Как вылечить ломоту и хруст в руке

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как быть, если хрустит в плечах: профилактика и укрепление сустава

Немало людей сталкивается с проблемами и заболеваниями суставов. Возникновение хруста в плече может указывать на нарушение каких-либо физиологических процессов (растяжение связок, отвердение хрящей и так далее) или на развитие болезни в суставе.

Под термином «хрустит плечо» подразумеваются характерные щелкающие или потрескивающие звуки, которые могут возникать по разным причинам при вращении сустава или при других перемещениях руки.

С хрустом и болью в плечевом суставе сталкиваются многие люди. Некоторые не обращают на них внимания, а другие не знают, что делать.

Риск возникновения хруста с возрастом увеличивается из-за изношенности суставных сумок. Но страдают от нарушения и молодые люди, особенно это касается спортсменов и активных людей.

Механизм возникновения треска и щелчков

Хрустеть плечевой сустав может по-разному, то есть сопровождаться разными звуками. В зависимости от механизма появления звуки могут быть:

  • щелкающими;
  • потрескивающими.

Внутри сустава находится синовиальная жидкость. При увеличении нагрузки или подвижности в ней увеличивается давление. В результате этого возникают пузырьки с воздухом. Когда они лопаются, человек слышит хруст или щелчок в плече. Обычно такое явление не сопровождается болью и неопасно для здоровья человека.

Потрескивающие звуки чаще возникают при изношенности сустава, растяжении связок или серьезных заболеваниях. Нарушается механизм работы сустава.

Отдельные его части начинают тереться друг о друга, что сопровождается неприятными звуками. В большинстве случаев при таком хрусте возникают болевые ощущения. Они могут носить постоянный или периодический характер.

Комплекс провоцирующих факторов

Появиться хруст в плечах может по разным причинам. Среди основных факторов, вызывающих патологию, следует отметить:

  • нарушение обмена веществ;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • воспалительные процессы;
  • инфекции;
  • малоактивный образ жизни;
  • неправильное питание;
  • наследственный фактор;
  • травмы и так далее.

Одной из самых частых причин, почему хрустят плечи, является большая физическая нагрузка или гипермобильность. При чрезмерной нагрузке на сустав или высокой активности, что характерно для некоторых молодых людей, повышается давление синовиальной жидкости. Нередко от проблемы страдают и спортсмены.

При малоподвижном образе жизни также может возникать хруст, но причина его кроется в атрофии мышц, расслаблении связок и отвердении хрящевой ткани. При развитии этих патологических процессов усиливается трение между составляющими сустава.

В результате неправильного питания или нарушенного обмена веществ в суставах будут накапливаться соли, что будет способствовать возникновению неприятных звуков. Некоторые люди имеют наследственную предрасположенность.

Перенесенные различные травмы (вывихи, растяжения связок, переломы и так далее) и неправильное или несвоевременное лечение также могут стать причиной появления посторонних звуков в плече.

А если это болезнь?

Хрустеть плечо может при развитии таких заболеваний:

Реже хруст появляется в результате миалгии, нарушении осанки, остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательной системы.

Поражение артритом

Болевые неприятные звуки в плече могут указывать на развитие артрита. Воспалительный процесс в суставе чаще всего вызван инфекцией, очаги которой могут быть и во внутренних органах.

Недуг сопровождается сильной болью, которая не зависит от нагрузок и может увеличиваться даже в ночное время.

Развитие артроза

Еще одной частой причиной появления хруста является артроз плечевого сустава.

Болезнь характеризуется изменениями свойств хрящевых пластинок.

Хрящевая ткань теряет эластичность, могут появиться наросты и образования, что уменьшают подвижность сустава.

При нагрузках возникает боль, что в состоянии спокойствия может самостоятельно исчезать или уменьшаться.

Возможные сопутствующие симптомы

Не всегда хруст в плече сопровождается другими симптомами. Иногда появление звуков не вызывает боли, дискомфорта или иных неприятных ощущений.

В таком случае вероятность опасности для здоровья низкая, но все же стоит обратиться к врачу, который сможет установить причину и даст рекомендации, что помогут избавиться от хруста.

Также потрескивающие или щелкающие звуки в плечевом суставе могут сопровождаться такими симптомами:

  • резкая боль, возникающая при нагрузках;
  • постоянные болевые ощущения, усиливающиеся время от времени;
  • отек;
  • покраснение;
  • снижение подвижности;
  • повышение температуры тела.

План действий и лечения

Некоторые врачи считают, что если хрустит в плечах, но боли нет, то причин волноваться нет. Если при движении рукой в плечевом суставе возникают неприятные звуки, все же следует посетить доктора и пройти обследование, чтобы установить причину данного явления.

Визит в больницу нельзя откладывать в таких случаях:

  • если хруст сопровождается болью;
  • если снизилась подвижность сустава;
  • если звуки становятся громче и возникают чаще;
  • если повысилась температура или появился отек.

Не стоит самостоятельно ставить диагноз, если у вас нет медицинских знаний. Самолечение может только усугубить проблему.

Действия, направленные на устранения хруста в плече, зависят от причины возникновения.

При малоактивном образе жизни рекомендуется делать специальную лечебную гимнастику и зарядку, чтобы разработать суставы и укрепить мышцы.

При чрезмерных нагрузках рекомендуется снизить нагрузки, а также принимать специальные препараты (хондропротекторы и другие), но только по предписаниям врача.

В случае развития воспалительного процесса или распространения инфекции доктор может назначить медикаменты таких групп:

  • нестероидные противовоспалительные;
  • обезболивающие;
  • антибиотики.

Для снижения боли могут использоваться мази с анестетиками. Нельзя заниматься самолечением. Обязательно обратитесь к врачу, который установит причину патологических звуков и назначит верное лечение.

Нетрадиционное лечение

Некоторые люди прибегают к средствам народной медицины. Наиболее популярен рецепт применения замоченного в холодной воде желатина.

Считается, что желатин благоприятно влияет на работу суставов и помогает избавиться от неприятных звуков. Но перед тем как проверить на себе эффективность данного метода, следует проконсультироваться с доктором.

Не провоцируйте суставы на боль и разрушение!

Любую патологию проще предупредить, чем лечить.

Чтобы снизить риск появления хруста и болей в плечевом суставе, необходимо соблюдать простые правила:

  1. При сидячем виде работы или длительном нахождении за компьютером рекомендуется делать зарядку или гимнастику для поддержания работоспособности суставов.
  2. Спортсменам необходимо принимать специальные биодобавки – хондропротекторы. Они помогают поддерживать хрящевую ткань при сильных нагрузках и способствуют выработке смазки.
  3. При сильных физических нагрузках следует использовать специальные ремни.
  4. Необходимо следить за питанием и своевременно лечить не только травмы суставов, но и воспалительные процессы внутренних органов.

Хруст в плече может быть безобидным или указывать на развитие серьезной патологии. Не стоит игнорировать проблему, особенно при болевых ощущениях.

Обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину неприятных звуков. Доктор также назначить лечение и даст рекомендации, помогающие избавиться от дискомфорта в плечевых суставах.

Источник: http://osteocure.ru/bolezni/sustavy/hrustit-v-plechah.html

Отчего хрустят суставы? Что делать?

Проблема хруста в суставах – безобидное, казалось бы, явление. Но со временем оно может перерастать в весьма серьезные заболевания, например, артроз или артрит. Хруст по сути своей — предвестник разрушения сустава. Этот синдромом «ржавления» суставов врачи называют остеоартрозом, поскольку вызванные им процессы разрушения в суставах похожи на действие ржавчины. В прошлом данное заболевание считали проблемой пожилого возраста. Но в нашу эпоху неприятный хруст суставов и боль все больше беспокоит молодежь. Давайте разберемся все-таки, отчего это происходит?

Почему хрустят суставы

У многих людей хрустят суставы пальцев рук. Часто это их не беспокоит

Здоровые суставы должны двигаться бесшумно, ощущать их мы не должны. Подобные звуки никогда не появляются случайно. Одна из самых безобидных их причин – анатомические особенности строения суставов, из-за которых нарушается их биомеханика. К примеру, неправильное расположение связок, приводящее к дефектам строения хряща. Если этот хруст боль не сопровождает, то вначале на него внимания не обращают.

Хоть сам собой хруст и не страшен, — он может стать сигналом, на который обязательно надо реагировать. Появление боли указывает на начинающийся конфликт в сочленении костей. Когда это происходит в руках, тогда это не очень драматично, ведь суставы рук значительных нагрузок не испытывают. Ногам же в этом повезло намного меньше: они переносят существенные осевые нагрузки, а это быстро осложняет проблему. Чем же вызваны эти звуки?

Эти предполагаемые причины, причиняющие щелчки, могут скрываться в следующем:

  • Нарушения в строении сустава — суставные поверхности не совпадают, они способны выходить за пределы суставной коробки. При этом, встречаясь, эти поверхности при изменении положения щелкают.
  • Воспаление прилежащей мышцы — при этом сама причина щелчка полностью не выяснена. Часть врачей считает, что сустав хрустит от значительного утомления или перегрузок. В таком же случае хруст появляется, если долго находиться в неизменном положении, а затем резко его поменять. Причем, если на некую часть тела приходилась нагрузка, будь то шея, рука или нога, то вполне вероятен хруст в суставе.
  • Гипермобильность — это такое строение суставов, при котором они неестественно подвижны. Часто это — врожденная аномалия (причем не очень редкая). Части сустава в таком случае могут практически расходиться, совершенно не причиняя значительных болевых ощущений. Возвращаясь назад, суставы и создают хруст.
  • Артроз — такая болезнь, при которой суставы (а скорее хрящи, находящиеся в них) изнашиваются. Эта болезнь практически неизбежна у пожилых людей. Однако нередки случаи, когда заболевание появляется намного раньше. Почему же суставы хрустят при таких обстоятельствах? Суставные части, которые должны разделяться хрящом и одновременно соединяться, теряют способность двигаться. Это бывает из-за изношенности хряща, при этом соединения утрачивают гибкость, появляется хруст.
  • Последствие травмы — как при травме суставов, так и при трещинах и переломах костей, часто бывают повреждения тканей и сосудов, прилегающих к суставу. Возникающие при этом уплотнения или воспаления при восстановлении затрудняют движения в суставах.
  • Избыток в суставе солей — соли, скапливаясь, укрепляют кости. Однако при этом твердеют и хрящи с прилегающими к ним мышцами. Это все затрудняет движения в суставах, что может вызывать щелчки и боль. От подобного расстройства страдают люди, живущие в местностях, где в питьевой воде множество минеральных солей.

В большей части случаев суставный хруст не является последствиями болезни. Он — лишь проявление несовершенства соединительных тканей. Тревожиться стоит лишь тогда, если подобный хруст сопровождают болевые ощущения, свидетельствующие о разрастании тканей костей. Впервые признаки остеоартроза описаны еще в трудах Гиппократа. Им болезнь описана как артрит, поражающий крупные суставы. Уже с 19 столетия ученые очень часто начали уделять внимание данному заболеванию, поскольку каждый год количество пациентов все увеличивалось.

По данным мировой организации здравоохранения, среди больных сегодня все чаще попадаются молодые люди, у которых постоянно наблюдается хруст в суставах, причем их возраст — 18-25 лет. Причиной этого — наследственная предрасположенность. Немалое влияние на развитие остеоартроза оказывает также экология, причем это не одни лишь вода и воздух, но также и пищевые продукты, которые мы употребляем. Болезнь способна появляться от малоактивного образа жизни; часто она грозит людям, имеющим избыточный вес.

Те, кто регулярно занимаются спортом, гораздо реже имеют проблемы с суставами и здоровьем

Традиционные методы лечения хруста

При лечении хруста, необходимо уменьшить нагрузки на хрустящие суставы. В случае воспаления хорошо помогают противовоспалительные мази Диклофенак и Ибупрофен. Кроме того, есть препараты, отлично восстанавливающие структуру хряща – сульфаты глюкозамина и хондроитина. Они применяются внутренне, являясь для хрящей строительным материалом, поскольку восстанавливают потерянный объем и эластичность суставов. Есть у таких препаратов также противопоказания и побочные эффекты. Перед их применением стоит обязательно взять консультацию у специалиста.

Вот общие рекомендации, облегчающие этот синдром:

  • Разгрузите суставы, обеспечив им отдых: снимите с них нагрузку (положите подушку под шею, если вы на ногах, то лягте); обеспечьте покой суставам — для этого применяют специальные фиксаторы и эластичные бинты. Сустав постепенно восстановится от переутомления, а воспаление пройдет
  • Долго не сидите в одной позе, изменяйте ее почаще. Если для вас возможно, каждые 2 часа делайте разминку или зарядку, в особенности, когда при сидячей работе
  • Пользуйтесь противовоспалительными мазями, например фастум гелем или другими
  • Если хруст является следствием травмы, а также когда он сопровождается болевым синдромом, – лучше немедленно обратиться к специалисту, например, к ортопеду-травматологу

Лечебной гимнастикой предлагается дозированная нагрузка на пораженные суставы, что способно улучшать состояние хрящевой ткани. Хорошо помогает аквааэробика или плавание — в воде нагрузки на суставы уменьшаются. Что же советуют люди в белых халатах, если вдруг у вас начнут хрустеть суставы. Итак, суставы хрустят: лечение при этом чаще всего используется медикаментозное. Если у вас острая форма артритая, да еще и имеется воспаление, то обычно назначают противовоспалительные нестероидные средства. В особо сложных случаях назначается курс гормональных препаратов, однако они могут угнетать надпочечники.

Аквааэробика, плавание, упражнения в воде чрезвычайно полезны для суставов

Немедикаментозные способы

Кроме традиционной — применяется и немедикаментозная терапия, к которой относят физиотерапию, а также различные вспомогательные приспособления: трости, костыли, бандажи и наколенники. Все они помогают уменьшать нагрузки на пораженные суставы. Применяют также модулирующие методы, восстанавливающие пораженные хрящи. Кроме того, делают специальные инъекции внутрь пораженных суставов. Немаловажная роль при лечении хрустящих суставов у специальных мазей и гелей, не только уменьшающих боль, но также лечащих суставы.

Есть, однако, у них и свои противопоказания (тромбофлебит, беременность и нарушения свертывания крови). Бывают также побочные реакции (тяжесть внутри желудка, тошнота и аллергия). Существует и ограничение в приеме таких лекарств (принимать их можно лишь 2-3 месяца кряду — не более). Для установки корректного диагноза с назначением правильного лечения в любых случаях лучше всего обращаться к специалисту – ортопеду, травматологу или хирургу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как лечить сухой кашель и першение в горле

Хирургическая терапия назначается тогда, когда причиной хруста является остеоартроз, а медикаментозное лечение больше не эффективно. Искусственные суставы, имплантируемые больному, возвращают ему нормальную жизнь. Чтобы облегчить течение остеоартроза, необходимо дать хрустящему суставу отдых, разгрузив его. Очень помогают при этом ортезы – это ортопедические приспособления, которые сковывают подвижность суставов. Их полужесткие манжетки плотно фиксируются при помощи особых ремней.

Кроме вышеперечисленных способов лечения, как уже говорилось, назначается медикаментозное лечение. Прежде всего, используются препараты, которые снимают боль. Хорошо помогают такие противовоспалительные мази, как Ибупрофен и Фастум-гель и Диклофенак. Данные виды медикаментов принимают внутрь. Они служат как строительные материалы для хряща, восстанавливая утраченный объем и эластичность всех суставных поверхностей.

Профилактика

Профилактику этого явления лучше начинать с рождения. Итак, хрустят суставы что делать? Метод профилактики хруста суставов и заболеваний опорной системы – применять в пищу тыквенные, подсолнечные и кунжутные семечки, а также растительные масла. Недостаток в организме жидкости причиняет уменьшение количества смазки, выделяющейся в каждом суставе. Поэтому необходимо пить больше жидкостей, лучше всего минеральную воду. Полезно чаще есть огурцы, ведь в них есть жидкость.

Кроме того, в них содержатся микроэлементы, участвующие в образовании хрящевых тканей. Если своевременно проводить профилактику, то в будущем это предотвратит развитие тяжелых поражений суставов. Взрослые же должны следить за весом, правильно чередовать нагрузки на суставы. На протяжении рабочего дня важно чаще двигаться, избегая фиксированных поз.

Кстати, тыквенные семечки — отличное средство против кишечных паразитов

Заметьте, что к врачу следует обратиться, даже если хруст не сопровождается никакими симптомами. Ведь во множестве случаев он — первый признак остеоартроза. Остеоартроз — заболевание медленно прогрессирующее, оно иногда приводит к полному разрушению суставных хрящей. Кроме того, им вызывается деформация костей на суставных концах, что причиняет значительное увеличение силы трения внутри суставов при движениях. И тогда появляется характерный хруст в суставе.

Коварство этой болезни заключено в том факте, что она длительное время себя ничем не проявляет. При этом стадия заболевания влияет на эффективность его лечения. Чем процесс разрушения меньше поразили сустав меньше, прогноз тем лучше. Из-за этого в тех случаях, если при движении в суставе возникает треск или хруст, то лучше обратиться к специалисту, пройдя рентгенологическое обследование. Оно позволит точно выяснить, затронут ли сустав остеоартрозом.

  • Вконтакте
  • Facebook
  • Twitter
  • Одноклассники
  • Мой мир
  • Google+

Вверху ленты комментариев – последние 25 блоков «вопрос-ответ». Отвечаю только на те вопросы, где могу дать дельный совет заочно – часто без личной консультации это невозможно.

Доброго времени суток. мне 33 года, пол года назад пропила противоглистные и препарат Мератин, после мератина через неделю начался сильный хруст во всем теле, даже при повороте с бока на бок. все анализы в норме, немного креатинин повышен-сказали следствие препарата. и по узи не большие проблемы с желчным нашли, плохо желчь выходит-немного бок тянет. гормоны в норме. веса лишнего нет, стараюсь делать зарядку. Подскажите как помочь убрать хруст. Спасибо за ответ.

Здравствуйте, Зинаида. Нужно в первую очередь выяснить точную причину повышенного креатина, так как его высокое содержание может быть следствием различных факторов, например: нарушением функции почек, эндокринными нарушениями, усиленным белковым питанием, и т. д. То есть с такими факторами через интернет не разобраться, это нужно делать непосредственно в поликлинике. Обратите внимание на свой рацион, возможно вы много употребляете белковой пищи (мяса) и мало пьете воды (нужно 2 л в день). После того, как вы пропили те препараты, ваш организм подвергся усиленной интоксикации, токсины нужно выводить и для этого опять-таки нужна чистая вода. Плохое отделение желчи можно лечить травами, например, «Желчегонным сбором» (продается в аптеке). Так что первое – проверьте почки, второе – меньше ешьте, а лучше временно исключите белки, третье – пейте больше воды и травяной сбор для очищения организма.

Мне 16.Занимаюсь армреслингом,хрустят кисти но без болевый ощущений.Что можно пить для избавления хрута.Мне говорят типо это недостаток кальция

Сахаб, у вас переходный возраст, идет гормональная перестройка, поэтому подростки часто сталкиваются с таким фактором, как частый хруст в суставах. Если болей нет, беспокоиться не из-за чего. Нужно пить чистой воды больше, не менее 2.5 л в день, можно пропить Кальцемин Адванс.

Добрый вечер! Мне 38 хрустят суставы тазобедренные, колени, предплечья. Хрустят даже тогда,когда в постели просто переворачиваюсь. ( слышат все) Нагрузки умеренные. Пью достаточно воды. Вес в норме.

Мила, если болей нет, то и переживать особо ненужно. Возможно, что у вас гормональная перестройка. Можно обратиться к ортопеду для обследования.

Здравствуйте. Мне 40 лет. Раньше слегка похрустывали голеностопы.

Обнаружили гепатит С, вылечил курсом противовирусной терапии современными ингибиторами -софосбувир и даклатасвир, пил 3 месяца, после окончания приема спустя пол года начали хрустеть суставы, ревмофактор, мочевая кислота и мочевина в норме, печень тоже с нулевым фирозом, на что грешить понятия не имею. Думаю пропить хондропротекторы, можете ли вы написать курс, какие именно и по какой схеме?

Добрый день. Год назад начался хруст в ногах, точнее в щиколотках на обеих ногах. Хруст не сопровождается болями. Щиколотки могут хрустеть при ходьбе, но чаще всего когда встаю со стула, также при физических нагрузках (хрустит при каждом движении ног). Хруст громкий. 14 лет, не имею лишнего веса. Подскажите пожалуйста, что может быть причиной, к какому врачу следует обратиться и какие анализы стоит прийти.

Здравствуй, Алина. Ты находишься в переходном возрасте, поэтому такой хруст не обязательно патологический, тем более, что и болей нет. Это скорее всего связано с переходным возрастом. Нужно регулярно делать зарядку и пить больше чистой воды, употреблять свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты. Со временем все наладится. Но если ты хочешь на всякий случай провериться, то нужно вначале обратиться к педиатру, врач сам решит, какие анализы нужно сдать.

Здравствуйте,у меня есть вопрос. Последние время у меня часто хрустят сустав большого пальца но боль не имеется. А также в области шеи и плюс боли появились и оно не проходят к сожалению. Пожалуйста помогите мне. Мне 19лет и вес у меня в норме.

Наргиза, нужен личный осмотр и рентген, сдача анализов крови. Обратитесь к ортопеду и невропатологу, возможно, что остеохондроз.

Здравствуйте,меня беспокоит хруст и небольшая боль при ходьбе в стопе, у меня нормальный вес, 13 лет, я много раз подворачивала эту ногу в одном и том же месте,может ли из-за этого появиться хруст? И как мне быть? Спасибо

Здравствуйте, Полина. Хруст в твоем возрасте может быть как возрастное, но если звук слышен только в одном месте и при этом есть дискомфорт, то стоит сделать рентген. Обращаться нужно сначала к педиатру.

Здравствуйте. Мне слелали КТ и поставили диагноз артроз и коксартроз тазобедренного сустава. Назначили лечение,я лечение прошла. Но боли немного затихли и вернулись снова. Боли в тазобедренном суставе, ногу скручивает в области икры, больно ходить не говоря,ужасная боль. Какие лекарства мне нужно пить. То что невролог прописала не помогает. Заранее спасибо.

Здравствуйте, Нина. Мы не занимаемся назначением лечения, сайт информационный. Кроме того, вы не указали, какое именно лечение вы проходили и какие препараты уже принимали, какой степени тяжести коксартроз? Чтобы лечение было результативным, оно должно быть комплексным (!) и упорным. Если боли вернулись, значит снова нужно обращаться к своему лечащему врачу. Обычно назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, в том числе и внутрисуставные, анальгетики, массаж, физиотерапия (магнит, лазер, электрофорез), лечебная гимнастика, препараты-хондропротекторы (и в форме капсул, и в форме мазей). Иногда хорошо помогает иглоукалывание и мануальная терапия.

Добрый день! Почвилсядет хруст без боли в коленях при присидании и полном сгибании коленей.Рентген без изменений, по узи — хрящ истончен 2,6 мм, контуры неровные. Поставили гонартроз 1 степени.Насколько может быть точен такой диагноз и есть ли вероятность ошибки,мне 25,не спортсменка, обыкновеннный образ жизни,нормальное телосложение?

Здравствуйте, Наталья. Хрящи истончаются не только из-за сильных нагрузок, но и в результате малой физической активности, хронических заболеваний внутренних органов, ношения неудобной обуви (особенно, на высоких каблуках), при плоскостопии, лишнем весе и т. д. Это связано с тем, что недостаточные движения не позволяют синовиальной жидкости поступать в суставы, а уменьшение количества синовиальной жидкости приводит к уменьшению хрящевой ткани, её истончению. За особенность хряща быть прочным отвечает так же коллаген. Им заполнена практически половина межклеточного пространства хряща. И если коллагена синтезируется недостаточно, хрящи также начинают постепенно разрушаться, человек ощущает в суставах дискомфорт, на более поздних сроках может образовываться блокада коленного сустава, развивается артроз (гонартроз, как вам и поставили диагноз, всё верно!).

Если сейчас не предпринять мер, то в недалеком будущем произойдет сужение суставной щели и хрящ не сможет расправиться уже никогда. Начнется разрушение костной ткани. Возникнет деформирующий остеоартроз, что приведет к инвалидности. Обратитесь к ортопеду за лечением.

После занятий фитесом стали болеть колени, и место чуть выше их спереди, потом боли проходили, приседания исключила, физ. Нагрузку даю дозированную.потом стали хрустеть колени и др. Суставы, на пальцах ног, запястья. Случается дискомфорт в тазобедренном. Что это может быть? Как подьлечиться?

Натали, чтобы подлечиться, нужно выявить причины, а сделать это можно только после консультации врача и обследования организма. Нужно сдать анализы крови, возможно нехватка минералов, также может быть инфицирование суставов после перенесенной простуды. И еще, во время спортивных занятий нужно пить больше чистой воды, не менее 2 л в день. Посетите ортопеда и эндокринолога, нужно и работу щитовидной железы проверить. Причин всегда много, надо искать. Если сейчас не устранить, дальше будет сложнее.

Добрый день, у меня хрустят абсолютно все суставы, когда сидишь на одном месте долго, шея затекает, насильно крутанешь шею хруснишь становиться легче прям, так же и с остальными суставами, боли нет никакой но звук треска громкий. Что это такое?

Мерген, если боли вас не беспокоят, значит причины не медицинского характера. Вы не указали свой возраст, но очень часто хруст во всех суставах отмечается при усиленном росте. В подростковом возрасте некоторые части тела растут быстрее, нежели остальные. В результате развивается временная функциональная диспропорция в строении сустава, что способствует его повышенной мобильности, что и является причиной хруста при активных движениях.

Также причиной может быть лишний вес, слабый связочный аппарат. Вернее сказать не слабый, а с повышенной растяжимостью. Эта причина является генетически обусловленной. Дело в том, что в организме некоторых людей образуется несколько измененный коллаген. Потому связки сустава характеризируются повышенной растяжимостью, что делает сочленение гипермобильным, то есть амплитуда движений в нем несколько больше, нежели у других людей. С возрастом такая гипермобильность в силу развития дегенеративных процессов в суставе пропадает и хруста больше не слышно.

Лечения данное явление не требует, потому что никак не влияет на здоровье и функцию суставов.

Здравствуйте. Мне 60 лет. У меня хрустят все суставы когда делаю резкие движения и это было всегда, сколько я помню( с 15—и лет).С 33—ех начали ныть ноги. Ноют, когда лежу, сижу, а когда двигаю, успокаивает на пару секунд. Только перестала беспокоить, когда перешел на инженерную работу и стал ходить в фитнес клуб. Когда оставил работу и фитнес, через полтара года снова стало беспокоить, уже сильнее чем раньше было. Обследования и анализы не показывают ничего серьёзного, а лечение не даёт результата. Утром состояние невыносимоое, а вечером сравнительно лучше. Скажите пожалуйста, как быть?

Здравствуйте, Леонид. Вечером состояние лучше потому, что в течение дня вы расходились и во время движений улучшилось кровообращение в суставах. Когда кровоток недостаточный, суставы могут ныть, болеть, крутить. Также причиной ноющих болей может быть бактериальное поражение суставов (это могут показать лишь специальные анализы, направление на анализы дает ревматолог) или неврологические заболевания (нужно пройти консультацию невролога). В вашем случае хруст имеет патологический характер, так как вы ощущаете ноющие боли. Значит нужно искать причину, без диагноза невозможно назначение адекватной терапии.

Попробуйте вернуться к физическим упражнениям, хотя бы в домашних условиях, вам от них будет только польза, и суставам, и всему организму. При сильном хрусте также важно пить больше чистой воды, не менее 2 л в день. Можно пропить хондропротекторы для нормализации суставных хрящей (не менее полугода) с одновременным использованием мазей, например Хондроксид или Терафлекс.

Спасибо,а накие вирусы анализы сдавать?Воспаления в крови у меня нет!А на ногах стоять больно,стопы ноют,любая нагрузка на любой сустав доставляет дискомфорт или боль.У дочери с тех пор не кончаются сопли зеленые,глаза порой красные чешутся.Ревматолог сказала ревматоидных факторов нет до свидания!У лора я давно сдавала анализы-чисто,у гениколога _чисто!Но я не верю, что просто так все захрустели, даже челюсть хрустит!((((Я не знаю уже куда обращаться!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как лечить герпес на половых губах

Nastja, обратитесь к ортопеду или другому ревматологу, более опытному. После изучения вашей симптоматики врач сам решит, какие именно анализы вам необходимо сдать. Самолично действий не предпринимайте.

Добрый день, проблема такая!год назад были повторяющиеся орз кашель сильный,боль в горле,понос,ломота в суставах!после этого осталась хроническая слизь в носоглотке и заложенность носа!у всей семьи 2 взрослых 2 детей!спустя пару недель месяц после орз захрустели у всех суставы,все суставы!Я сдавала у ревматолога необходимые анализы,делали мрт позвоночника.все в порядке.но у. Меня болят суставы, мышцы и сухожилия,у членов семьи без болей,только хруст.противовоспалительные не действуют,мази тоже,год пила всякие добавки не помогает.Помогите пожалуйсто!Что это за зараза такая, бетям вообще 12 и,3 года.

Nastja, однозначно вирус во время простуды поразил суставы и вызвал хруст. Просите, чтобы назначили анализы крови на его выявление. От того, какой именно вирус в организме, зависит и назначение антибактериальных препаратов. Зачастую такие анализы можно сдать только в частной клинике, это будет более быстро и много эффективнее. В той же клинике обратитесь к специалисту для назначения лечения.

Здравствуйте! Дайте пожалуйста совет!Мне 32 года, у мене тоже сильний хруст в суставах, И также везде. Началось ето в 19 лет кодга начал менять походку. В начале я делал ето из-за дискомфорта, теперь хрустит буквально все тело, И ноет в правой стороне од плеча до пятки во всех суставах и в згибах под коленами. Большое спасибо за внимание! За раннее благодарю Вас! С уважением Сергей.

Здравствуйте, Сергей. Через интернет невозможно поставить вам диагноз и назначить соответствующее лечение. И хотя причин для возникновения патологии множество, вряд ли хруст в суставах развился по указанной вами причине. В любом случае вам обязательно нужно пройти обследование, тем более, что появились ноющие боли. Видимо, в суставах идет воспалительный процесс. С чем он связан, покажут лабораторные анализы (нужно сдать общий анализ мочи и крови, а также биохимический анализ крови, ревмопробы). Обращаться к ревматологу и ортопеду.

Здравствуйте. Мне 16 лет. Года два назад я отжимание на брусьях, и после подхода неприятный хруст в левом локте причем когда разгибаешь такой скрипящий хруст. Боль прошла через несколько дней или недель точно не помню, потом я обратился к врачу сделал томографию врач сказал что с таким дела не имел обратитесь к другому врачу.Обратился сказал что не чего страшного пройдет через пол-года, прошел год локоть все еще хрустит. Что это может быть, и как лечить.

Здравствуй, Ленар. Нужно было написать диагноз, который вам поставили. Хруст в локте мог появиться из-за чрезмерной нагрузки, во время которой связки или сухожилия повредились. Для восстановления нужно длительное время и покой суставу. Если вы через боли продолжаете заниматься, повреждение не успевает зажить. Травматолог или ортопед должен был назначить вам лечение, если 2 года ничего не проходит, попросите врача сами. Обычно назначают Ибупрофен, Диклофенак, противовоспалительный мази (Быструм-гель, Терафлекс), витаминные комплексы, физиотерапию.

Здравствуйте, Марина. Во-первых, лечение должно быть направлено на устранение причин возникновения артроза. Далее назначаются препараты, улучшающие кровообращение в суставах; противовоспалительные, анальгетики, хондропротекторы (!) для восстановления хрящей, физиотерапия, массаж, др. Лечение должно быть комплексным, тогда будет эффект. А главное, важно сохранять нормальный вес, при уменьшении веса на 5 килограмм, происходит значительное облегчение боли, дискомфорт коленного сустава уменьшается в разы.

Для лечения артроза применяются таблетки, инъекции внутримышечно, внутрисуставно, мази. Первоначально для снятия воспалительного процесса применяют препараты нестероидной противовоспалительной группы (Кетопрофен, Ибупрофен, Диклофенак). Также важны занятия лечебной физкультурой, правильное питание.

Здравствуйте. 5 лет назад была поставлена спица в ладоне. Сейчас чувствую дискомфорт и боль в мышце плеча. Так же постоянно хочется его как будто вправить. До начала сидячей работы занимался спортом, ничего не беспокоило, сейчас только зарядка по утрам, но все равно боль и дискомфорт. Уже записался ко врачу, чтобы вынуть спицу. Хотелось бы узнать насколько это серьезно.

Здравствуйте, Максим. Я думаю, что особо серьезного ничего нет, возможно развитие артроза. Решение вынуть спицу может вынести только ваш хирург после осмотра.

Здравствуйте! Мне 18 лет, началась учеба, учусь на программиста, с начала учебного года, часто сижу за компьютером, учеба все таки, периодически отжимался по раз 20 ну каждые 2-3 часа точно, никаких проблем не было. Потом приболел и ничем не занимался (Не отжимался), но за компьютером все же сидел(около недели) и как только выздоровел решил снова заняться отжиманиями и спустя 2 дня когда ложился спать услышал хруст в суставе, думал на следующий день пройдет, но вот это продолжается уже почти неделю и я не знаю что это. Отжиманиями всеравно занимаюсь, болей в суставе вроде бы не чувствую (разве что иногда, но я думаю, что я просто начитался всякого и это уже плацебо), не подскажете в чем причина? Стоит ли беспокоиться или нет?

Здравствуйте, Павел. Это очень хорошо, что вы, при вашей сидячей работе (занятиях)периодически выполняете спортивные упражнения. Только к отжиманиям важно добавить приседания и наклоны туловища вперед, вниз, в стороны, а также нужны потягивания. Начинайте постепенно, примерно с 3 раз, увеличивая через каждые 3 дня на одно упражнение. Тогда никакие проблемы со здоровьем вас не коснутся.

Хруст мог появиться после перенесенной простуды (при сниженном иммунитете вирусы могут атаковать и суставы). Попробуйте сейчас пить больше воды (не менее 2 л), а также травяных напитков, усиливающих работу иммунной системы, например шиповник и калину (по 2 стакана в день). В напитки выжимайте сок свежего лимона, примерно 1 чайную ложечку (если только нет аллергии на цитрусовые). Суставы помажьте мазью, например Ибупрофеном или Диклофенаком (2 раза в день). Если в течение 10 дней хруст не уменьшится и появятся боли, значит нужен клинический осмотр ортопеда или ревматолога, сдача анализов.

Добрый день. Подскажите, пожалуйста, что делать с хрустом суставов? У меня хрустит абсолютно все, что может хрустеть. полностью все ноги и руки, спина, грудная клетка, челюсть, уши(каждый раз как телефон беру) боль как таковая бывает редко, но очень мешает чувство дискомфорта . Все время хочется вправить сустав обратно. Анализы сдавала, ни ревматизма ни артрита, говорят, нету. С каждым годом все больше чувствуется дискомфорт. Иду пешком, хрустит бедро во всю. и очень громко. Посоветуйте, пожалуйста, что делать? Куда пойти? Хотелось бы понять что творится и чего ждать дальше. Мне 27.

День добрый и вам, Тамара. Важно знать, после чего у вас появился такой хруст во всех суставах, чем вы болели перед этим, какой образ жизни ведете и мн. др. Потому что зачастую такое положение может быть вызвано анатомическими особенностями строения суставов. Вы обратитесь к терапевту с жалобами, и пусть ваш врач вас «ведет», назначает необходимые анализы, дает необходимые направления к узкопрофильным специалистам, к которым посчитает нужным. Я через интернет не могу поставить вам диагноз.

Здравствуйте. В декабое я получила трвму руки. После снития гипса боль не прекратилось. Три раза ходила коста правом, носила корсет ,но ничего не помогло.у меня болезненые шелчки в добавок появились и на ногох и на другой руке. Постоянно на мазях. Подскажите как быть. Врач говорит что у меня тендидит, а мрт атроз.

Здравствуйте, Мина. На лечение любого диагноза необходимо время и лечение должно быть комплексным. Если вы не доверяете своему врачу, посетите другого, более опытного, так как при диагностировании важен клинический осмотр, а поставить заочно диагноз невозможно. Кроме того, непонятно какая именно у вас была травма, на сколько серьезная и какие дала осложнения судить также возможности нет. Но и при тендините и при артрозе нужны нестероидные противовоспалительные препараты (например, Ибупрофен или Диклофенак), анальгетики (при сильных болях), хондропротекторы (например, Артра или Терафлекс), физиотерапевтическое лечение.

Боли могут быть из-за непреходящего воспалительного процесса, нужно выявить причины, так же возможны патологические изменения нервов и сосудов. После травмы важна постепенная разработка сустава, лечебная физкультура, физиотерапия. На почве воспаления и возможно появление щелчков. Остеоартроз, который вам ставит ваш врач, развивается вследствие ухудшения кровообращения данной области, а также после перенесенных травм из-за нарушения конгруэнтности суставных поверхностей. Так же сопровождается характерным хрустом. В лечение входит прием медикаментозных препаратов, улучшающих кровоснабжение и питание сустава.

Здравствуйте! Месяц назад начала болеть стопа(плюсна). Сейчас хрустят все кости стопы и на другой ноге тоже. 27 лет, работа физическая и подозреваю,есть ВСД. Сейчас в отпуске, но боль и дискомфорт (как будто стопу давят сверху) только усиливаются, ночью и по утрам не могу спать нормально. Скажите, пожалуйста, что это может быть, и какому врачу идти? Благодарна заранее.

Здравствуйте, Дарья. Безусловно, причины боли связаны с патологиями. Самих возможных причин множество: зажатие нервного ответвления, расположенного между костями ступней, либо в месте выхода из позвоночника; нарушение кровотока, развитие доброкачественных опухолей нервных образований, нарушения метаболического характера, деформация плюсны, дегенеративно-дистрофические поражения, даже неудобная обувь может стать причиной появления болей и хруста.

Для диагностики причины можно обратиться к врачу-ортопеду, или к терапевту, который назначит необходимые

обследования, а после направит вас к нужному узкопрофильному специалисту.

Здравствуйте! Два года назад упала на левое плечо. Рентген показал небольшую опухоль. Врач сказал,что у меня наследственное заболевание остеопойкиллия. Что это заболевание и как оно лечится? Информации о нем очень мало. Спасибо.

Ольга, остеопойкилия действительно является врожденным заболеванием с системным поражением костей, уплотнением костной массы в губчатой части суставных головок, эпифизах и метафизах трубчатых костей. Точные причины возникновения заболевания до сих пор не установлены. Остеопойкилия не требует лечения. Пациенты с такой особенностью костной системы доживают до старости и не имеют особых проблем со здоровьем, что было бы связано именно с этим диагнозом.

Остеопойкилия не провоцирует возникновения переломов, не переходит в злокачественные формы. На повседневную жизнь и на активность не влияет. Поэтому какого-либо смысла в том, чтобы проводить операции или назначать какое-либо лечение, нет.

Здравствуйте. Мне 33 года, веду умеренный образ жизни, крепкого телосложения, немного занимался спортом. Примерно в 25 лет, начала болеть спина, сделал МРТ, диагностировали межпозвоночную грыжу и остеохондроз, постоянно боли в спине. Не так давно, стали болеть суставы в коленях, бедрах, плечах и локтях. Что можно предпринять в данной ситуации? Заранее благодарен!

Здравствуйте, Денис. При наличии межпозвонковой грыжи и остеохондрозе важно постоянно выполнять специальные лечебные упражнения, которые индивидуально разрабатывает инструктор ЛФК. После таких упражнений меньше шансов, что будут сдавливаться нервные окончания, улучшится кровообращение и тонус мышц, уменьшатся и/или исчезнут боли (только избегайте упражнений на скручивание туловища и не прилагайте резких усилий к проблемным участкам позвоночника). Также нужно в течение 6 мес. принимать хондропротекторы, пройти физиолечение, массаж специалиста, возможно – мануальную терапию. Всё индивидуально. Лечение можно назначать после осмотра.

При болях и хрусте в суставах надо посетить врачей и сдать анализы на выявление причины.

Рекомендуется употреблять больше воды, не менее 2.5 л в сутки, а также сбалансировать своё питание. Позвоночник и межпозвоночные диски постоянно обновляются за счёт микроэлементов, поступающих с пищей. Наиболее важные из них: кальций, фосфор, магний и калий. При их недостатке костная ткань (позвонки) становятся пористыми и разрушаются межпозвоночные диски.

Здраствуйте у моей жены уже пять лет сильно болить плечо спина и тазобедренные суставы доктора не смогли поствить правильный диагноз они говорят что суставные смазочной вешество исчезает из за этого унего деформация костей началось кому обрашаться надо или как можно лечить или поставить диагноз зарание спосибо

Здравствуйте, Максуд. Виновником появления суставных болей может быть целый ряд патологических состояний. Их лечение может существенно отличаться, так как зависит от локализации патологического процесса, его стадии, времени и причин возникновения, индивидуальных особенностей функционирования всего организма и сопутствующих хронических заболеваний. Поэтому правильнее всего определиться с причинным заболеванием, или механизмом возникновения боли. Причинами могут быть: воспалительно-дегенеративные изменения околосуставных структур, нарушение работы щитовидной железы (нужна консультация эндокринолога), дегенеративно-дистрофические изменения, системные заболевания, интоксикация, и т. д.

В таких случаях нужно полное обследование у врачей ортопеда, невропатолога, эндокринолога, ревматолога. Нужно сдать анализы крови (общий и биохимический), сделать МРТ и КТ (наилучшее исследование). После выявления причин возникновения заболевания назначается лечение.

Добрый день. Подскажите, пожалуйста, может ли от приема глюкозамина+хондроитина развиваться обратный эффект. Принимаю данный комплекс вторую неделю. Ранее был небольшой хруст в суставах, иногда болели колени. А сейчас вот уже второй день хруст усилился, болят ноги и в области тазобедренного сустава с правой стороны боль и дискомфорт. Заранее благодарю за ответ.

Я не слышал о том, чтобы комплекс «Глюкозамин+Хондроитин» мог вызывать обратный эффект. В побочные реакции после применения препарата входит боль в эпигастральной области, крапивница, рвота, кожный зуд, диарея, повышенная утомляемость или головокружение. Но эти симптомы распространены очень редко. Кроме того, данный препарат уменьшает потребность в приеме НПВС, ГКС и обезболивающих средств. Скорее всего у вас идет обострение какого-то заболевания. Старайтесь употреблять больше чистой воды, не менее 2 л в день. Если с почками у вас всё в порядке, отечности или других проблем не возникнет.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как вылечить лишай у кота в домашних условиях

Любое заболевание суставов (воспалительное и/или дегенеративное) прогрессируют в случае, когда превышается разрушение соединительной ткани, состоящей из хрящевых клеток, над ее синтезом. Глюкозамин и хондроитин являются главной защитой и укреплением хрящей, к тому же его непосредственными составляющими.

Источник: http://sustavzdorov.ru/raznoe/hrustyat-chto-delat.html

Хруст в суставах

Хруст в суставах – явление, с которым сталкиваются как взрослые, так и дети. Чаще всего человек замечает, что у него хрустят пальцы. Это кажется безобидным природным процессом. Но все не совсем так.

Хруст может наблюдаться не только в пальцах рук, но и тазобедренном, коленном, локтевом, плечевом и других суставах. Частично, это действительно обычное явление, не несущее ничего плохого нашего организму. Такой хруст называют физиологическим.

Однако существует также и патологический хруст, который свидетельствует о проблеме со здоровьем суставов и может предвещать развитие какого-либо серьезного заболевания. Отличить патологический хруст от физиологического самостоятельно не всегда просто. Обычно патологических хруст наблюдается слишком часто и возникает даже при малейшем движении. Кроме этого такой хруст может сопровождаться дополнительными симптомами, такими как отечность, скопление жидкости в суставе, острая, тупая или ноющая боль, покраснение, скованность движений и другие.

Причины хруста в суставах

Физиологический хруст в суставах встречается у взрослых и детей и может быть вызван следующими причинами:

Газ диоксид углерода скапливается в полости суставов и после обратного спадания раздается хлопающий звук, который и воспринимается нами в качестве хруста в суставах.

При резких движениях к выступающему участку кости может прикоснуться связка, что приведет к хрусту.

Гипермобильность суставов. Слишком высокая подвижность суставов считается нормой лишь у детей и подростков. Если же в процессе формирования костной, хрящевой ткани и суставов, они не будут заменены на более крепкие и менее подвижные, то это станет поводом посещения врача. Так как в некоторых случаях это будет свидетельствовать о генетической предрасположенности к болезням суставов, что может привести к развитию патологий в дальнейшем.

Патологический хруст в суставах в большинстве случаев свидетельствует о проблемах со здоровьем суставов и может возникать по таким причинам:

Развитие воспалительных процессов в суставах , а также болезней, которые с ними связаны. Наиболее распространенным воспалительным заболеванием суставов является бурсит. Эта патология возникает из-за травмы или инфекции и поражает синовиальную сумку сустава. Также часто встречаются и другие воспалительные заболевания, например, тендинит, который поражает сухожилия, или же системные патологии суставов. К последним относятся артриты: инфекционные, подагрические и ревматоидные. Воспалительные процессы становятся причиной хруста следующим образом: из-за припухлости пораженных тканей связки сустава цепляются за выпуклости костей во время движения, вследствие чего и образовывается щелкающий звук. О патологической природе хруста свидетельствуют боли, которые сопровождают каждый щелчок при малейшей активности.

Артроз. Это заболевание начинает развиваться либо после травмы, либо в процессе старения организма. Артроз нарушает функционирование межсуставных хрящей из-за чего во время движения издаются щелчки. Артроз в большинстве случаев поражает суставы пальцев рук, коленей, бедер и локтей.

Солевые отложения в синовиальной (околосуставной) сумке. Микрокристалический артрит может также стать причиной хруста суставов. Связано это прежде всего с тем, что из-за воспаления и раздражения поверхность сустава трансформируется, становясь более шершавой. Это и приводит к появлению хруста при движениях.

Травмы. При частом повреждении одного и того же сустава или однократной, но серьезной травме, могут развиться различные патологии. Чаще всего речь идёт о мениске сустава, микротрещинах и прочих проблемах, которые становятся причиной хруста и предпосылкой развития серьезных заболеваний в дальнейшем, например, посттравматического артроза.

Хруст в коленном суставе

Когда речь идёт о хрусте в суставах, то чаще всего это касается именно колена. Дело в том, что человек устроен так, что максимальная нагрузка приходится как раз на коленный сустав. Это становится причиной не только быстрого изнашивания хрящевых тканей колена, но и высокого риска перенагрузки сустава, его травматичности.

К группе риска людей, которые подвергаются опасности получить травму и повредить колено относятся прежде всего спортсмены, работники, переносящие сильные физические нагрузки (строители, грузчики и т.д.), а также люди, ведущие сидячий и малоподвижный образ жизни.

Здоровье суставов обеспечивается как раз тем, что нагрузки должны быть посильными и постоянными. Немаловажной является и проблема лишнего веса. Люди с ожирением должны понимать, что это заболевание имеет множество как прямых, так и косвенных последствий на организм. Избыточный вес – это дополнительная нагрузка на коленный сустав.

Не стоит недооценивать и роль обуви, которую носит человек. Неудобное положение ноги, которое формирует неправильно подобранная обувь – это не только проблемы со стопами, но и возможность повреждения коленного сустава.

Хруст в тазобедренном суставе

Хруст в тазобедренном суставе чаще всего издается после длительного положения сидя. Эта проблема встречается довольно часто и возникает чаще всего по причине смещения одного или нескольких хрящей.

Однократный или редкий случай хруста в тазобедренном суставе – нормальное явление. Однако, если хруст раздается слишком часто и/или сопровождается отеком, болью, другими тревожными симптомами, то стоит задуматься о проблеме и обратиться к врачу.

Отдельный вопрос – хруст в тазобедренном суставе у детей. Во время формирования костей и хрящей, это нормальное явление, даже если хруст издается довольно часто. Но такое состояние не должно продолжаться по завершении укрепления костной и хрящевой ткани.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Лечение хруста в суставах

Лечение хруста в суставах начинается с диагностики, которая проходит в несколько этапов:

Предварительный осмотр специалистом: хирургом и/или ортопедом.

Рентген проблемного сустава.

Ультразвуковое исследование прилегающих к суставу тканей.

Компьютерная томография или магнитно-резонансная томография.

Лабораторные исследования. В большинстве случаев ограничиваются общими анализами, но могут также потребоваться дополнительные исследования (например, в случае подозрения на инфекционную природу заболевания).

Проба пункции сустава (берется при скоплении жидкости).

Современное лечение предполагает комплексную терапию в решении проблемы хруста в суставах. Преимущественно хруст в суставах – это симптом артритов или артрозов. А потому схема лечения будет практически всегда одинаковой, но отредактированной согласно индивидуальным потребностям пациента.

Современная медицина предлагает следующую схему по лечению хруста в суставах:

Терапия предполагает приём следующих лекарственных препаратов:

Нестероидные противовоспалительные препараты для внутреннего и наружного применения в форме таблеток и гелей, мазей. Лекарственные средства назначаются для снятия болевых ощущений, воспаления и других симптомов, сопровождающих заболевание. Курс приема нестероидных противовоспалительных препаратов назначается на срок от 10 до 15 дней и может быть продлен специалистом по необходимости.

Хондопротекторы – один из новейших медикаментозных методов воздействия на восстановление хрящевых тканей. Препарат состоит из глюкозамина и хондроитина. Эффективность воздействия достигается после приема препарата на протяжении 4-5 курсов длительностью 10 дней. Назначаются хондопротекторы в виде препаратов для перорального приема, а также в виде местных инъекций в пораженные участки.

Витаминный комплекс, полезные микроэлементы – в особенности препараты, стимулирующие регенерацию хрящевых и костных тканей, такие как кальций, цинк, фосфор, витамины группы В, а также витамины А и Е.

Препараты, содержащие гиалоурановую кислоту. Это вещество способно заменить синовиальную жидкость, которая вырабатывается человеческим организмом. Синовиальная жидкость служит естественной смазкой, покрывающей и обволакивающей суставы, что препятствует их стиранию и способствует прекращению хруста во время движений.

БАДы, которые стимулируют восстановление хрящевой ткани и улучшают состав синовиальной жидкости, насыщая её аминокислотами.

Немедикаментозное лечение. Основу немедикаментозного лечения составляют физиотерапия и вспомогательные приспособления, такие как бандажи, костыли и т.д.

Наиболее распространенные способы немедикаментозного лечения:

Физиотерапия является неотъемлемой частью реабилитации суставов. Физиотерапия предполагает воздействие на пораженные участки одним или несколькими манипуляциями: ударно-волновая терапия, магнитотерапия, УВЧ.

Мануальная терапия: лечебный, расслабляющий.

Лечебная физкультура, велопрогулки, плавание.

Иммобилизация (обездвиживание) суставов в случае необходимости. Иммобилизация проводится при помощи наложения повязок, бандажей, наколенников.

Немедикаментозное лечение на этом не заканчивается. Есть также масса народных средств, которые помогают вылечить хруст в суставах. Кроме этого важно следить за диетой. Причиной хруста в суставах часто становится чрезмерное отложение солей.

Потому необходимо нормализировать питание, сформировав правильный рацион:

Исключить по максимуму вредную пищу из своего рациона. Убрать все жаренное, жирное, копченое, соленое и консервированное.

Основа питания должна строиться на молочных и кисломолочных продуктах. Творог, молоко, кефир и другие изделия содержат в составе много кальция, который укрепляет костную и хрящевую ткани, способствует их ускоренной реабилитации.

Мясные и рыбные блюда также имеют положительное влияние на здоровье суставов. Но готовить такие блюда лучше запекая в духовке, отваривая или на пару. Жарить и коптить категорически не рекомендуется.

Овощи и фрукты содержат массу витаминов и полезных микроэлементов, а потому являются незаменимой составляющей правильного рациона питания.

Орехи, натуральные специи, зелень также благотворно влияют на состояние костей, хрящей и сухожилий.

Народные средства

Народные средства могут стать отличным дополнением традиционных методов лечения хруста в суставах. Но стоит помнить, что народная медицина должна иметь место в лечении пациента только после консультации с врачом, так как неправильно примененные средства могут усугубить проблему, вызвать аллергические реакции.

Рецепты народной медицины для борьбы с хрустом в суставах:

Компрессы на пораженные участки:

1 рецепт приготовления раствора: стакан отрубей залить 0,5 литра молока и дать настояться. Когда отруби разбухнут – раствор можно использовать. Наложить компресс на нужный участок и не снимать в течение часа.

2 рецепт : выдавить сок из 1 апельсина и смешать его со 100 г растительного масла. Обмакнуть марлю в раствор и наложить компресс на проблемный участок. Обмотать пищевой пленкой и оставить на полчаса.

Ванночка подходит в случае, если хрустит колено, пальцы на руках или ногах, локтевой сустав. В таком случае нужно попарить проблемный сустав в солевой ванночке с добавлением соды перед сном.

Народные средства для внутреннего приема:

Настойка из еловых шишек на воде: 0,5 литра кипятка залить 2-3 шишки и дать настояться в течение 10-12 часов. Принимать ежедневно по 1 стакану.

Спиртовые настойки сабельника и окопника можно приобрести в любой аптеке. Приготовить дома можно водную настойку на одной из этих трав самостоятельно. Принимать нужно согласно рекомендациям на упаковке.

Своевременная диагностика проблемы, из-за которой возникает хруст в суставах, а также комплексное лечение способно помочь и не дать болезни развиться до тяжелой стадии. А постоянные посильные физические нагрузки в совмещении с правильным питанием укрепят не только суставы, но и здоровье человека в целом.

Автор статьи: Муравицкий Игорь Валерьевич, врач-ревматолог

Артралгия – боль в суставе. Это предвестник болезни или сам недуг. Появляется до начала органических повреждений. Возникает как результат раздражения нейрорецепторов синовиальной сумки. Полиартралгия охватывает сразу более 5 суставов. Есть разногласия о том, можно ли считать артралгию отдельным заболеванием.

Заболевание развивается постепенно и на первых стадиях практически не проявляется. Среди основных его симптомов – острая боль в коленном суставе после нахождения в состоянии покоя, изменения в походке. Постепенно во время движения дискомфорт проходит, но после длительного отдыха появляется вновь.

Тазобедренный сустав располагается в месте соединения бедренной кости с тазом. Он устроен таким образом, что обеспечивает свободу движений ноги во всех плоскостях. Тазобедренный сустав является самым крупным суставом организма и играет решающую роль в обеспечении прямохождения. На него приходится давление всей верхней половины тела.

Боль в плечевом суставе – это симптом целого ряда различных заболеваний. Она может быть связана с изменениями в костной и мышечной ткани, а также сухожилиях, или же свидетельствовать об инфекции в организме.Зачастую причиной боли становится чрезмерная физическая нагрузка.

Многие люди часто испытывают болевые ощущения в локтевом суставе. В большинстве случаев боли возникают на фоне различных заболеваний, но иногда могут появляться без видимых причин. Чаще всего с такой неприятностью сталкиваются люди, ведущие активный образ жизни, который предусматривает занятие спортом, загородный отдых.

Поскольку артроз коленного сустава обусловлен повреждением хрящей суставных поверхностей, то идеальный препарат должен обладать возможностью их восстановления. Такая надежда появилась при выделении группы хондропротекторов (ХП), самыми изученными представителями которой стали глюкозамин (ГА) и хондроитин сульфат (ХС).

В жизни каждый человек ощущает время от времени боль в суставах. Это связано с отложениями солей в суставах и позвонках. И тут вам потребуется лечение! Ведь лечение суставов – одна из самых важных составляющих процедур очищения организма. Здесь вы найдёте наиболее эффективные методы и.

Болезни суставов очень многообразны и причиняют много неудобств больным. Лечение может стать довольно затяжным процессом. Поддержать свой организм в это время и ускорить выздоровление помогут народные средства, изготовленные дома.

При копировании материалов, активная ссылка на сайт www.ayzdorov.ru обязательна! © AyZdorov.ru 2009-2017

Информация на сайте предназначена для ознакомления и не призывает к самостоятельному лечению, консультация врача обязательна!

Источник: http://www.ayzdorov.ru/lechenie_systavi_hryst.php

Ссылка на основную публикацию