Что поднимает гемоглобин в крови

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как можно быстро поднять уровень гемоглобина?

Если упал гемоглобин, как поднять быстро его? Частый вопрос, возникающий у многих людей, страдающих пониженным гемоглобином. На самом деле уровень гемоглобина в крови должен находиться в пределах допустимых норм. Резкие колебания количества гемоглобина в крови, его слишком низкий уровень, равно как и слишком высокий, приводят к серьезным расстройствам метаболических процессов в организме.

Что такое гемоглобин?

Гемоглобин – железосодержащий белок, выполняющий своего рода транспортную функцию кислорода в организме. У человека он содержится в красных клетках крови – эритроцитах, обратимо связываясь с молекулами кислорода, он доставляется к тканям и органам током крови по кровеносным сосудам.

Уровень гемоглобина в крови человека регулируется обменными процессами в организме. На его повышение могут воздействовать различные факторы:

  • место постоянного жительства, когда в горных долинах воздух слишком разрежен;
  • занятия спортом;
  • повышенные физические нагрузки;
  • частые перелеты в самолетах;
  • беременность;
  • хронические заболевания легких;
  • сердечная недостаточность;
  • сильное обезвоживание организма.

Повышенный гемоглобин встречается значительно реже, чем пониженный. Рассматривать уровень гемоглобина в крови нельзя как отдельное заболевание, обычно это симптом недуга.

Гораздо чаще человек сталкивается с проблемой пониженного гемоглобина в крови. Из мировой статистики известно, что пониженный гемоглобин наблюдается у трети населения земного шара. Факторов его понижения много, перечислим наиболее вероятные:

  • системная красная волчанка;
  • сильные кровопотери;
  • нарушения гормонального баланса;
  • беременность;
  • наличие глистной инвазии;
  • скрытые кровотечения;
  • хроническое малокровие;
  • вегетарианство;
  • частые изнурительные диеты;
  • рак крови.

Опасность пониженного гемоглобина для человека заключается в том, что ткани внутренних органов недополучают необходимый кислород, что приводит к резкому снижению иммунитета, расстройствам работы центральной нервной системы, нарушениям функций клеток головного мозга, потере памяти, изменениям метаболических процессов, преждевременному старению организма в целом.

Симптомы пониженного гемоглобина в крови

Часто от многих людей можно услышать, что они испытывают хроническую усталость, вялость, инертность, ослабление иммунитета. Это самые характерные признаки пониженного гемоглобина крови. Чтобы установить окончательный диагноз, необходимо сделать общий анализ крови. Наиболее яркие симптомы пониженного гемоглобина в крови:

  • общая слабость;
  • плохая сопротивляемость организма вирусным инфекциям;
  • анемии;
  • хрупкость ногтевых пластин;
  • сухость кожных покровов;
  • шелушение кожных покровов;
  • головокружения;
  • нарушение потенции у мужчин;
  • нарушения менструального цикла у женщин;
  • постоянная сонливость;
  • нарушения сна;
  • одышка;
  • нарушения работы сердца;
  • анорексия.

Конечно, очень важно следить за уровнем гемоглобина в крови у детей. Когда у ребенка появляются первые симптомы снижения гемоглобина, нужно бить тревогу. Развивающийся детский организм при пониженном гемоглобине даст незамедлительные серьезные осложнения функционирования внутренних органов и общего развития. Результат пониженного гемоглобина у ребенка может проявиться в задержке развития, нарушении функций опорно-двигательного аппарата, авитаминозах, расстройствах памяти, потере веса, частых обморочных состояниях, бессоннице, нарушениях работы системы пищеварения. Если уровень гемоглобина слишком низок и в течение длительного периода не наблюдается положительной динамики к его повышению, то организм настолько истощается, что ежедневно можно наблюдать постепенное угасание двигательных функций, повышенную общую слабость, постепенный отказ от принятия пищи.

Как поднять уровень гемоглобина?

Вопрос о том, как поднять гемоглобин быстро, возникает на протяжении последних десятилетий у людей разного возраста в контексте ежедневных проблем со здоровьем.

Нехватка железа в крови является фактором, понижающим уровень гемоглобина. В домашних условиях повысить гемоглобин можно продуктами питания, то есть правильной диетой. В ежедневный рацион необходимо включать следующие продукты:

Очень важно находиться почаще на свежем воздухе; помещение, в котором находится больной, должно хорошо проветриваться. Больному нужно высыпаться, избегать стрессовых ситуаций, сократить время пребывания за компьютером.

Необходимо помнить и о тех продуктах, которые вымывают железо из организма:

  • черный чай;
  • кофе;
  • газированные сладкие напитки;
  • куриное мясо;
  • лимонный сок;
  • квашеная капуста;
  • молочные продукты;
  • шпинат.

Из аптечных препаратов для быстрого повышения гемоглобина в крови врачи прописывают:

  1. Ферроградумет. Состав: сульфат железа. Принимают при железодефицитной анемии, не имеет противопоказаний и побочных эффектов, показан даже беременным и кормящим женщинам. Прием его длительный – до двух месяцев.
  2. Ировит. Состав: железо, аскорбиновая и фолиевая кислоты, цианокобаламин. Принимают при дефиците железа при беременности и в лактационный период, при анемиях и недостатке фолиевой кислоты. Прием длительный – до трех месяцев.
  3. Хеферол. Состав: фумарат железа. Принимают при дефиците железа, сильных менструальных кровотечениях, кровотечениях из органов желудочно-кишечного тракта, в период беременности и лактации. Курс лечения – до 10 недель.
  4. Эритропоэтин. Состав: эпоэтин-бета. Принимают в качестве инъекций для профилактики и лечения анемий различных типов.
  5. Мирцера. Состав: метоксиполиэтиленгликоль-эпоэтин бета. Принимают в качестве инъекций при анемиях, связанных с почечной недостаточностью. Курс лечения определяет индивидуально врач.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лейкоциты в крови повышены что это значит

Повышение гемоглобина в крови народными методами

Помогут для быстрого повышения гемоглобина в крови и отвары некоторых трав.

Приведем наиболее доступные рецепты:

  1. Корень одуванчика. 1 ч. л. измельченного сырья заливается стаканом крутого кипятка и выпаривается на водяной бане в течение 5-7 минут. Выпивается как чай.
  2. Иван-чай. 1 ч. л. измельченного сырья заливается стаканом крутого кипятка и выпаривается на водяной бане в течение 5-7 минут. Выпивается как чай.
  3. Мята перечная. 1 ч. л. измельченного сырья заливается стаканом крутого кипятка, настаивается 3-5 минут. Выпивается как чай.
  4. Горец птичий (спорыш). 1 ч. л. измельченного сырья заливается стаканом крутого кипятка и выпаривается на водяной бане в течение 5-7 минут. Принимается по 1/3 стакана за полчаса до употребления пищи.
  5. Крапива двудомная. 1 ч. л. измельченного сырья заливается стаканом крутого кипятка, настаивается 3-5 минут. Принимается по 1/3 стакана за полчаса до принятия пищи.
  6. Пырей ползучий. 1 ч. л. измельченного сырья заливается стаканом крутого кипятка и выпаривается на водяной бане в течение 5-7 минут. Выпивается как чай.

Заключение по теме

Приступить к повышению уровня гемоглобина в крови любыми из вышеописанных способов можно в любой день, результат не заставит себя долго ждать. Обычно больному требуется неделя, чтобы начал укрепляться иммунитет, отступила ежедневная слабость, улучшился сон, появился здоровый румянец на щеках. Иной раз достаточно нормализовать свой рацион, чтобы добиться быстрого и надежного результата.

Следует отметить, что прием железосодержащих препаратов важно привязывать ко времени суток. Железо хорошо усваивается организмом во второй половине дня, поэтому утренние приемы можно исключить. При приеме таблеток не следует их смешивать с пищей, так как железо активнее усваивается в тонком кишечнике, не связываясь с другими микроэлементами.

  • Гемоглобин
  • Глюкоза (сахар)
  • Группа крови
  • Лейкоциты
  • Тромбоциты
  • Эритроциты

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Источник: http://osostavekrovi.ru/sostav/gemoglobin/gemoglobin-kak-podnyat-bystro.html

Как поднять гемоглобин быстро и без вреда для организма

Гемоглобин входит в состав эритроцитов. Он представляет собой сложное вещество (соединение белка и железа), окрашивающее кровь. Именно благодаря частицам железа кровь приобретает красный цвет. В организме гемоглобин отвечает за функцию переноса кислорода в ткани из органов дыхания, а также переноса из тканей в органы дыхания углекислого газа. Уровень гемоглобина, который считается нормой — 120-140 г/л. Немного ниже может быть гемоглобин у грудничков и это будет нормой.

Эритроциты отвечают за уровень содержания гемоглобина в крови. Поэтому если лейкоциты подавляют эритроциты, то гемоглобин, соответственно, понижается. Это может произойти в результате потери крови или после вирусных острых заболеваний. Главные признаки, указывающие на понижение гемоглобина – это бледный цвет кожи, усталость и «вялость», ухудшение эмоционального состояния. Из-за дефицита железа в организме может также появиться тахикардия, одышка, снижение аппетита, гипотония мышц, расстройство пищеварения, ломкость ногтей и волос, синий цвет губ, сухость кожи, стоматиты. Если вы замечаете, что как раз такие симптомы наблюдались у вас на протяжении последнего времени, то стоит задуматься, как поднять гемоглобин.

Приходя к врачу с вопросом о том, как быстро повысить гемоглобин, люди чаще всего получают ответ, что надо пить препараты, содержащие железо. Однако гораздо более полезный, но при этом не менее эффективный способ – это правильное питание. Есть множество продуктов питания, в составе которых находится железо. Они и могут помочь. Именно поэтому перед тем, как поднять гемоглобин с помощью таблеток, стоит попробовать просто чаще употреблять некоторые мясные продукты: белое куриное мясо, птица, рыба, почки, язык (50г отварного говяжьего языка, употребляемого в пищу ежедневно, помогут подержать гемоглобин на нужном уровне). Не менее полезны каши из гречки, гороха, фасоли, ржи, чечевицы, толокна. Среди зелени и овощей повышению гемоглобина способствуют лук, помидоры, тыква, ботва репы (молодой), молодой картофель (печеный в кожуре), свекла, горчица, листья одуванчика, шпинат, петрушка (зелень). В народной медицине люди, знавшие как поднять гемоглобин, советовали есть побольше черники. Также хороши такие ягоды как черная смородина и клюква, клубника и земляника. Из фруктов хорошо помогают бананы, яблоки, айва, хурма, сливы, абрикосы или курага, груши, гранаты и персики. Богаты железом и соки: гранатовый (его достаточно пить по 2 глотка ежедневно) и морковный. Не менее полезны и такие продукты как грецкие орехи, черный шоколад, яичный желток, красная и черная икра, а также различные морепродукты, сушеные грибы, гематоген.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Повышенный гемоглобин в крови что это значит

Есть много различных способов, как поднять гемоглобин. Рассмотрим некоторые из них.

  1. Высыпать в тарелку полстакана гречки влить туда один стакан кефира и оставить на ночь. Утром кашу можно есть. Если есть такую кашу несколько дней подряд – уровень гемоглобина быстро восстановится.
  2. Смешать столовую ложку свекольного сока с клюквенным морсом и яблочным соком (по полстакана). Пить полученный сок необходимо ежедневно.
  3. Взять по стакану орехов грецких, кураги и изюма, 1 лимон, все перемолоть и перемешать, добавить стакан меда – лекарство готово.
  4. Можно делать настойку. Для этого 300 грамм чеснока заливают спиртом и настаивают на протяжении 2,5 недель. Пьют полученный настой вместе с молоком (на полстакана 25 капель) трижды в день.

Рецептов много, но главное знать, что для более полного и эффективного усвоения железа из продуктов, надо одновременно употреблять продукты, которые богаты содержанием витамина С.

Вроде все понятно с пользой продуктов. Кажется неясным только одно, как повысить гемоглобин у ребенка, если многие из полезных продуктов у малыша могут вызвать аллергию. Ответ очень прост: для каждого необходимо индивидуально подбирать продукты питания, которые пойдут ему лишь на пользу. Ну и, конечно же, не стоит забывать о том, что прогулки на свежем воздухе, дыхательные упражнения и гимнастика – все это тоже очень полезно для поддержания нужного уровня гемоглобина.

Источник: http://fb.ru/article/26095/kak-podnyat-gemoglobin-byistro-i-bez-vreda-dlya-organizma

Как поднять гемоглобин в крови?

В данной статье, мы рассмотрим, как правильно, а так же, чем можно быстро повысить гемоглобин в крови.

Чем поднять гемоглобин?

Многие знают, что гемоглобин в крови человеческого организма играет очень важную функцию, которая в первую очередь направлена на своевременный и регулярный перенос кислорода с легких во все ткани и клетки организма для проведения газообмена.

Если же по каким – то причинам нормальный уровень гемоглобина в крови нарушается, то это в первую очередь, отражается на общем самочувствии больного с развитием значительных отклонений в работоспособности самого организма (возникают частые головные боли, частая слабость, потливость, сильная одышка и др.).

Для того чтобы точно определить свой уровень гемоглобина в крови, нужно натощак сдать общий анализ крови на лейкоцитарную формулу.

Как известно, нормальными показателями уровня гемоглобина в организме являются:

  • женщины – 120 – 140 грамм на литр;
  • мужчины – 130 – 160 г./л.

Любое отклонение от данной нормы может быть причиной развития в организме, как острого, так и хронического воспалительного процесса, требующего проведения дополнительной, комплексной диагностики.

На сегодняшний день существует множество различных, как медикаментозных, так и народных способов безопасного повышения уровня гемоглобина.

Многие врачи при низком гемоглобине в первую очередь рекомендуют начинать лечение с нормализации питания, которое должно быть полноценным и рациональным, содержащим достаточное количество железа и других, полезных для организма витаминов и микроэлементов.

Применение различных народных методов с целью повышения гемоглобина, так же, достаточно часто приносит желанный успех в комплексном лечении.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Если повышен сахар в крови что делать

Лекарственные препараты

Для комплексного лечения низкого содержания гемоглобина в крови, лечащий врач может назначить кратковременный прием медикаментозных, железосодержащих препаратов, наиболее эффективными из которых являются:

  • феррокаль – лекарственный, железосодержащий препарат, способствующий значительному и достаточно быстрому поднятию гемоглобина. Назначается лечащим врачом по 1 т. 1 – 2 р. в день после еды на протяжении 3 – 4 недель;
  • ферроплекс – широко применяемый железосодержащий препарат для лечения, как незначительного снижения гемоглобина, так и абсолютно разных стадий анемии. Назначается врачом по 1 т. 1 р. в день после приема пищи. Курс лечения в среднем составляет 2 – 3 недели в зависимости от стадии и степени тяжести анемии;
  • тардиферон – хороший, железосодержащий лекарственный препарат, который назначается при различных формах и стадиях анемии (пониженном гемоглобине). Лекарственное средство рекомендуется принимать по 1 т. 1 – 2 р. в день на протяжении 7 – 10 дней строго по назначению лечащего врача.

Внимание: принимать лекарственные препараты для повышения гемоглобина нужно только по назначению лечащего врача во избежание развития серьезных, нежелательных осложнений.

Достаточно часто при низком уровне гемоглобина, а так же наличии различных, сопутствующих заболеваний, при которых имеются противопоказания к пероральному (внутреннему) приему лекарственных средств (язва желудка, острый либо хронический гастрит, хронический панкреатит) лечащий врач в данном случае, может назначить лечение анемии кратковременным курсом внутримышечных уколов (фербитол, феррум – лек).

Питание при низком гемоглобине

Соблюдение рациональной и полноценной диеты питания при анемии играет очень важную роль в комплексном лечении болезни. Больным рекомендуется значительно увеличить употребление продуктов, богатых железом и полезными витаминами, которые необходимы для организма.

Так же, очень полезными при низком гемоглобине являются витамины группы В и С (аскорбиновая кислота), значительно укрепляющие иммунитет. Общая суточная калорийность употребляемой пищи не должна превышать 2500 – 3000 ккал.

При очень низком количестве гемоглобина (90 – 100 г./л.) рекомендуется обязательно увеличить суточный обьем употребляемой жидкости (не менее 1,5 – 2 л. в день).

Полезными продуктами при пониженном гемоглобине являются:

  • овощи (морковь, свекла, капуста, петрушка, картофель);
  • мясные изделия (телятина, говядина, свинина);
  • печень;
  • морская либо речная рыба (содержит большое количество железа и фосфора, повышающего гемоглобин);
  • фрукты (яблоки, груши, виноград, абрикосы, черника, малина);
  • какао (разрешается в небольшом количестве);
  • молочные каши (гречневая, рисовая, перловая);
  • черный шоколад;
  • горох;
  • грецкие орехи (рекомендуется кушать ежедневно по 15 – 20 гр. до приема пищи);
  • изюм;
  • черный хлеб;
  • яйца;
  • шампиньоны.

При пониженном уровне гемоглобина в крови, категорически противопоказано употребление:

  • спиртных (алкогольных) изделий;
  • крепкого чая либо кофе;
  • сгущенного молока.

Как быстро повысить гемоглобин народными средствами?

Для быстрого повышения уровня гемоглобина в крови, рекомендуется употребление железосодержащих продуктов питания, а так же различных, лекарственных растений содержащих достаточное количество железа.

Наиболее эффективными способами быстрого повышения гемоглобина являются:

  • свежевыжатый морковный сок (примерно 30 – 40 мл.) рекомендуется употреблять ежедневно, желательно натощак на протяжении 7 – 10 дней, который содержит большое количество железа, полезного для организма при пониженном гемоглобине;
  • 1 ст.л. сухих листьев черники залить 1 л. кипятка, настаивать на протяжении 3 – 4 ч., хорошо процедить, употреблять по 15 – 20 мл. 2 – 3 р. в день после приема пищи. Основной курс лечения примерно 2 – 3 недели в зависимости от стадии анемии;
  • быстро повысить уровень гемоглобина в крови поможет отвар с шиповника, для приготовления которого, нужно взять примерно 40 – 50 гр. сухих ягод шиповника, залить 1 л. кипятка, настаивать на протяжении 1 – 2 дней. Полученный отвар нужно тщательно процедить, употреблять по 10 – 15 мл. 2 р. в день после приема пищи. Курс лечения составляет примерно 1 – 2 недели в зависимости от уровня гемоглобина;
  • земляника обладает хорошими, повышающими гемоглобин свойствами, употреблять которую, можно в свежем виде либо приготовить в качестве наваристого компота.

В этой статье, мы выяснили, как можно эффективно поднять уровень гемоглобина в крови.

Читайте также:

Поделиться в социальных сетях

Комментарии

Добавить комментарий

Реклама

Полезно знать:

Присоединяйся!

Улучшим сайт!

Помните, самолечение опасно для здоровья! Проконсультируйтесь с врачом

Источник: http://in4health.ru/kak-podnyat-gemoglobin.html

Ссылка на основную публикацию