Как ухаживать за кожей лица после 30 лет

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Правила ежедневного ухода за кожей лица и шеи после 30 лет

Тридцатилетний возраст считается периодом расцвета женской красоты. Но это утверждение актуально только для тех девушек, которые научились правильно ухаживать за собой. Процесс старения организма запускается с 25 лет. С этого момента поддержание цветущего внешнего вида требует определенных усилий. Разберемся, каким должен быть идеальный уход за кожей лица после 30 лет.

Свойства покровов

После 30 лет не происходит резкого изменения состояния покровов, но в организме начинают протекать процессы, которые спустя годы приводят к появлению морщин и ухудшению цвета кожи. Основные из них:

  • замедление метаболизма;
  • снижение скорости микроциркуляции крови и лимфы в коже;
  • истончение липидной мантии;
  • снижение секреции кожного сала;
  • ослабление тонуса мышц и дермы;
  • замедление выработки коллагена;
  • торможение регенерации;
  • ускорение потери влаги клетками.

Следствием этих процессов становится появление первых признаков старения, к которым относятся «гусиные лапки», припухлости и тени под глазами, носогубные складки, землистый оттенок кожи и так далее. Особенно заметны эти несовершенства после бессонных ночей, физических и эмоциональных перегрузок. Отсрочить старение кожи поможет ежедневный уход за собой.

Уход за лицом после 30 лет включает стандартные этапы: очищение, тонизирование, питание и увлажнение. При этом необходимо использовать подходящую косметику. Большинство компаний выпускает специальные линейки продуктов по возрастам.

Для очищения кожи желательно не применять мыло. Макияж лучше снимать молочком или сливками, а затем умываться гелем, пенкой либо муссом. Идеально использовать не водопроводную, а минеральную или очищенную воду. Умываться необходимо дважды в день.

Средство для очищения стоит подбирать по типу кожи: для комбинированной и склонной к жирности подойдут легкие пенки с нейтральным рН и антибактериальными компонентами, для сухой – эмульсии с питательными маслами.

Тонизирование

После умывания лицо требуется промокнуть полотенцем и протереть тоником. Он поможет сузить поры, снять раздражение и обеззаразить покровы. Следует избегать препаратов, содержащих спирт. Хорошо, если в тонике присутствуют экстракты лекарственных растений и небольшое количество кислот. Это средство можно заменить кубиками замороженного травяного отвара или минеральной воды.

С 30 лет важно регулярно проводить глубокое очищение покровов в домашних условиях, то есть пилинг или скрабирование. Если кожа жирная или комбинированная, оптимальная частота процедуры 1 раз в неделю, нормальная – в 2 недели, сухая – в 3-4 недели. Благодаря пилингу удаляется ороговевший слой эпидермиса, за счет чего улучшается питание клеток и ускоряется их регенерация. Пренебрежение глубоким очищением приводит к тому, что покровы выглядят огрубевшими и неоднородными по структуре.

Для скрабирования можно применять как готовые, так и домашние средства. Очень важно, чтобы их частички были мелкие и неострые. Существует два типа препаратов: с натуральными и химическими абразивами. К первым отстоятся средства с кусочками фруктовых косточек и минералов, ко вторым – пилинги на основе синтетических веществ, они действуют более бережно.

Делаем скраб дома

Скраб просто изготовить в домашних условиях. Вот несколько рецептов:

  1. Для жирной и комбинированной кожи. Соединить по столовой ложке запаренных овсяных хлопьев и сметаны;
  2. От шелушений. Смешать по столовой ложке кофейной гущи и бананового пюре, добавить несколько капель эфиров мандарина и апельсина;
  3. Для сухой кожи. Соединить по две чайных ложки овсяной муки, соков алоэ и лимона, добавить по одной маленькой ложке сахара и минералки;
  4. Составы наносятся на чистое влажное лицо, затем проводится легкий массаж в течение 2 минут, после чего нужно умыться.

Увлажнение, питание и защита

Девушкам за 30 нужно пользоваться двумя видами кремов: дневными и ночными. В теплое время года по утрам следует наносить увлажняющее средство, по вечерам – питательное, а в холодное – наоборот.

Обязательные компоненты дневной косметики – фильтры, защищающие от ультрафиолета. Солнечные лучи активизируют работу оксидантов – агрессивных форм кислорода, которые ускоряют процесс старения. В формулу ночного крема должны входить ретиноиды (формы витамина А), стимулирующие регенерационные процессы в коже.

Другие важные ингредиенты после 30 лет:

  • витамины Е, С, F – вещества, защищающие от оксидантов и снимающие раздражение;
  • фитоэстрогены – натуральные аналоги гормонов, продлевающие молодость, они содержатся в шишках хмеля, сое, бобовых;
  • коллаген растительного или синтетического происхождения, а также компоненты, активизирующее его выработку;
  • пчелиный воск, образующий на коже тонкую защитную пленку;
  • гиалуроновая кислота – вещество, отвечающее за увлажненность и тонус покровов.

Если требуется быстро улучшить состояние кожи в домашних условиях, лучше применять сыворотки – средства с повышенной концентрацией биологических веществ. Их нужно наносить на чистые покровы до крема. Лучше всего применять сыворотки курсами дважды в год.

Важный шаг в уходе за собой – нанесение средства на зону под глазами. Эту область нельзя обрабатывать кремом для лица. Гель для век должно иметь легкую фактуру, а также обладать увлажняющим, подтягивающим и тонизирующим эффектом. Хорошо, если в нем есть витамин С и кофеин.

Уход в домашних условиях предполагает нанесение масок для лица 2 раза в неделю. Составы стоит подбирать исходя из проблем кожи.

  1. Питательный компресс. В 100 г масла оливы добавить 1 маленькую ложку ромашки, по 1 большой ложке сока рябины и меда. Подогреть смесь (на бане), окунуть в нее марлю и наложить на полчаса.
  2. Маска от морщин. Натереть 1 морковь, добавить в массу по 1 маленькой ложке крахмала и масла оливы, 1 белок. Нанести на 15-20 минут.
  3. Очищающий состав для жирной кожи. Большую ложку белой глины залить зеленым чаем до получения густой кашицы, добавить 1 маленькую ложку меда. Распарить лицо и наложить маску на треть часа.
  4. Увлажняющее средство для сухой кожи. Один банан превратить в кашицу, добавить 0,5 маленькой ложки крахмала и 1 чайную ложку сливок. Держать на лице треть часа.

При комбинированной коже на жирные зоны следует наносить очищающие составы, а на сухие – питательные.

Уход за шеей

Фраза о том, что шея выдает истинный возраст, на сто процентов соответствует действительности, особенно если девушка не заботится о ней. Разберемся, как после 30 ухаживать за шеей. Ежедневный ритуал состоит из таких же этапов, что и поддержание красоты лица:

  1. Очищение. Перед душем или умыванием кожу шеи следует протереть косметическим молочком или обычным кефиром. Затем нужно нанести на покровы средство для умывания лица или гель с нейтральным рН и хорошо смыть его водой;
  2. Тонизирование. Косметологи советуют протирать шею и лицо одним тоником;
  3. Питание и увлажнение. Для ухода за шеей выпускаются специальные кремы, но если нет возможности их приобрести, кожу можно смазывать обычными питательными средствами для лица. Они должны содержать масла (макадамии, авокадо, миндаля), коллаген, гиалуроновую кислоту, витамины Е, F и другие ценные компоненты. Рекомендуется наносить крем плотным слоем, а через 15 минут снимать его излишки салфеткой.

С 30 уход за шеей невозможен без легкого массажа. Его стоит проводить каждый день одновременно с нанесением крема: набрать средство на пальцы и слегка растереть, а затем совершать массажные движения.

  1. Провести 3-5 раз с обеих сторон от плеча до мочки уха;
  2. Обхватить правой рукой левую поверхность шеи и слегка надавливать, передвигаясь от ключиц к подбородку. Повторить для другой стороны. На щитовидную железу давить нельзя;
  3. Поставить тыльные стороны ладоней под подбородок и двигаться к ушам, совершая похлопывающие движениями. Следует сделать около 50 хлопков;
  4. Погладить шею 3-5 раз снизу вверх.

Дважды в неделю, ухаживая за шеей, стоит накладывать маски. Хорошим питательным и подтягивающим эффектом обладает средство из желтка, 1 большой ложки меда и 1 большой ложки масла оливы. Маску держать четверть часа.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как очистить поры на лице в домашних условиях

Салонные процедуры

После 30 особое значение приобретает профессиональный уход за кожей. Желательно посещать косметолога, задача которого – индивидуально подбирать косметические методики и давать советы по выбору препаратов.

Самые полезные процедуры:

  1. Лимфодренажный массаж – ручные или аппаратные манипуляции, направленные на улучшение микроциркуляции крови и лимфы;
  2. Поверхностный химический пилинг – удаление «мертвых» клеток эпидермиса с помощью кислот – гликолевой, молочной, салициловой и других;
  3. Мезотерапия – инъекционное введение под кожу препаратов, в формулу которых входят гиалуроновая кислота, витамины, коллаген и другие вещества.

Грамотный уход за собой после 30 позволяет продлить молодость кожи. Важно регулярно проводить базовые процедуры в домашних условиях, а также посещать салон красоты по возможности. Но поддерживать красоту только благодаря косметическим средствам не получится. В этом возрасте ключевое значение приобретают полноценный отдых и здоровое питание.

Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

  • Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении.
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть.

Но эффективное средство от мощин есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как избавиться от морщин всего за месяц.

Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

  • Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении.
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть.

Но эффективное средство от мощин есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как избавиться от морщин всего за месяц.

Источник: http://pomolodet.ru/uxod/kak-uxazhivat-za-licom-posle-30-let.html

Уход за кожей после 30 лет: как правильно составить программу ухода. Особенности ухода за кожей после 30 лет

В жизни женщины однажды наступает прекрасное время тридцатилетия. Это самый красивый возраст: юношеские ошибки в прошлом, зрелось еще далеко. Кожа остается молодой, но, увы, необратимые процессы уже сказываются первыми морщинками, сухостью, обвисанием. Каким должен быть уход за кожей после 30 лет?

Проблемы кожи после 30

Кожа тридцатилетней женщины постепенно утрачивает способность удерживать влагу, что приводит к постепенному высушиванию. Она уже не может вырабатывать достаточное количество белков коллагена и эластина, а потому наряду с обезвоживанием начинается утрата тургора – упругости и эластичности кожных покровов.

На сухой коже быстрее образуются кожные заломы – морщинки. В тридцатилетнем возрасте с ними еще можно успешно справляться при помощи правильного ухода. Беспокоит женщину появление выраженных складок в районе носогубного треугольника, а также утренние отеки под нижним веком. Постоянное растяжение кожи также приводит к образованию морщинок.

Если процесс не контролировать, то очень скоро можно действительно распрощаться с молодостью. Именно поэтому большое значение следует уделять уходу за кожей после 30 лет.

Общие рекомендации по уходу за кожей после 30 лет

На состояние кожи лица оказывает влияние не только косметика. Питание и образ жизни – вот чему нужно придавать особое значение. Из рациона лучше убрать все неполезное и откровенно вредное: копчености, соленые продукты, жирные торты и майонезы. Никакого фастфуда, меньше кофе и крайне мало алкоголя. Предпочтение отдаем свежим овощам и фруктам, зелени, нежирному мясу и рыбе.

Женщина для продления красоты просто обязана полноценно отдыхать. Организм становится более капризен и нуждается в здоровом ночном отдыхе. Тело требует движения, в противном случае мышечная ткань заменяется жировой.

Что касается кожи лица, то уход за ней теперь должны быть регулярным, более тщательным. Что нужно сделать:

• ввести в привычку контрастные умывания (можно протирать лицо кубиками замороженных травяных отваров или простой чистой воды);

• защищать кожу от ультрафиолета и компьютерного излучения, подбирая соответствующие крема;

• освоить приемы массажа или ходить к массажистке курсами 2-3 раза в год или регулярно, с целью профилактики;

• обязательно наряду с кремом использовать маски и сыворотки;

• принимать курсами дважды в год хорошие витаминно-минеральные комплексы, желательно из серии «бьюти» (кожа-волосы-ногти).

Уход за кожей после 30 должны быть направлен все так же на выполнение обязательно программы: очищение, тонизирование, уход по типу кожи. Утром обязательно наносится дневной крем, на ночь – ночной. Главное, знать, как правильно подобрать крем.

Важное замечание: ночной крем нужно наносить на лицо как минимум за 40 минут до сна. Никогда не ложитесь спать, не дав крему хорошенько впитаться и не сняв излишки салфеткой. В противном случае утренних отеков избежать не удастся. Особенно важно соблюдать это правило при нанесении крема под глаза и на верхнее веко.

Крем для кожи после 30: какой выбрать

Косметологи советую не обращать внимания на возрастную маркировку «25+», «30+», «45+» и т.д. Это маркетинговый ход, который имеет весьма опосредованное отношение к решению проблемы ухода за кожей после 30. Что имеет значение, так это тип кожи и набор активных ингредиентов, которые содержатся в уходовом средстве.

С типом кожи все более менее понятно. Во всяком случае, к тридцатилетнему возрасту женщина должна изучить свое лицо и точно знать, какая у нее кожа: тонкая и сухая, плотная и жирная, чувствительная, проблемная, нормальная, комбинированная, склонная к пигментации.

Крем для утра и вечера должен быть разным. Нельзя пользоваться одним средством, ведь задача дневного крема – увлажнить и защитить от солнца, а ночного – дать глубокое питание, обеспечить восстановление и регенерацию.

Какие компоненты должны присутствовать в креме:

Чудодейственная гиалоурановая кислота насыщает кожу влагой, предотвращая образование морщин и стимулируя выработку собственных белковых соединений – коллагена и эластина. Таким образом восстанавливается клеточный каркас, который не позволяет коже обвисать. Гиалуроновая кислота, соединяясь с молекулами воды, превращается в гелеобразное вещество, способное заполнить морщинки изнутри.

Глицерин великолепно увлажняет кожу, но средства с содержанием этого вещества нельзя наносить в помещениях с пересушенным воздухом. Молекулы глицерина берут влагу из окружающей среды, и если в воздухе ее мало, начинают притягивать влагу из клеток кожи, пересушивая ее больше.

Содержание пантенола в креме гарантирует отличную регенерацию, выравнивание. АНА-кислоты снимают мертвый слой ороговевших клеточек с кожи, осветляют ее, делают морщинки менее глубокими. А вот ретиноиды, несмотря на эффективность, для тридцатилетних женщин слишком сильный активный компонент. Если ваш крем содержит ретинол, его можно применять только курсами не более трех недель.

Если кожа склонна к аллергии, можно подобрать крем с керамидами, а для защиты от агрессивного ультрафиолета – с оксидом цинка, диоксидом титаниума, мексорилом, авобензоном.

Эластины способны немного подтянуть овал лица, а пептиды нормализуют синтез аминокислот. Однако это тоже очень ильные средства, которые можно применять только в том случае, если налицо зримые признаки старения. Если лицо выглядит лишь немного усталым, но без обвисания, пользоваться пептидными комплексами не стоит.

Специальные средства

Для эффективного ухода за кожей после 30 лет требуется обязательно включение в программу сывороток, масок, пилингов.

Сыворотки следует подбирать также по типу кожи. В этом возрасте упор нужно сделать на активное увлажнение. Сыворотки – это особые косметические продукты, которые содержат более высокую концентрацию какого-то активного компонента. Применять их нужно под основной крем по рекомендации производителя.

Маски – отдельная история в жизни каждой тридцатилетней женщины. Неважно, применяете ли вы домашние средства собственного приготовления или пользуетесь продуктом косметической индустрии, но два-три раза в неделю использовать маску просто необходимо. Маски также должны быть направлены на решение текущих проблем – утрату нормального уровня влажности и снижение скорости клеточного обмена. Можно использовать следующие виды масок:

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как правильно отжиматься на кулаках

По состоянию эпидермиса для ухода за кожей после 30 можно применять маски против сухости, раздражения, питания, мимических морщин. Обязательно наносить из не только на лицо, но и на шею. Не случайно говорят, что возраст женщины выдают ее шея и руки.

Маски обязательно сочетать с глубокими пилингами. Самые эффективные пилинги – кислотные. Их можно делать в салонах, однако если удастся найти кислотный пилинг домашнего использования (с минимальным процентом кислоты, примерно 6-9%), это будет прекрасно.

Салонные пилинги делают в сезон неактивного солнца (с февраля до марта, затем в октябре-ноябре). Кислота довольно сильной концентрации (примерно 30%) снимает верхний слой эпидермиса, выравнивает и освежает кожу. В более зрелом возрасте проводится срединный пилинг, когда концентрация кислоты может достичь 70%. После курса процедур (как правило, достаточно десяти) визуально можно помолодеть лет на пять.

Что касается массажей, то это очень эффективный способ ухода за кожей лица. Благодаря массажам восстанавливается лимфоток, укрепляется мышечный каркас, подтягивается кожа. Сегодня можно найти немало видеоуроков до самостоятельному применению различных массажных техник. Это и знаменитый массаж Асахи, и медовый массаж (тоже приписываемый долго не стареющим японкам).

Однако не забывайте, что неправильная техника может не подтянуть лицо, а, напротив, вызвать растяжение кожи.

Если на коже заметны следы обвисания, особенно в нижней части лица, стоит включить в программу ухода упражнения из популярного сегодня фейс-билдинга (подтяжки лица при помощи накачивания лицевых мышц). При правильном примени этой техники можно действительно подтянуть контуры лица, сгладить носогубные складки, убрать второй подбородок и вернуть лицу юношеские черты.

Уход за кожей после 30 лет должен быть постоянным и более интенсивным, чем 5-10 лет назад. Если не лениться, заниматься собой, правильно подобрать продукты для ухода, а также нормализовать питание и образ жизни, можно еще долгие годы выглядеть горздо моложе своего паспортного возраста.

© 2012—2018 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!

Главный редактор портала: Екатерина Данилова

Электронная почта: zhenskoe.mnenie@mail.ru

Телефон редакции: +7 (965) 405 64 18

Источник: http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/beauty/ukhod-za-kozhei-posle-30-let-kak-pravilno-sostavit-programmu-ukhoda-osobennosti-ukhoda-za-kozhei-posle-30-let/

Уход за лицом после 30 лет в домашних условиях и салоне красоты

Утренний ежедневный уход

В 30 лет в женском организме сокращается синтез гиалуроновой кислоты и нарушается липидный барьер. Состояние кожных покровов ухудшается, лицо становится сухим, появляются морщины. В этот период для ухода за кожей лица после 30 лет в домашних условиях нужно использовать увлажняющие и тонизирующие средства ежедневно. Любое утро должно начинаться с очищения кожи и подготовки к нанесению декоративной косметики.

  • Умывание талой или кипяченой водой. Никогда не умывайтесь обычной водой из-под крана, так как она содержит хлорку, которая сушит кожу. Используйте чистую талую воду или минеральную воду без газов. В крайнем случае подойдёт предварительно очищенная с помощью фильтра кипяченая вода. Если вы обладательница сухой кожи, то согласно рекомендациям специалистов, умываться лучше очищающим лосьоном или молочком.
  • Тонизирование кожи лица. Восполнить недостаток влаги поможет тоник, подобранный для вашего типа кожи. Если лицо блестит, то протрите его слабым раствором зеленого чая с лимонным соком. Также придать тонус коже и сузить поры поможет кубик льда. Заморозьте целебный травяной отвар или ягодный натуральный сок и ежедневно перед нанесением крема протирайте кубиком лицо.
  • Нанесение крема . Увлажняющее средство должно соответствовать не только возрасту, но и типу кожи. Весной и летом перед выходом из дома вместо обычного крема нанесите средство с УФ-фильтрами, которое защитит кожу от ультрафиолетового излучения.

В течение дня для дополнительного увлажнения сбрызгивайте лицо термальной водой или с минеральной водой без газа.

Вечерняя забота о коже

Вечером нужно уделить своей красоте немного больше времени, чем утром.

  • Снятие макияжа. Очищать лицо от декоративной косметики нужно обязательно. Подойдет обычная пенка или гель. Для ухода за комбинированной кожей лица после 30 лет лучше использовать мицеллярную воду. В ее составе нет спирта, поэтому она не сушит кожу.
  • Глубокое очищение с помощью скраба. Он удаляет не только мертвые частицы кожи, но и стимулирует кровообращение. В результате лицо будет гладким и сияющим. Для жирной кожи пилинг делают раз в 3-4 дня, для сухой — раз в 2 недели. Достигнуть максимального эффекта можно если лицо предварительно распарить.
  • Нанесение ночного крема. Не пользуйтесь кремами 2 в 1. Лучше купите отдельно дневной и ночной. Его можно заменить маслом, предназначенным для кожи лица после 30 лет. Если на лице есть воспаления или прыщики, воспользуйтесь средством с салициловой кислотой.

Салонные методы для глубокого воздействия

Для улучшения внутреннего состояния кожи и коррекции первых морщин косметологи советуют периодически делать несколько процедур.

  • Химический пилинг. Обновляет клетки кожи и придает лицу здоровый вид. Пилинг — идеальное средство для профилактики старения и устранения первых морщин. Проводить такую процедуру нужно зимой, чтобы солнечные лучи не обжигали и так поврежденный эпидермис.
  • Инъекции гиалуроновой кислотой. Состав попадает прямо внутрь клеток и сразу же воздействует на морщинки. Для достижения максимального эффекта требуется от 5 до 10 процедур. Инъекции разглаживают кожу, убирают не только морщинки, но и воспаления. Ни один увлажняющий крем, даже самый дорогой, не способен настолько увлажнить лицо.
  • Филлеры с гиалуроновой кислотой. Помогают справиться с рубцами, убирают носогубные складки, придают объем губам, щекам, а также носослезной борозде. С помощью филлеров можно скорректировать овал лица и устранить асимметрию. Эффект от филлеров сохраняется 6-24 месяца.
  • Массаж лица, шеи и области декольте. Уменьшает тонус напряженных мышц и повышает — ослабленных. Массаж позволяет скорректировать овал лица, уменьшить морщины и разгладить складки. Улучшается кровообращение, клетки получают больше кислорода и питательных веществ.
  • Аппаратная чистка лица с помощью ультразвука. Безопасная салонная процедура для возрастной кожи. Очистка кожи от загрязнений и воспалений производится на подкожном уровне. Дома такого эффекта добиться невозможно. После глубокого очищения можно использовать специальные маски для лица в 30 лет.

В этом возрасте еще не требуются серьезные салонные процедуры типа уколов красоты или пластической коррекции. Однако не стоит ждать, когда кожа начнет интенсивно стареть. Несколько косметологических процедур раз в полгода — и вы надолго забудете, сколько вам лет.

Средства для ухода в зависимости от проблемы

Косметологи советуют пользоваться специальными масками и сыворотками, так как они глубоко воздействуют на кожу и уже после месяца постоянного использования дают видимый эффект. При покупке конкретного средства обращайте внимание на то, какую проблему оно позволяет решить, а не только на указанный возраст.

  • Морщины и потеря упругости. Избавиться от этой проблемы помогут маски и сыворотки с пептидом. Такие средства восстанавливают ткани лица на клеточном уровне. Уход за кожей лица, кому за 30, должен включать средства с гиалуроновой кислотой, которая является мощным гидрантом. Маска с коллагеном — настоящий спасатель для женщин. После первого применения вернет лицу здоровый и отдохнувший вид.
  • Воспаления и жирный блеск. Очистить поры помогут средства с каолином. Наиболее эффективны маски, которые нужно наносить раз в 2-3 дня. В остальные дни достаточно легкого крема с растительными маслами, хитозаном или морскими водорослями.
  • Тусклый цвет лица. Используйте скраб, он восстановит цвет лица и вернет ему сияние. Закрепить полученный эффект поможет тональный крем или пудра со светоотражающими частичками.
  • Гиперпигментация. В домашних условиях довольно проблематично избавиться от застарелых пигментных пятен. Но попробовать можно. Для этого включите в свою программу по уходу за кожей хорошую сыворотку с арбутином, салициловой кислотой и витамином С. Такие средства по положительным отзывам не имеют побочных эффектов.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как понизить давление быстро и просто ч 1

10 простых рекомендаций профессиональных косметологов

  1. Каждые 3 дня накладывайте маску, соответствующую типу кожи. Для сухой лучше всего подходят средства с увлажняющим или антистрессовым эффектом, для жирной — с противовоспалительным.
  2. Меняйте косметику в зависимости от времени года. Для зимы покупайте специальные «морозные» серии, для лета — средства с УФ-фильтрами.
  3. На сухую кожу крем наносите обильнее, чем на комбинированную или жирную.
  4. Подбирать косметику следует в соответствии с возрастом, так как средства для молодой кожи просто не дадут зрелой нужного питания.
  5. Ухаживать нужно не только за лицом, но и за областью шеи и декольте.
  6. Все кремы, маски и скрабы наносите только по массажным линиям.
  7. Для предупреждения возникновения отеков ночной крем используйте до 22:30.
  8. Одна из причин быстрого старения кожи — загар. Поэтому при нахождении в зоне активного солнца воспользуйтесь кремом с УФ-защитой не менее 50.
  9. Пейте зеленый чай, он выводит свободные радикалы.
  10. Уделяйте больше внимания своему питанию. Благотворно влияют на красоту соки из свежей капусты, сельдерея и петрушки.

Народные рецепты масок

Народные средства состоят только из натуральных компонентов и оказывают прекрасное воздействие на лицо, возвращают ему здоровый цвет и разглаживают морщинки. Полученный эффект нередко превосходит результат от применения промышленных косметических средств.

С клюквенным соком для жирной кожи

Поможет убрать воспаления и жирный блеск. Перед применением любых масок распарьте лицо для большего эффекта. В кастрюле сделайте отвар ромашки или крапивы, после приготовления добавьте 5-6 капель эфирного масла (для жирной — камфорное, для сухой — ши, для нормальной — герань). Наклонитесь над емкостью, на голову накиньте полотенце, 15 минут попарьте лицо. Не опускайте низко голову, можете обжечь кожу.

  • 1 куриный желток;
  • 1 ч.л. клюквенного сока;
  • 1 ч. л. нежирной сметаны.
  1. Все компоненты смешайте.
  2. Нанесите на распаренное лицо.
  3. Подержите состав 15 минут, смойте слабым раствором чая.

Полученный эффект закрепите питательным кремом. Нанесите его похлопывающими движениями.

С виноградом для разглаживания морщин

Виноград — природный антиоксидант, который помогает разгладить лицо и убрать морщинки. Подходит для любого типа кожи.

  1. Смешайте все ингредиенты.
  2. Небольшое количество маски нанесите на кусочек сложенной в 3-4 раза марли.
  3. Приложите к лицу.
  4. Через 15 минут очистите лицо водой.

Желатиновая для сухой кожи

Сухая кожа требует особенного ухода, она наиболее подвержена быстрому старению. Поэтому после 30 лет начните активно увлажнять, питать витаминами и микроэлементами эпидермис и насыщать влагой.

  1. Натрите огурец на мелкой терке, чтобы получилась мякоть.
  2. Смешайте с чаем и желатином.
  3. В жаропрочной посуде поставьте смесь на медленный огонь. Доведите состав до загустения.
  4. Остудите до теплого состояния и добавьте сок алоэ.
  5. Нанесите на лицо на 20 минут.
  6. Не смывайте, а аккуратно снимите пленку. Ополосните лицо прохладной водой.

Скрабы и пилинги для возрастной кожи

Эти процедуры должны стать частью комплексного ухода за кожей после 30 лет. Скраб бережно счищает верхний слой, а пилинг способствует более глубокому воздействию и устранению пигментных пятен.

Кофейный с творогом

Легкий скраб домашнего приготовления. Избавляет от черных точек и жирного блеска. Рекомендуется применять не чаще двух раз в неделю. Для сухой кожи — один раз в две недели.

1 ст. л. мягкого творога 9% жирности;

1 ст. л. молотого кофе.

  1. Смешайте творог и кофе.
  2. Легкими движениями нанесите состав на чистую кожу лица.
  3. Подержите 10 минут.
  4. Смойте теплой водой.

Мягкий индийский гамаж

Корица обеспечивает мягкий пилинг, не травмирующий кожу, но действующий немного глубже, чем скраб. А лимонный сок обеспечивает кислотное воздействие на верхний слой эпидермиса, счищая ороговевшие клетки.

  • четверть банана;
  • четверть чайной ложки молотой корицы;
  • столовая ложка сока лимона;
  • 2 чайных ложки кефира.
  1. Разотрите спелый банан в пюре, смешайте его с корицей.
  2. Добавьте свежий сок лимона (не магазинный) и кефир.
  3. Нанесите смесь густым слоем на лицо. Помассируйте.
  4. Полежите в таком виде 20 минут.

Кефир можно заменить сметаной в зимний период, так как она обеспечивает сильное увлажнение для сухой кожи. После процедуры в течение двух часов не выходите на улицу, даже в теплое время. Кожа подвержена внешним воздействиям из-за раскрытых пор и быстро загрязняется.

Глубокий пилинг

Активно воздействует на верхний слой кожи, удаляет рубцы и шрамы. Не используйте если у вас чувствительная кожа или купероз (расширенные сосуды).

  • 15 мл нашатырного спирта (или камфорного);
  • 15 мл борной кислоты;
  • 15 мл глицерина;
  • таблетка гидроперита;
  • дегтярное мыло.
  1. Мыло натрите на терке.
  2. Смешайте с остальными компонентами до достижения кремообразной консистенции.
  3. Нанесите смесь на лицо, дождитесь высыхания.
  4. Смойте смоченной в 10%-ом хлористом кальции салфеткой.
  5. Через 15-20 минут ополосните лицо еле теплой водой.

Периодически пересматривайте свою косметичку и меняйте привычные средства на новые. Соблюдайте питьевой режим для насыщения клеток влагой изнутри. Помните о том, что скрабы, пилинг и маски для лица после 30 лет требуют регулярности. Своевременный уход за лицом спасет вашу красоту и остановит время, а безупречный внешний вид станет наградой за все усилия.

Читайте также

Как делать лимфодренажный массаж лица и шеи: техника и реален ли результат «минус 10 лет»

Применение кокосового масла для лица: лечим прыщи, заживляем трещины на губах и отращиваем модные брови

Как сделать брови светлее: натуральные, окрашенные и татуированные

Первая полоса

Что клевать Розовой Курице в 2017 году?

Признаки лактостаза у кормящей матери: как контролировать лактацию и расцедить грудь

Симптомы и лечение лактостаза у кормящей матери. Почему нарушается отток молока. Как определить патологию на начальном этапе. Медикаментозные методы лечения и народные способы. Профилактика. Отзывы кормящих мам.

Рецепты баклажанов в духовке: подборка диетических, праздничных, мясных и сырных вариантов

Лечение воспаления шейки матки: правила подбора схемы в зависимости от возбудителя

Симптомы цервицита шейки матки: как отличить вирусное, бактериальное, атрофическое поражения. Правила проведения диагностики. Выбор метода лечения в зависимости от причины воспаления шейки матки.

Рецепт кабачков с фаршем в духовке: сырные, овощные, грибные и мясные вариации

Жареные баклажаны: как котлеты, как грибы, на азиатский манер и другие перевоплощения синего овоща

Микоплазма у женщин: когда необходимо лечение

Симптомы и лечение микоплазмоза у женщин: как можно заразиться и к чему ведет инфекция. Возможные осложнения для репродуктивной системы. В каких случаях нужно проводить лечение. Какие антибиотики эффективны.

Как избавиться от щитовки на комнатных растениях, и почему важно быстро опознать вредителя

Как бороться со щитовкой на комнатных растениях в домашних условиях народными средствами и инсектицидами. Эффективные методы уничтожения. Описание и признаки появления вредителей. Откуда берутся. Профилактика. Отзывы.

Салат «Винегрет»: новые образы «самого полезного блюда»

Василина Смотрина: «Мои шестеро сыновей — мои помощники»

Мама шестерых сыновей Василина Смотрина уверена: даже в многодетной семье женщина должна находить время на саморазвитие, быть красивой и физически активной. О том, как она все успевает и какими лайфхаками пользуется — в интервью порталу Woman365.ru.

Первые признаки сифилиса, его диагностика и подходы к лечению

Симптомы сифилиса у женщин, пути заражения и чем он опасен. Методы диагностики заболевания. Как проявляются острая и вялотекущая формы. Терапия средствами венерологии и народной медицины. Последствия заболевания. Отзывы.

Лечебный стол № 8: регулируем обмен веществ и спасаем фигуру

Лечебная диета № 8: принципы медицинского похудения. Для кого разработана эта система питания и кому не рекомендуется. Как ускорить метаболизм и уменьшить аппетит. Что исключить из рациона. Примерное меню в таблице, отзывы.

© 2013-2018 Женский журнал «Woman365.ru». Копирование материалов разрешено только с указанием активной гиперссылки на источник. Проект интернет-издательства «Вебополис».

Источник: http://woman365.ru/uhod-za-kozhej-lica-posle-30-let/

Ссылка на основную публикацию