло в теплой одежде.
  4. Прогревания песком. Нагрейте на сковороде морской или речной песок. Поместите его в матерчатый мешок, приложите к больному месту. Носите компресс до остывания песка.
  5. Прогревания черной редькой. Вам понадобится растительное масло, натертая редька и марля. Помажьте спину маслом, опоясайтесь марлей, выложите на неё заготовленную кашицу. Носите компресс до проявления жжения.

Причины развития патологии

Существует множество причин боли в пояснице у женщин, наиболее распространенными являются следующие:

  • Интенсивные физические нагрузки.
  • Позвоночная или межпозвонковая грыжи.
  • Суставные заболевания.
  • Гинекологические заболевания.
  • Нарушенная работа почек.
  • Период беременности.
  • Менопауза.
  • Эндометриоз.
  • Болезненные месячные.

Боль может носить колющий или ноющий характер, охватывать всю поясницу, локализуясь в позвоночном отделе или рядом с ним.

Эффективность лечения зависит от выявленных причин, спровоцировавших возникновение боли. Чаще всего, боль в пояснице у женщин не угрожает жизни, но сковывает движения.

Боль в пояснице и крестце

Боль в пояснице с сопутствующей болью в крестце возникает из-за врожденных патологий или нарушения структуры костей.

Провоцирующим фактором также являются различные позвоночные заболевания или прочие проблемы, связанные со здоровьем.

К основным причинам болей в пояснице и крестце у женщин относятся следующие:

  1. Воспалительный процесс в малом тазу. Подобная ситуация наблюдается, когда в организме происходит гормональный сбой, что также приводит к развитию различных заболеваний позвоночника.
  2. Повреждения. Травма может послужить причиной болей в пояснице и крестце, так как в результате удара или падения позвонки смещаются. Смещение позвонков тазовой кости приводит к возникновению неврологических нарушений, которые связаны, прежде всего, с ущемлением нервных корней.
  3. Беременность, в результате которой плод размещается в задней части. На протяжении всей беременности женщина может ощущать боль в пояснице и крестце при ходьбе или в сидячем положении.
  4. Женские заболевания с развитием воспалительного процесса в яичниках, матке. Зачастую боль присутствует при варикозном расширении вен в малом тазу.
  5. Болезненные менструации – частая причина возникновения боли в пояснице и крестце у женщин. Но, стоит отметить, что боль возникает не только в представленных отделах спины, но и «отдаются» в нижние конечности и живот.

Видеоролики про данную патологию и способы ее лечения

Болит ниже поясницы

При имеющихся патологиях нижнего позвоночного отдела или гинекологических заболеваниях, женщина может ощущать боль чуть ниже поясницы.

Основной гинекологической причиной являются болезненные месячные.

Большинство женщин в период менструации ощущают тянущую и ноющую боль внизу живота и пояснице. Не стоит пугаться этого, ведь подобная реакция организма вполне нормальна.

Второй причиной возникновения боли ниже поясницы является физическая нагрузка или долгое пребывание человека в неудобном положении. Две эти причины приводят к одному результату – боли. Иначе ситуацию можно назвать прострел или люмбаго (медицинский термин).

В результате прострела женщина ощущает острую боль в пояснице и ниже, которая пробивает все тело. Лечить люмбаго необходимо теплом, обезболивающими препаратами и покоем.

Кроме того, к ноющей и тянущей боли ниже поясницы может привести «сидячий» или неподвижный образ жизни. Человеческому организму требуются движения в достаточном количестве, а их отсутствие может привести к развитию такого заболевания, как остеохондроз. Также провоцирующим фактором появления боли в пояснице является лишний вес.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Полиомиелит что это за болезнь

Возможные методы терапии

Эффективное лечение боли в пояснице во многом зависит от установления точных причин ее возникновения.

Необходимо устранить именно причину, вызывающую боль, а не симптомы.

Лечение поясничных болей заключается в:

  • медикаментозном воздействии;
  • местном обезболивании;
  • лечебном массаже;
  • электрофорезе;
  • гирудотерапии;
  • мануальной терапии.

Для избавления от боли целесообразно использовать рецепты народной медицины, которые доказали свою эффективность:

  1. К примеру, в качестве лечебного средства используется соль. Из одного литра кипятка и 100 грамм соли готовится раствор, который с помощью повязки накладывается на больное место.
  2. Не менее эффективным средством является смесь из меда, тертого хрена и картофеля. Смесь наносится в качестве мази на пораженное место и накрывается полиэтиленовым пакетом.

Кроме того, наиболее действенным методом является профилактика спинных болей. Для укрепления мышц спины желательно больше ходить пешком, плавать в бассейне, заниматься аэробикой, танцами или бегом. Ежедневная пешая прогулка – залог здоровой спины и крепких поясничных мышц.

Проблемы со спиной, а также боли в пояснице могут испытывать женщины с большим размером груди. Если грудь не доставляет проблем со спиной, то все хорошо, но если женщина испытывает тяжесть, боль в пояснице, ломоту, то стоит бить тревогу.

В результате излишней нагрузки может развиться макромастия, а это уже симптом постоянных поясничных болей у женщин.

Экстренная помощь при боли в пояснице заключается в приеме универсального обезболивающего препарата внутрь. Не стоит применять теплые компрессы или ванны для разогрева больного места.

Малейшую боль или недомогание нельзя оставлять без внимания. Поясничная боль, будь она кратковременной или продолжительной, может нарушить планы, испортить настроение и доставить множество хлопот женщине.

Поэтому целесообразно начать лечение на раннем этапе, сразу после консультации врача.

Народные методы лечения хороши, пока не прижало. Лично я предпочитаю лечиться у врачей, когда прижмёт, пока терпимо, терплю. Когда уже скрутит — врач назначает уколы, уж какие — не помню, но после 5 уколов — всё приходит в норму. А с народной медициной существует опасность затягивания процесса и последующие осложнения.Ведь чем раньше найдёшь причину, тем успешнее лечение.

Я очень много времени провожу за компьютером, поэтому боли в пояснице всегда мучают меня. После восьми часов работы, бывает, что очень трудно подняться со стула. В последнее время стал чередовать работу и несложные физические упражнения, что бы размять спину. Боли в пояснице стали намного меньше, так же улучшилось и общее состояние. Это очень полезно тем людям, которые долго сидят на одном месте.

Гимнастикой нужно заниматься обязательно и не только когда болит поясница, но и для профилактики. Особенно если есть факторы риска — ожирение, малоподвижный образ жизни. Я бы посоветовал еще при сильной боли в спине еще использовать миорелаксанты, чтобы снять спазм, особенно эффективно будет из совместно применение с нестероидными противовоспалительными средствами.

Когда у меня прихватывает спину, я стараюсь как-бы «растянуть» позвоночник. Ложусь спиной кверху, а под живот подкладываю небольшой валик. Через пару часов, как правило, приходит облегчение. А если боль в пояснице терпимая, просто вишу на турнике. В этом случае прямо начинаешь чувствовать, как боль отступает. Ну и ношу в этот период пояс из собачьей шерсти.

У моей матери очень часто ноют суставы, так что говорит, боль еле выдерживает. Раньше таблетки пила обезболивающие, я ей мази втирал. Но, видимо организм привыкает и уже они не действуют. Выписал ей месяц назад флекс про (мне друг посоветовал, говорит, жена только им и спасается). Пьет онаих третью неделю. Сначала мы не особо верили, но боль действительно отступила. Будет пить и дальше, ну, чтобы не вернулась…

Я сорвал тяжестью поясницу, медикаментозными методами лечить не захотел. Пролежал целый день не встовая с постели. Вспомнил что у меня есть эпилятор Кузнецова, вещь очень хорошая. Пролежал на нем пару минут и о чудо, встаю без чьей либо помощи . Лежал тем местом где болело.надо подлежать ещё несколько раз и думаю все пройдёт. Незнаю как он действует, но помогает отлично.

Эпилятор Кузнецова отлично помогает от боли в спине. У меня сорвана поясница и уже какой раз помогает эпилятор. Встанешь уже через 5 минут после лежания на эпилятор.

Мне тоже пришлось столкнуться с болью в спине, я тянуть стала обратилась сразу к врачу. Мне назначили Нейромультивит в форме инъекций, сначала я колола ежедневно (в течении 5 дней), а потом 2 раза в неделю в течении 2 недель. В комплексе с нпвп получается очень хороший эффект, Нейромультивит усиливает их действие. Могу сказать, что после курса такого лечения я чувствую себя гораздо лучше и боли меня перестали беспокоить.

Источник: http://gidpain.ru/bolit/pojasnice-lechenie-prichiny.html

Домашнее лечение при болях в пояснице

Болевые ощущения в спине появляются у многих людей. Причин данного состояния может быть много.

Оно возникает от переохлаждения, дегенеративных изменений в позвоночнике, болезней внутренних органов. У женщин дискомфорт нередко наблюдается при беременности.

Именно поэтому лечение боли в пояснице в домашних условиях является проводится довольно часто.

Первичная боль в пояснице обусловлена дегенеративно-дистрофическими изменениями, которые затрагивают межпозвоночные диски. Постепенно в аномальный процесс вовлекаются позвонки и прилегающие ткани. Как следствие, развивается остеохондроз, спондилез или спондилоартроз.

Данные патологии прогрессируют постепенно и характеризуется хроническим дискомфортом. Если же развиваются осложнения, возникает острая боль. Данное состояние требует срочной медицинской помощи.

Вторичная боль в пояснице может быть связана не только с патологиями опорно-двигательного аппарата. К ней часто приводят болезни различных органов.

Итак, провоцирующими факторами может выступать следующее:

  • Врожденные или приобретенные болезни опорно-двигательного аппарата – к ним относят плоскостопие, аномальные изгибы позвоночника.
  • Системные и ревматологические патологии – ревматоидный артрит, васкулит, болезнь Бехтерева.
  • Нарушения обмена веществ и эндокринные болезни – остеопороз, остеомаляция. Эти патологии характеризуются нарушением строения костной ткани.
  • Опухолевые поражения позвоночника и прилегающих тканей – могут иметь доброкачественный или злокачественный характер. К ним относят лимфому, остеосаркому, миеломную болезнь.
  • Травмы позвоночника – растяжение мышечной ткани и связочного аппарата, переломы.
  • Воспаление мышц поясницы – данное состояние называют миозитом.
  • Гинекологические патологии.
  • Заболевания мочевыводящих путей – мочекаменная болезнь, пиелонефрит.
  • Простатит – иногда приводит к появлению болей в пояснице у мужчин.
  • Повышенные нагрузки – в отдельных случаях дискомфорт появляется после поднятия тяжести.
  • Первая помощь при острой боли

    Многие люди, страдающие болезнями позвоночника, периодически сталкиваются с острыми болевыми приступами. Данное состояние возникает внезапно в самое неподходящее время. Потому так важно своевременно оказать себе правильную помощь.

    Она заключается в выполнении следующих действий:

  • Если боль очень сильная, нужно лечь на ровную и твердую поверхность. Делать это необходимо осторожно и медленно. Лучше всего ложиться на бок – это поможет уменьшить нагрузку на позвоночник и справиться с дискомфортом.
  • Когда боль слегка утихнет, следует перевернуться на спину. Это поможет мышцам полностью расслабиться. Ноги рекомендуется поместить на возвышение под углом 90 градусов. Именно в таком положении они полностью расслабятся, а позвоночник выровняется. Лежать рекомендуется не менее 15 минут.
  • Затем важно правильно встать, чтобы избежать нового приступа боли. Для этого нужно аккуратно повернуться набок, встать на четвереньки и взяться на любую опору. Только после этого можно вставать на ноги. Спину следует разгибать в последнюю очередь.
  • Сразу после оказания первой помощи нужно зафиксировать поясницу, туго обмотав ее платком. Также можно принять обезболивающее средство и обратиться к врачу, который подберет адекватную терапию.

    Основные принципы лечения

    Домашнее лечение при болях в пояснице должно носить комплексный характер. Чаще всего лекарственные средства применяют в период обострения, после чего переходят к более активным действиям.

    Чтобы справиться с болевыми ощущениями острого и хронического характера, нужно следовать таким рекомендациям:

  • Вести активный образ жизни. Прекрасным способом устранения дискомфорта в пояснице является выполнение специальных упражнений для мышц, которые находятся в районе позвоночника. Немаловажное значение имеет укрепление мышечной ткани пресса.
  • Необходимо как можно больше гулять. Если работа требует постоянного пребывания в сидячем положении, следует каждые полчаса вставать и выполнять легкую разминку. Это поможет избежать защемления нервов.
  • При хроническом болевом синдроме нужно подобрать достаточно твердый матрас. Это обеспечит правильное положение позвоночника во время сна.
  • Не следует носить обувь на высоких каблуках. Однако и балетки не менее вредны. При появлении проблем со спиной идеальным вариантом станет специальная ортопедическая обувь. Если же купить ее нет возможности, стоит выбирать максимально удобные варианты без каблуков и платформ.
  • Периодически необходимо делать массаж спины. Благодаря этому поясница будет болеть значительно меньше.
  • Медикаментозная терапия

    Сильные боли в пояснице требуют применения лекарственных препаратов. Основными медикаментами при появлении подобных симптомов являются нестероидные противовоспалительные средства, которые оказывают выраженный обезболивающий эффект.

    В данном случае проводят лечение Диклофенаком, Ибупрофеном, Кетопрофеном. Данные вещества могут применяться в виде таблеток или мазей.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Болезнь бехтерева что это такое

    Немаловажным компонентом терапии считаются миорелаксанты. Данные вещества помогают справиться с аномальным спазмом скелетных мышц поясницы, что позволяет существенно уменьшить болевые ощущения. В эту категорию входит известное средство – Мидокалм.

    Если произошло защемление нерва в пояснице и боль отдает в ногу, лечение должно включать применение витаминов группы В. Они помогают укрепить и восстановить пораженные участки нервной ткани.

    Для улучшения питания и обмена веществ в пораженных тканях, нужно применять дезагреганты, никотиновую кислоту и прочие средства. При сильном болевом синдроме показаны местные анестетики.

    Лечебная гимнастика

    После купирования острого болевого синдрома применяют лечебную гимнастику. Важно учитывать, что она запрещена во время обострений. Чтобы добиться хороших результатов, тренироваться следует регулярно.

    Желательно, чтобы комплекс упражнений подбирал квалифицированный физиотерапевт. Правильное выполнение упражнений позволяет укрепить мышцы спины и справиться с болевыми ощущениями.

    При выполнении гимнастики важно следить за отсутствием боли. При появлении сильного дискомфорта в пояснице нужно уменьшить амплитуду движения или полностью отказаться от него.

    Народные средства

    Если болит поясница, лечение народными средствами поможет существенно улучшить самочувствие. Перед началом терапии стоит проконсультироваться с врачом, чтобы не допустить ухудшения самочувствия.

    Все народные методы можно разделить на несколько категорий.

    Лечебные компрессы

    Чтобы устранить болевой синдром, можно воспользоваться такими средствами:

  • Взять мед и уксус в равных количествах, поместить на капустный лист и приложить к пояснице. Сверху укутать пораженную область теплой тканью.
  • Измельчить редьку или хрен, после чего перемешать со сметаной. Сверху на массу нужно наложить марлю, а затем ткань.
  • Высушить и измельчить листья лопуха, обдать их кипятком и приложить кашицу к пояснице. Сверху обернуть марлей, а затем теплым платком.
  • Сварить и размять картофель, перемешать с измельченным хреном и в теплом виде приложить к пояснице. Пораженное место нужно хорошо укутать.
  • Взять красную свеклу, измельчить с помощью терки и смешать с чистым керосином. Полученную массу приложить к пояснице и укутаться теплой тканью.
  • Измельчить с помощью терки репчатую луковицу и приложить к пояснице. Сверху обернуть теплым шарфом.
  • Приготовить настой на основе чабреца, зверобоя, ромашки и черной бузины. Полученным составом смазать поясницу и обернуть ее теплой тканью.
  • Взять порошок горчицы, смешать с теплой водой, чтобы получить консистенцию сметаны. Приложить к пояснице на 5 минут, утеплив шарфом.
  • Смешать бодягу с оливковым маслом в соотношении 1:30. Приложить к пояснице на 1 час, обернув ее теплым платком.
  • Взять порошок конского каштана, добавить такое же количество камфарного масла и топленого сала. Положить состав на черный хлеб и приложить к пораженной области, обернув теплой тканью.
  • Полезные растирания

    Чтобы снять болевой синдром, можно применять лечебные растирания.

    С помощью данной процедуры удается усилить кровообращение и ускорить процесс выздоровления.

    Для ее выполнения используют такие средства:

    • спиртовая настойка эвкалипта, репейника или адамова корня;
    • теплый мед;
    • состав на основе Йода, тройного одеколона, валерианы и измельченного красного перца.

    Настои для приема внутрь

    Чтобы справиться с патологией, можно приготовить такие средства:

    1. Смешать в банке емкостью 3 л 100 г дрожжей, 3 больших ложки измельченного корня девясила и 1 л меда. Добавить кипяченой воды, чтобы до верха оставалось 5 см. Вместо крышки следует использовать проколотую резиновую перчатки. Средство должно бродить в тепле в течение 1 месяца. Затем его можно поместить в прохладное место. Пить утром и вечером по 100 г, заедая медом.
    2. Измельчить корень сабельника, добавить 500 мл водки. Оставить на 1 месяц настаиваться, после чего принимать по 1 небольшой ложке трижды в сутки.
    3. Взять 10 листиков базилика, проварить в стакане воды, пока не испарится половина жидкости. Затем средство следует остудить и добавить немного соли. Принимать 1-2 раза в сутки.
    4. Замочить в воде горсть пшеницы и оставить на ночь. С утра смешать с кориандром и варить в стакане молока до образования густой смеси. Употреблять дважды в сутки.

    Болевые ощущения в пояснице встречаются довольно часто. Чтобы справиться с дискомфортом, очень важно своевременно обратиться к врачу, который сможет установить причины патологии и подобрать оптимальную терапию.

    В домашних условиях улучшить самочувствие помогут лекарственные препараты и народные средства.

    Эти материалы будут вам интересны:

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Вся информация, предоставленная на данном сайте, является исключительно ознакомительной и не предназначена в качестве руководства к действию. Перед применением любых средств ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Администрация сайта не несет ответственности за использование на практике рекомендаций из статей.

    Источник: http://lechenie-narodom.ru/lechenie-boli-v-poyasnitse-v-domashnih-usloviyah/

    Разбираемся, чем лечить боли в спине, в области поясницы

    Боли в пояснице рано или поздно тревожат каждого человека. Причиной дискомфорта могут быть дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике, грозящие остеохондрозом поясничного отдела, грыжа межпозвонковых дисков, сдавливание нервных окончаний. Немного реже вызывают неприятные ощущения болезни внутренних органов (например, артриты, васкулиты), проблемы с обменными процессами и костной тканью. Поэтому не стоит заниматься самолечением и пить анальгетики в надежде, что достаточно заглушить боль и она пройдёт сама. К сожалению, такими мерами пациенты лишь усугубляют своё положение, «смазывая» клиническую картину.

    Необходимо правильно диагностировать заболевание и начать лечение у квалифицированного специалиста.

    Предпосылок для появления боли множество. Это и остеохондроз, и грыжи, и нарушение осанки.

    Нередко боли в поясничном отделе – это результат доброкачественных или злокачественных новообразований, инфекционных болезней.

    Симптоматика их напрямую связана с самим заболеванием.

    Каковы основные причины, вызывающие боли в пояснице?

    • Остеохондроз поясничного отдела. Он даёт умеренные неприятные ощущения, которые становятся сильней после физических нагрузок.
    • Грыжа межпозвоночного диска. Боли усиливаются после того, как пациент поднял тяжёлое, упал на спину или сделал резкий поворот.
    • Если есть грыжа и сдавливаются нервные окончания, то начинается люмбалгия. При ней двигательная активность пациента ограничена, боль может ирригировать в ноги.
    • Стеноз. Пациент жалуется на боли возникающие после длительного хождения, он начинает хромать, чувствует онемение конечностей.
    • Болезнь Бехтерева. Заболевание характеризуется сильной болью в крестцовом отделе позвоночника, ирригирующей в район поясницы.
    • Пиелонефрит. Это заболевание сопровождает высокая температура, отёчность в утреннее время.
    • Аневризма брюшной аорты. Пациент жалуется на пульсирование в брюшной полости и постоянную ноющую боль в поясничном отделе.
    • Опоясывающий лишай. Кожные покровы покрываются сыпью и пузырями розового оттенка, начинается жжение по ходу нерва, поднимается температура.
    • Плоскостопие тоже ведёт к боли в поясничном отделе. Из-за деформации ступни нагрузка на поясничный отдел растёт. Болевые ощущения слабнут в ночное время, когда тело отдыхает.
    • Болит поясница и при врождённых патологиях, например, при неправильном строении позвонков или расщелине в них.
    • Нередко предпосылкой для появления болевых ощущений бывают аутоиммунные патологии.
    • Из-за остеопороза у пациента тоже могут начинаться боли в поясничном отделе. Нередко предпосылкой такой боли может стать и обычный геморрой, новообразования, инфекция.
    • Изменения в организме женщины при беременности тоже приносят боль в пояснице.
    • Болеть с правой или левой стороны поясница может вследствие плеврита, воспаления лёгких, желчнокаменной болезни.
    • Нередко причиной боли выступают и болезни желудочно-кишечного тракта, переохлаждение, сильные физические нагрузки.
    • Болеть поясница может из-за частых стрессов, неудобного спального места или позы во время сна, несбалансированного рациона пациента.
    • Травмы поясничного отдела (перелом, ушиб и др.) тоже могут вызвать болевые ощущения.

    Посмотрите видео на эту тему

    Когда нужно обратиться к врачу?

    • Если боль в спине ирригирует в поясницу, а сама расположена чуть выше (в районе грудной клетки). Сопровождается боль потливостью, приступами рвоты и тошноты, одышкой.
    • Боль ирригирует в брюшину, грудь, шею, челюсть.
    • У пациента кружится голова, возникает спутанность сознания.
    • Начинается тахикардия
    • Травма позвоночника, сопровождающаяся потерей контроля над дефекацией, мочеиспусканием.
    • Слабеют ноги, немеют ягодицы, половые органы.

    Если дискомфорт не проходит, то необходимо обратиться к терапевту, травматологу, ортопеду, хирургу, физиотерапевту и другим врачам.

    Как правильно лечить поясницу? Подход к лечению спины полностью зависит от симптомов заболевания, диагноза поставленного врачом, стадии болезни.

    Раньше врачи считали, что больной спине необходим постоянный покой, но исследования выявили: у тех пациентов, которые много двигаются восстановление наступает быстрее. Лежать можно только пару дней пока боли не стихли, потом необходимо вернуться к движению.

    Врачи назначают приём Диклофенака, Ибупрофена и других препаратов. Они устраняют отёчность, снимают воспаление и боли стихают

    Медикаменты применяются местно, в виде уколов, назначаются перорально.

    Это лекарства, которые устраняют спазмы напряжённой мускулатуры, если мышцы воспалены и усиливают болевой синдром. Помните, что приём миорелаксантов не стоит совмещать с вождением.

    Для купирования болей в поясничном отделе можно использовать ванную с горячей водой или грелку, приложенную к поражённому участку. В некоторых случаях поможет холод.

    Неправильно подобранная поза для сна тоже может принести немало неприятностей. Нужно чтобы тело принимало анатомическую форму с естественным изгибом позвоночника.

    Если пациент испытывает постоянный стресс и мало отдыхает, то в мышцах возникает напряжение которое вызовет боль и дискомфорт.

    Для того, чтобы проблемы не вернулись необходимо вести активный образ жизни и больше двигаться. Например, поможет улучшить состояние пациента плавание, ходьба и йога.

    А также используется мануальная терапия. Она делается только квалифицированным опытным врачом. Помогает в лечении болезненности в спине иглоукалывание, приём антидепрессантов.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Тянущая боль в правом боку

    Немаловажно пройти курс психотерапии, если другие методики не попадают, например, когнитивно-поведенческая терапия помогает купировать боль.

    В запущенных ситуациях и когда поясницу больше никак нельзя вылечить врачи рекомендуют делать операцию.

    Препараты для купирования боли

    Устранить болевые ощущения можно с помощью мазей, применяющихся местно. Например, Фастум гель, Найз, Долобене, Цель Т. и др. Они обладают разным действием: обезболивание, вызывают раздражение, снимают воспаление, оказывают согревающее действие.

    Таблетки для снятия боли в поясничном отделе

    В основном это анальгетики, снимающие воспаление и нестероидные средства. К ним относятся Кофицил, Аспирин, Цитрамон, Баралгин, Пенталгин.

    Для того, чтобы быстро снять сильную боль и дискомфорт в поясничном отделе используют инъекции с препаратами Наклофен, Кеторолак, Амелотекс и другими лекарствами.

    Упражнения

    С помощью лечебной гимнастики пациент сможет уменьшить болевые ощущения, сделать мышцы крепкими, увеличив расстояние между позвонками. Они помогут освободить сдавленные корешки нервов, нормализовать кровоток на поражённом участке, улучшить обменные процессы.

    Для того, чтобы такая гимнастика лечила, а не калечила необходимо соблюдать все рекомендации лечащего врача.

    1. Движения делаются медленно и плавно без резких поворотов
    2. Помещение необходимо проветрить перед тренировкой
    3. Больному следует надевать одежду не стесняющую движения
    4. Упражнения делается когда пациент вдыхает, а на выдохе ему необходимо вернуться к первоначальному положению
    5. Нагрузка увеличивается постепенно. Сначала количество подходов около 10, а потом их увеличивают.
    6. Во время гимнастики следует следить за своим самочувствием. Если началась резкая боль, то необходимо прекратить свои занятия.

    В комплекс входят упражнения, выполняемые в положении лёжа, сидя, стоя. Нельзя делать скручивания. Включают в ЛФК и упражнения, направленные на растягивание позвоночника, например, вис на перекладине, ходьба на четвереньках. Нередко для опоры используют вертикальные опоры (стулья, столы, стены и т. д.)

    Лечение в домашних условиях

    При растяжении или травме мышц и мягких тканей с болевым ощущениями справится холодным компресс со льдом. Льдом можно массировать больной участок, после снятия боли можно перейти к «тёплым» процедурам.

    • Ложимся на спину, смачиваем полотенце отваром из лекарственных трав, которые снимут воспаление. Совместить такой компресс рекомендуется с тёплой грелкой.
    • Чтобы снять приступ боли достаточно просто сделать несколько растягивающих упражнений на позвоночник. Такую гимнастику легко делать, не вставая с постели. Врачи рекомендуют не вставать рывком с кровати, а переворачиваться набок и словно скатываться.
    • Нужно правильно оборудовать спальное место, сменив мягкий матрас на жесткий. Рекомендуется поменять и подушку.
    • Чтобы боль меньше тревожила необходимо дополнить лечение посещением бассейна, ходьбой, ЛФК.
    • Не носите обувь на высоких каблуках

    Народные средства

    Для облегчения боли можно использовать лекарства, сделанные из натуральных ингредиентов.

    1. Натираем корень имбиря на мелкой тёрке, наносим на поясницу, слегка полив сверху маслом эвкалипта.
    2. Отвариваем базилик в воде до тех пор, пока половина жидкости не испарится. После того как воды остынет можно добавить щепотку соли. Пьём 1 раз в день при несильной боли и 2 раза в день при сильных спазмах.
    3. Для массажа с целью уменьшения дискомфорта используется масло миндаля, оливковое и кокосовое масло.
    4. Очень полезен для поясницы чеснок. Его рекомендуется съедать от 2 до 5 зубчиков в день. А можно изготовить массажное чесночное масло. Для этого берём немного масла основы (горчичное, кокосовое), нагреваем на сковородке, чистим 8 зубчиков чеснока и обжариваем на плите. Чеснок жарим, пока он не станет коричневого цвета, после остывания масло цедят. Этим составом можно массировать поражённый участок.
    5. Берём горсть зёрен пшеницы, замачиваем в холодной воде, добавляем немного кориандра. Высыпаем замоченные ингредиенты в молоко и варим некоторое время. Такой состав пьют 2 раза в день.
    6. Компрессы со льдом купируют боль. Если льда под рукой не оказалось, то поможет любой замороженный продукт.
    7. Завариваем ромашку и пьём как чай. Это поможет снять болевые ощущения и дискомфорт в поясничном отделе. Для этого берём 2 чайной ложки растительного сырья, заливаем кипящей водой и даём настояться десять — пятнадцать минут.
    8. Полезно в период острой боли пить молоко с мёдом, можно смешивать молоко, сахар и кускус.

    Физиотерапия

    Нередко в комплексной терапии используется физиотерапия. Она улучшает обменные процессы, купирует боль, обладает регенерирующим эффектом. Кроме того, с помощью физиотерапии снимается напряжение в мышцах.

    Электромиостимуляция

    При помощи воздействия током мышцы поясницы сокращаются, становятся эластичней, становится лучше их тонус. Полезна после операции на пояснице, так как помогает пациенту быстрей восстановить мышечный корсет. Она усиливает лимфоток и кровообращение, выводит токсины и шлаки из организма. Нельзя использовать при заболеваниях сердца, эндокринной системы, при беременности, эпилепсии, онкологии, воспалительных процессах.

    Под воздействием тока в поражённый участок подаются лекарства в повышенной концентрации. Имеет мало побочных эффектов и действует местно. Врач накладывает на поражённый участок пластину аппарата, а вторую ставит на противоположную сторону. Под пластинку укладывают ткань, пропитанную лекарственным средством, его молекулы с помощью тока трансформируются в ткани. Этот метод не токсичен, кроме того попавшие в ткани вещества сохраняют своё действие до 3 недель.

    Действие этого метода похоже на вышеуказанный, но вместо тока используется ультразвук. Действие: микромассаж, вызывающий активацию клеточного обмена, стимулирует лимфодренаж, ускоряет процесс регенерации, снимает отеки и продляет действие попадающего в организм лекарства.

    Суть методики: действие на мягкие ткани в поражённом участке электрического тока.

    Аппликации на основе парафина

    Снимают боль и дискомфорт, усиливают кровоток, ускоряя обменные процессы в области поясницы. Часто используются врачами, как средство для ускорения процесса реабилитации. Нельзя применять при повышенном давлении, онкологии, воспалительных процессах инфекционного характера, туберкулёзе, плохой свёртываемости крови. Сам парафин прогревает поражённый участок и долго сохраняет в нём тепло, но при этом не перегревает поясницу. Врачи берут специальный парафин, предварительно разогревая его до жидкого состояния, дают остыть и наносят кистью несколько слоёв. Сверху аппликацию укутывают вощёной бумагой и тёплой тканью. Через час парафин снимают.

    Пояса для поясницы делят на два вида: согревающие (обогревающие поражённое место); ортопедические (поддерживающие поясничный отдел, снимающие с неё нагрузку).

    • Согревающие пояса устраняют воспаление и дискомфорт в поясничном отделе.
    • Ортопедические изделия фиксируют спину и часто используются в период реабилитации.

    Ортопедические пояса делятся на несколько видов:

    • Мягкие. Применяются для детей.
    • Полужесткие. Врачи рекомендуют носить их при прострелах, грыже и т. д.
    • Жёсткие. Такие корсеты фиксируют позвоночник, назначаются после травм и переломов в поясничном отделе.
    • Эластичные. Помогают поддерживать поясницу людям, подвергающим этот отдел большим нагрузкам (спортсмены, грузчики и др.)
    • Тянущиеся. Помогают при спазмах, не дают сдавливать корешки нервов.
    • Магнитные. Эти пояса согревают и поддерживают больные участки позвоночника.

    Лучший материал для этого изделия: натуральный, синтетика может раздражать кожные покровы. Пояс должен удобно застёгиваться, его нельзя носить больше 6 часов, а на ночь его снимают.

    Для того, чтобы заболевание не вернулось, необходимо выполнять ряд профилактических мер:

    • Тяжести поднимаются только за счёт сгибания колен.
    • Нельзя носить тяжёлое только в левой или в правой руке, необходимо равномерно распределять нагрузку на обе руки.
    • Не стоит скручивать позвоночник.
    • Держите правильную осанку. Неправильная осанка – это путь к заболеваниям опорно-двигательного аппарата.
    • Правильно оборудуйте своё спальное место.
    • Не носите обувь на шпильке и высоком каблуке, потому как меняется центр тяжести, что защемляет седалищный нерв.
    • При длительном сидении нужно правильно принимать позу: ступни стоят на полу, колени стоят на уровне таза. При необходимости под ягодицы подкладывается валик или подушка.
    • При долгих статичных позах необходимо время от времени делать зарядку.
    • Необходимо заниматься спортом, чтобы не провоцировать развитие лордоза, держать мышцы в тонусе.

    Подход к лечению болевых ощущений в спине должен быть комплексным и включать в себя: массаж, медикаменты, физиотерапию и другие методики. При необходимости дополнять его следует народными рецептами. После лечения пациенту необходима профилактика, чтобы болезнь не вернулась и не смогла ухудшить качество жизни человека.

    • Боли ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь?
    • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли?
    • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей?
    • Люди, наученные горьким опытом для лечения суставов пользуются. Читать далее >>

    Редактор и эксперт сайта zdorovya-spine.ru. Специализация: врач-терапевт. Стаж более 10 лет. Городская поликлиника, г. Смоленска. Закончила Смоленскую государственную медицинскую академию по специальности: лечебное дело. Очень люблю свою профессию.

    Китайцы открыли всему миру метод, как за 2 дня лечить суставы! Пишите рецепт, пока не удалили.

    Суставы станут как в 25 лет ! Китайский врач: Чтобы избавиться от боли в суставах, надо исключить.

    Суставы перестанет ломить на следующий день, если вечером намазать копеечным.

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Мы в социальных сетях

    МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

    НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ. ИНФОРМАЦИЯ, ПРЕДОСТАВЛЕННАЯ НА САЙТЕ, ЯВЛЯЕТСЯ ПОПУЛЯРНО-ОЗНАКОМИТЕЛЬНОЙ И НЕ МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ ОЧНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ ВРАЧА!

    При использовании данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с настоящим уведомлением в отношении данного типа файлов. Если вы не согласны с тем, чтобы мы использовали данный тип файлов, то вы должны соответствующим образом установить настройки вашего браузера или не использовать сайт

    Источник: http://zdorovya-spine.ru/boli/v-spine/v-poyasnitse/chem-lechit-v-poyasnitse/uznaem.html

    Ссылка на основную публикацию