Как не опьянеть от алкоголя

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

10 советов, как не пьянеть от спиртных напитков

Новый год, свадьба, день рождения, корпоратив – повод выпить у русского человека всегда найдется. Как сохранить трезвость ума, чтобы на следующий день не было мучительно больно при восстановлении памяти и цепочки событий? Не надо пить много, а лучше всего не пить. Это понятно, но не всегда выполнимо. Поэтому мы предлагаем несколько рецептов, которые помогут в подобных случаях.

Почему человек пьянеет? Все объясняется воздействием этилового спирта на кровь и сосуды. Противостоят такому воздействию специальные ферменты, которые вырабатывает печень: алкогольдегидрогеназа превращает этанол в уксусный альдегид, а затем альдегиддегидрогеназа окисляет его до уксусной кислоты. При этом уксусный альдегид гораздо более токсичен, чем этиловый спирт, и именно он вызывает похмелье – тяжелое отравление организма.

У разных людей опьянение наступает с разной скоростью и похмелье проходит с разной степенью интенсивности, но общие закономерности все же есть. Например, мужчинам, чтобы опьянеть, требуется больше алкоголя, чем женщинам, а люди с меньшей массой тела пьянеют быстрее, чем крупные. Это не относится к полным людям с обильной жировой прослойкой: они как раз напиваются быстро.

Итак, если бурного застолья не избежать, есть несколько нехитрых приемов, которые помогут вам остаться на ногах и контролировать себя.

Совет 1. Не пейте на голодный желудок

Даже если вы крайне голодны и хотите наверстать упущенное непосредственно на празднике, съешьте что-нибудь перед выходом. Никогда не начинайте пить на голодный желудок: опьянение настигнет внезапно, намного быстрее, чем вы ожидаете. «Развезло с одной рюмки» – именно это бывает, если голодный человек выпьет спиртное. Вопреки распространенному мужскому мнению («А как же 100 г перед ужином?»), алкоголь не улучшает пищеварение, а лишь усиливает выработку желудочного сока. Так что в итоге можно съесть гораздо больше, чем хочется. Если же не закусывать, то в организме начнется ускоренная выработка инсулина, а уровень сахара в крови резко упадет. Это чревато очень плохим самочувствием.

Перед застольем, если желудок позволяет, съешьте бутерброд с маслом, небольшое количество жирной пищи, а если сможете – выпейте сырое яйцо.

Совет 2. Примите адсорбенты

Удивительно, но эти доступные и вполне безопасные лекарства, продающиеся в любой аптеке, до сих пор не так широко применяются при застольях. Между тем от тяжелого похмелья они вас точно спасут и ослабят воздействие алкоголя. Наиболее дешевый и известный адсорбент – активированный уголь (доза – 1 таблетка на 10 кг веса человека). Более современными считаются препараты на основе лигнина – «Лигносорб», «Лиферан», «Полифепан». Выпить адсорбенты надо заранее, за пару часов до начала праздника, а на следующее утро стоит повторить процедуру.

Совет 3. Ферменты приходят на помощь

Они помогут организму справиться не только с алкоголем, но и с изрядным количеством пищи. Ведь на столе так много вкусного! Для облегчения переваривания примите за час до застолья «Креон» («Мезим форте», «Абомин», «Панкреатин», «Вобэнзим»).

Совет 4. Запаситесь витаминами группы В

При расщеплении алкоголя расходуется очень много витаминов этой группы, а витамин В6 к тому же стимулирует активность печени, расщепляющей этиловый спирт. Если вы не хотите наутро чувствовать себя обессиленным и неспособным сосредоточиться, примите за несколько часов до возлияний комплекс витаминов, содержащих В6, например, «Пициан», «Мильгамму», «B-комплекс», «Нейрогамму», «Нейромультивит».

Совет 5. Ешьте горячую пищу, а также овощи и фрукты, содержащие витамин С

На праздниках обычно подают горячее. Ни в коем случае не пренебрегайте этим. Мясные блюда понизят скорость всасывания алкоголя, а лимон или апельсин дадут организму запас витамина С. Салаты с зеленью в этом отношении тоже весьма полезны. Не забудьте восполнить потерю витамина С утром после застолья – например, приняв аскорбиновую кислоту.

Совет 6. Не пейте газированные напитки, даже безалкогольные

«Уж сколько раз твердили миру…», но каждый однажды наступает на эти грабли. Всем знакомо мгновенное ощущение эйфории и веселья от шампанского, а также собственное изумление наутро – как можно было опьянеть от этого легкого напитка? Все дело в том, что «шипучесть» усиливает всасываемость алкоголя. Никогда не запивайте алкоголь газировкой, даже минеральной водой, иначе рискуете весьма удивиться последствиям. А вот лимонный, яблочный или виноградный сок вполне подойдут для сопровождения трапезы.

Совет 7. Не смешивайте алкогольные напитки

По этому поводу можно услышать разные утверждения, например, что можно повышать градус, но нельзя его понижать. На самом деле люди по-разному воспринимают сочетания алкогольных напитков, но в случае продолжительного застолья не нужно ничего смешивать. Пейте тот напиток, с которого начали, за исключением шампанского – иначе праздник для вас быстро закончится.

Совет 8. Пропускайте тосты!

Или лишь пригубите напиток. Любимое выражение всех ведущих праздников – «Между первой и второй перерывчик небольшой», а также между второй и третьей, третьей и четвертой… Даже самый подготовленный организм даст сбой, если в него резко поступает большое количество алкоголя. Пить нужно размеренно, иначе вы не успеете почувствовать момент, когда стоит прекратить возлияния.

Совет 9. Не курите

И не дышите сигаретным дымом. На практике именно после принятия изрядного количества спиртного даже некурящие люди решают побаловаться сигареткой, а затем еще и еще одной. Никотин сужает сосуды, поэтому похмелье после того, как вы весь вечер пили и курили, будет куда жестче, чем если бы вы только пили.

Совет 10. Двигайтесь!

Чтобы контролировать свое состояние, необходимо двигаться. Чаще танцуйте, принимайте участие в конкурсах, переходите из одной части помещения в другую. Однако будьте осторожнее с целительной силой свежего воздуха: резкие перепады температуры могут усугубить состояние. Поэтому не стоит в одиночку отправляться из душного помещения на мороз с целью поскорее протрезветь.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  От алкоголизма в домашних условиях

Надеемся, благодаря этим советам ваш праздник не оставит после себя мучительной боли – и в прямом, и в переносном смыслах.

Употребление спиртных напитков в России и мире

Видео с YouTube по теме статьи:

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность "Лечебное дело".

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.

Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.

Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди.

Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.

Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.

Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.

Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.

По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

Желчный пузырь в организме человека тесно связан с состоянием других органов. При наличии малейших нарушений, подкрепленных неправильным образом жизни, в этом о.

Источник: http://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/7978-10-sovetov-kak-ne-pjanet-ot-spirtnyh-napitkov.php

Как не опьянеть от выпитого алкоголя

Многих мужчин и женщин волнует вопрос о том, как быстро не опьянеть от выпитого алкоголя. В разгар любого мероприятия очень важно полностью сохранять самообладание.

Во время разнообразных корпоративных праздников или других важных событий в жизни спиртное может стать вашим настоящим врагом.

Наутро вы получите не только головную боль, но и много неприятных воспоминаний. Существует несколько простых советов, которые помогут любому человеку. При помощи данной статьи вы узнаете ответы на следующие важные вопросы.

Как не пьянеть от алкогольной продукции? Что сделать, если вам всё же пришлось употребить спиртное?

Помощь медицинских препаратов

Чтобы не пьянеть достаточно долго, вам будет нужно начать готовиться к застолью за несколько часов до мероприятия. Лучше всего заглянуть в обычную аптеку. Разнообразные лекарственные препараты способны защищать человека от опьянения.

Таблетки обычно начинают действовать практически сразу. Альтернативой могут быть средства из народной медицины, но в целях экономии времени все необходимое можно найти в любом фармацевтическом магазине.

Наиболее популярными являются следующие препараты:

Активированный уголь

Данный сорбент нетрудно найти практически в каждой аптечке. При помощи нескольких таблеток можно не только быстро не пьянеть, но и уменьшить негативное воздействие спиртного на важные органы пищеварения.

Именно активированный уголь способен впитать большое количество токсин. Средство считается полностью безопасным, вам нужно будет принять его за час до мероприятия.

Также в некоторых случаях рекомендуют выпивать 1 таблетку на каждые 10 килограмм веса человека.

Этот препарат нужно выпить за несколько минут до употребления алкоголя. Всего одна — две таблетки полностью освободят вас от неприятных симптомов утреннего похмелья.

Вы гарантировано избавитесь от неприятных последствий. Многие мужчины и женщины после принятия «Аспирина» смогли забыть о головной боли после выпитого.

Данное лекарство считается одним из самых сильных. Употребляйте его только в том случае, если во время пьянки вам придется выпить много водки.

Средство нужно принять за час перед непосредственным началом мероприятия и до употребления алкоголя.

Таблетки будут действовать на протяжении следующих трех часов. Приняв их, вы можете начинать застолье.

Нередко многие мужчины и женщины еще в начале дня принимают витамины группы В. Их нужно выпить в любой период времени, но обязательно перед употреблением алкоголя.

Таким образом, ваша печень сможет выполнять процесс переработки опасных токсин и вывода их из организма более интенсивно.

Янтарная кислота

Данное вещество содержит лекарственное средство под названием «Антипохмелин». Теперь человеку не будет грозить опьянение от выпитого спиртного. Если вы примете всего несколько таблеток, то сможете избавиться от всех симптомов похмелья и не пьянеть очень быстро.

Также нужно знать некоторые правила при употреблении лекарства в таблетках. Примите несколько таблеток, а затем запейте их обычной минералкой.

Пить алкоголь в следующие несколько минут не рекомендуется. Таким образом, препарат точно подействует, ваш желудок не будет подвержен раздражению.

Как подготовиться к застолью дома

Практически любой человек может в домашних условиях и при помощи подручных средств найти решение вопроса о том, как пить, чтобы не опьянеть. Вам даже необязательно бежать в аптеку.

Что нужно сделать для этого?

Во-первых, перед употреблением алкогольной продукции рекомендуется хорошо поесть дома. Необходимо подкрепится исключительно правильными продуктами. Если вы перейдете к спиртному, а ваш желудок будет все еще пуст, то долго не пьянеть будет сложно. Лучше всего подкрепится высококалорийным мясом, салом или бутербродами.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лечение алкоголизма в домашних условиях медикаментами

Таким образом, насытится получиться быстрее всего. Пища, что содержит много жиров, блокирует воздействие спиртного. Алкоголь будет всасываться в желудок медленнее обычного.

Также на помощь могут прийти морепродукты, что содержат большое количество йода. Это вещество способствует окислению алкоголя. Пьянея, не забывайте закусывать едой очередную рюмку водки или другого алкогольного продукта.

Хорошим выходом станет растительное масло. Выпейте две – три ложки. Некоторые специалисты рекомендуют делать специфическую «разминку». За пару часов до основного мероприятия требуется употребить немного пива или водки.

Ферменты, что должны перерабатывать алкоголь, начнут вырабатываться раньше положенного срока. Уже во время праздника не пьянеть получится дольше.

Данный совет считается очень индивидуальным. Многим мужчинам и женщинам не подходит этот способ. Если не хотите рисковать и запьянеть раньше времени, то лучше выпейте кофе или крепкий чай.

Чтобы не напиться очень быстро вы должны за несколько часов до праздника посетить спортзал. Будет достаточно всего часа интенсивного занятия, много упражняться не нужно!

Таким образом, обмен веществ в организме станет более интенсивным, а вы сможете оставаться трезвым и не пьянеть намного дольше. Придерживайтесь данных советов, и у вас получится эффективно противодействовать опьянению.

Как себя вести во время застолья

Что делать, если у вас не было возможности подготовиться перед употреблением спиртных напитков, а застолье уже началось?

Существует несколько советов, которые во многих случаях помогут оставаться трезвым:

  1. Старайтесь не смешивать различные спиртные напитки. Также не стоит запивать водку пивом или другой слабоалкогольной продукцией. Вашему организму будет сложно адаптироваться к подобной нагрузке. В крайнем случае, никогда не понижайте градус. Например, после виски не рекомендуют пить вино.
  2. Старайтесь выпивать только проверенный алкоголь. Дешевая водка чаще всего имеет большое количество микропримесей, которые будут способствовать более быстрому опьянению.
  3. Постоянно закусывайте. При помощи обычной нарезки вы лучше справитесь с влиянием спиртного. Не нужно есть больше необходимого. Большое количество съеденного мяса или рыбы будут негативно сказываться на работе желудка. Нагрузка на систему пищеварения возрастет.
  4. С ответственностью отнеситесь к любому алкоголю. Вы не на спринтерской дистанции, принято делать достаточно большие паузы перед принятием очередной дозы этилового спирта.
  5. Пейте крепкие напитки одним глотком. Люди, что задерживают водку во рту, напиваются немного быстрее. Также старайтесь не запивать алкоголь газировкой. (Принимаю во внимание то, что кроме сладкой газированной воды на столе может ничего не быть). В этом случае лучше просто закусывать.
  6. Если вы чувствуете что опьянели, постарайтесь выйти освежится на улицу. Многие рекомендуют умыться ледяной водой и отказаться от дальнейшего употребления спиртного.

Вы опьянеете намного быстрее в том случае, если будете и курить и пить. Также сигареты способствуют сужению сосудов. Это может негативно сказаться на общем состоянии здоровья!

Если вы отравились алкоголем еще в начале вечера, вызовите рвоту, а затем выпейте пару таблеток активированного угля. Принятые лекарства будут способствовать нормализации общего состояния здоровья.

Не следуют все время сидеть за столом. Пройдитесь по помещению, выйдите на улицу, потанцуйте. Именно люди, что находятся в постоянном движении, пьянеют медленнее.

Этиловый спирт будет выходить из организма намного быстрее, вы сможете полностью контролировать все свои действия. Также старайтесь разговаривать со своими друзьями или коллегами. Активизация мыслительных процессов поможет вам справиться с алкоголем.

Что нужно для того, чтобы не навредить себе спиртным?

Попытайтесь не пить много. Избежать негативного алкогольного воздействия очень просто. Контролируйте каждый выпитый грамм. Если вам все же пришлось немного перебрать, то эффективно решить эту проблему можно подручными средствами.

Нельзя злоупотреблять горячительными напитками на голодный желудок. Также не стоит пить спиртное, если принимаете антибиотики.

Помните, что алкоголизм – это очень серьезная болезнь, которая может навредить сразу нескольким системам органов!

Что делать, если вы все же опьянели

Сразу после застолья постарайтесь ограничиться теми таблетками, что помогут свести к минимуму негативное алкогольное воздействие на организм.

Лучше всего подойдут ферменты и сорбенты. Таким образом, можно снизить к минимуму вред опасных токсинов. Придя домой откройте окна.

Свежий воздух поможет быстрее прийти в нормальное состояние.

Если человек пил спиртное в холодный период года, то не стоит долго прохлаждаться на улице. Это состояние очень опасно, выпитое негативно воздействует на организм.

Вы можете не почувствовать обморожения. Также многие рекомендуют вызвать рвоту и промыть желудок обычной водой.

Подведем итог

Вопрос о том, как не опьянеть от алкоголя и как пить правильно волнует многих. Человек, который выпьет достаточно много спиртного, может полностью потерять самообладание. У каждого человека есть возможность полностью обезопасить состояние своего здоровья. Для этого вы должны следовать нескольким правилам.

Перед употреблением алкогольных напитков хорошо подкрепитесь. Также вам помогут некоторые лекарственные препараты.

Нельзя злоупотреблять горячительными напитками на голодный желудок. Также не стоит пить спиртное, если принимаете антибиотики.

Источник: http://pohmelya.ru/alkogol-i-zdorove/kak-ne-opyanet-ot-alkogolya

Как пить алкоголь и не пьянеть — что нужно делать и принимать перед застольем

Употреблять спиртное на праздник – сложившаяся традиция. Многим мужчинам и женщинам, которые не хотят отрываться от коллектива на вечеринке или корпоративе, требуется совет, как не опьянеть от алкоголя, не получить похмелье. Специалисты выделяют ряд простых правил для тех, кто хочет оставаться в форме на протяжении всего веселья. Список состоит из подготовительных мероприятий и рекомендаций по употреблению алкоголя.

Как пить и не пьянеть

Существует несколько простых рекомендаций, как не опьянеть от алкоголя:

  • Перед началом праздника выпейте несколько растолченных таблеток активированного угля с большим количеством воды. Скушайте что-нибудь обволакивающее, например, овсяную кашу или бутерброд с маслом.
  • Оказавшись непосредственно на мероприятии, желательно съесть жирное, сытное блюдо. В последствие закусывать можно более легкими продуктами.
  • Старайтесь не запивать алкоголь газированными напитками.
  • Не смешивайте спиртное разных видов.
  • Между тостами делайте большие промежутки, пейте спиртное мелкими глотками.
  • Если вы почувствовали, что начинаете пьянеть, выпейте полстакана сока лимона. Витамин С помогает снизить негативное влияние алкоголя.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лекарство для печени после алкоголя

Важным средством, как пить водку и не пьянеть, является профилактика. Перед распитием высокоградусного спиртного рекомендуется прием ферментов, сорбентов и витаминов группы В. Водка должна быть холодной, дайте бутылке полежать в холодильнике около 2 часов. Пейте напиток небольшими порциями (50 г), не держа во рту. Запивать водку можно фруктовыми соками или компотом. В качестве закуски сначала нужно съесть сытные блюда, постепенно переходя к более легким. Когда вы почувствуете, что водку стало тяжело глотать, лучше прекратить употребление алкоголя.

Шампанское

Как известно, от шампанского можно очень быстро опьянеть. Объясняется это наличием в напитке пузырьков. Поэтому одним из средств, как не пьянеть от шампанского, является помещение в бокал виноградины или кусочка шоколада. Посторонний предмет в сосуде помогает убрать пузырьки. Пить игристое вино следует охлажденным, мелкими глотками. Так же не рекомендуется смешивать шампанское с другими алкогольными напитками, реакция может вызвать быстрое опьянение.

Правила употребления пива, чтобы не напиться быстро, совпадают с общими рекомендациями. Возьмите на вооружение несколько простых советов, которые помогут на некоторое время предотвратить опьянение от этого напитка:

  • Не пейте больше 1 бокала пива в час. Медики считают, что за этот период перерабатывается большинство токсинов.
  • Если за праздничным столом вы захотите употребить алкогольные напитки большей крепости, отдайте предпочтение водке, поскольку она изготавливается из зерна. Смешивать пиво с вином или коньяком не рекомендуется.
  • За некоторое время до вечеринки примите адсорбенты и витамины В1 и В6. Эти медикаменты помогут в блокировке воздействия токсинов.
  • Некоторые предпочитают в жаркую погоду утолять жажду холодным пивом. Делать это не рекомендуется, поскольку можно скоро опьянеть.
  • Употреблять напиток лучше из стеклянных сосудов, так вы сможете контролировать, сколько вы выпили.
  • Закусывайте пиво жирными продуктами.

Как правильно пить

Чтобы не опьянеть от алкоголя быстро, нужно применять несколько простых правил во время застолья:

  • Если вы собираетесь пить разные напитки, начинайте с легких, постепенно увеличивая градус алкоголя.
  • Пузырьки углекислого газа, находящиеся газировках, способствуют быстрому попаданию алкоголя в кровь, поэтому запивать ими спиртное не следует.
  • Обязательно закусывайте, употребляя калорийные продукты: мясо, рыбу, сало, бутерброды.
  • Увеличить скорость метаболизма и воспрепятствовать быстрому опьянению поможет частое нахождение на свежем воздухе и интенсивная двигательная активность.
  • Если вы курите, старайтесь делать это как можно реже.
  • Пейте в умеренных количествах, поскольку бесконтрольное потребление приведет к негативным последствиям.

Чем закусывать

Чтобы не опьянеть от алкоголя быстро, не пейте на голодный желудок. Следует поесть до вечеринки и закусывать в процессе. Схема поможет не только дольше оставаться трезвым, но и обезопасить свой желудок. Закуска должна быть обильной и калорийной, при этом следите, чтобы не наступало переедание, поскольку в противном случае вы сильно перегрузите печень.

Для заедания алкоголя подойдет картофель, мясо, горячее, сало и другие жирные продукты. Помогут облегчить прием спиртного петрушка и цитрусовые фрукты (лимон, лайм, апельсин), которые нужно есть вместе с цедрой. Не кушайте неизвестных экзотических блюд, поскольку они могут дать неожиданную реакцию на поступление напитков, содержащих алкоголь, в пищеварительную систему.

Что выпить перед застольем

Перед грядущей пьянкой нужно подготовить свой организм к приему алкоголя, это поможет не опьянеть быстро. До начала праздника выпейте 2-3 ложки растительного масла. Благодаря своей структуре оно обволакивает стенки желудка, препятствует усвоению спиртного. Используя масло, вы сможете отсрочить неблагоприятные последствия алкоголя приблизительно на час.

Для подготовки организма за несколько часов до предполагаемого застолья выпейте стопку водки или другого спиртного, которое собираетесь употреблять, в эквивалентном количестве. Этот прием работает, как прививка, улучшая процесс переработки алкоголя. Организм начнет перерабатывать токсические вещества до попадания основного объема спиртного. Оба способа подойдут только в тех случаях, когда вы не намерены принимать алкоголь в больших количествах.

Таблетки от опьянения

Одним из способов, как долго не пьянеть, является употребление некоторых медикаментов. Специалисты рекомендуют принять 5 таблеток активированного угля, которые следует измельчить до состояния порошка. Сделать это, чтобы не опьянеть, требуется за 2-3 часа до предполагаемого употребления алкоголя. Препарат помогает абсорбировать сивушные масла и спирт, поэтому человек может захмелеть медленнее. Полезно употребить за 40 минут до застолья таблетки, содержащие ферменты. К таким препаратам относится Мезим и Фестал.

Видео: как не пьянеть от алкоголя

Чтобы не опьянеть раньше времени на вечеринке, всегда соблюдаю принцип, по которому нельзя смешивать разные виды алкоголя. Если в начале торжества я выпиваю вино, то употребляю его все оставшееся время. Из закуски отдаю предпочтение кусочкам сыра, рыбе или мясу. Эта еда сытная, помогает мне держаться в форме значительно дольше.

Перед корпоративом, чтобы быстро не опьянеть, принимаю толченный активированный уголь и аспирин. Эти таблетки помогают не только дольше оставаться трезвой, но и избавляют от похмелья. Благодаря им, на утро после застолья моя голова не начинает болеть. Если употребляю шампанское, стараюсь делать это мелкими глотками, сначала размешиваю в бокале.

Если я пью водку или другие крепкие напитки, закусываю их лимоном, обязательно съедая с цедрой. Витамин С, как мощный антиоксидант, помогает бороться с токсинами. Во время праздников, где приходится употреблять алкоголь, стараюсь не курить, поскольку никотин может стать причиной скорого опьянения, и периодически выходить на балкон.

Источник: http://sovets.net/11563-kak-ne-opyanet-ot-alkogolya.html

Ссылка на основную публикацию