Почему человек разговаривает во сне

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Почему люди говорят во сне: причины

Бессвязный шепот, отрывочные слова, крики во сне – сомнилоквия и безобидный тип парасомнии – не относятся к заболеваниям и не требуют лечения в большинстве случаев. Люди, говорящие по ночам, часто не помнят об этом поутру. Дискомфорт испытывают свидетели, которым приходится выслушивать бранные слова или пробуждаться от громкого голоса и непонятных звуков. Изучение работы мозга подсказывает, почему люди могут разговаривать во сне.

Природа парасомнии

Ученые, проводившие эксперименты на крысах, наблюдали активность зрительной коры, визуальные следы сновидений. По их мнению, ночью во время сна части мозга ведут между собой молчаливый диалог о сортировке воспоминаний, с помощью проецируемых изображений закрепляя определенные образы сильнее. Получается, что человек говорит во сне, проходя через его фазы и эмоционально реагируя на смену картинок перед глазами.

Некоторые ученые связывают разговоры со сновидениями. Люди видят их во время каждой стадии сна, но наиболее ярко – в ходе фазы с быстрыми движениями глаз (REM-фазы), когда все мышцы тела (кроме глазных) парализуются нервными структурами, чтобы помешать человеку шевелиться.

Речь – это сложный двигательный акт, требующий последовательности мышечных движений. Потому говорить во сне во время REM-фазы невозможно. Но бывает, что ствол мозга отключает не всю мускулатуру, тогда речь прорывается именно на стадии ярких сновидений. Ученые сходятся во мнении на том, что это неосознанный акт.

Распространенность сомнилоквии

Разговаривать в спящем состоянии может практически каждый. Но чаще это касается 50 % детей в возрасте от 3 до 10 лет, а также 5 % взрослых.

Некоторые ученые приписывают большую болтливость мужчинам, а другие – женщинам из-за их избыточной эмоциональности. Иногда эпизоды повторяются еженощно.

Интересный факт. Довольно часто женщины, за которыми подобное раньше на наблюдалось, начинают разговаривать ночью во время беременности. После родов разговоры во сне обычно прекращаются.

Опрос 2004 года в США показал, что каждый десятый ребенок и подросток говорит по несколько ночей в неделю. Ученые в Бразилии не обнаружили влияния распорядка дня, социального статуса и возраста на данное явление. Отмечено, что чаще во сне разговаривает тот, чьи родители также отличались подобной «болтливостью». Мальчикам особенность передается чаще.

Причины всплеска вербальной активности доподлинно неизвестны. Фиксируются эпизоды, как правило, при переходе из медленного цикла в другой, когда человек находится на грани пробуждения. Замечено, что чаще это явление наблюдается в подростковом возрасте ввиду повышенной возбудимости нервной системы.

Разговоры во сне связаны и с иными состояниями:

  1. REM-расстройство поведения. Проявляется громкой и эмоциональной речью. Люди кричат, смеются, плачут, похрюкивают: чрезмерно живо обыгрывают сновидения.
  2. Лунатизм или выполнение движений спящим.
  3. Ночные кошмары. Это эпизоды, во время которых уснувший может громко кричать, махать руками, колотить ногами, изворачиваться. Как правило, его очень тяжело разбудить.
  4. Расстройство пищевого поведения, ассоциированное со сном. Некоторые люди отправляются на кухню и съедают что-то запретное, наутро совершенно не помня об этом.

Причины единичных случаев чаще всего безобидны и не нуждаются в диагностике. Тревогу вызывает сомнилоквия, развившаяся после травм головы, на фоне заболеваний нервной системы и поражений головного мозга.

Корректируем нарушение

Если человек ощущает дискомфорт из-за ночных разговоров, то, значит, нуждается в помощи. На потребность в лечении указывают случаи энуреза, выраженная дневная сонливость и разбитость, потребление пищи во сне, апноэ, лунатизм и потеря сознания после пробуждений. Стоит заподозрить наличие первичных соматических или психоэмоциональных нарушений, влекущих другие симптомы.

Одними из опасных последствий являются недосыпание и невозможность уснуть. Говорящий в сонном состоянии считает себя изгоем:

  1. Ощущает вину перед людьми, спящими с ним в одном помещении.
  2. Отказывается от путешествий, ночевок в общей комнате с посторонними.
  3. Становится нервозным, напряженным, плохо засыпает.

Существуют факторы, на фоне которых люди чаще говорят по ночам:

  • прием алкоголя;
  • большие психические и физические нагрузки;
  • болезнь с высокой температурой;
  • тяжелая еда на ужин;
  • прием некоторых лекарств;
  • длительные стрессы и депрессия.

Сонная говорливость имеет критерии тяжести:

  • Легкая степень. Случаи реже раза в неделю.
  • Средняя степень. Эпизоды несколько раз в неделю, но не каждую ночь, вызывающие легкое недовольство партнера по кровати.
  • Тяжелые случаи. Еженощные разговоры, стойкая бессонница спящего рядом человека.

Помощь специалистов

Зачастую медицинского вмешательства не требуется, хотя и нельзя сказать, что разговоры в спящем состоянии – это нормально. В тяжелых случаях и при длительном проявлении патологии лучше поговорить об этом с терапевтом (семейным врачом). Возможно, лечение депрессии, стресса, апноэ или расстройства сна поспособствует избавлению от навязчивых приступов.

Нарушение сна – это сбой в графике. Избыток информации – один из ответов на вопрос о том, почему современные люди во сне разговаривают.

Иногда для успешного разрешения ситуации достаточно:

  1. Соблюдать режим, высыпаться полноценно.
  2. Не смотреть телевизор и не работать за компьютером на ночь глядя, проветривать комнату, использовать кровать только для отдыха.
  3. Воздержаться от алкоголя и тяжелой пищи вечером.
  4. Учиться справляться с эмоциями. Например, если муж разговаривает во сне после трудного рабочего дня, это означает, что он не может отпустить какие-то проблемные ситуации. Иногда для управления стрессом требуется помощь психологов.

Настороженность должны вызвать внезапные приступы панического страха, крики и насильственные действия у взрослых во сне. Проблему детских ночных кошмаров обсуждают с педиатром, который дает направление к специалистам.

Перед обращением к врачу нужно вспомнить, как давно замечены признаки парасомнии, постоянны ли они. Стоит спросить об этом партнера или родителей. Специалист оценивает склонность к расстройствам и уровень стресса тестами, затем решает, что делать с лечением. Однако не существует диагностических методов для устранения проблемы ночных разговоров. Запись электрической активности мозга во время сна производят только при других заболеваниях, которые нужно лечить.

Избавляемся от привычки самостоятельно

Наука не дала точного ответа на вопрос о том, почему люди говорят во сне. Потому не придумано ни одного метода профилактики. Чтобы успешно бороться с проблемой, нужно избегать стрессов, поддерживать отдых от 6–7 часов еженощно.

Ведение дневника сна на протяжении двух недель помогает понять, как избавиться от парасомнии. Ложась в кровать, нужно записать:

  • какие лекарства были приняты за день;
  • какие напитки употреблялись (внимание уделяется продуктам с кофеином и алкоголем);
  • уровень и характер физических нагрузок за день.

Врачу нужно подробно рассказать о распорядке, питании, тренировках и уровне стресса.

Помощь соседу по кровати

Если болтливость есть с детства и наблюдается постоянно, то люди задумываются, как перестать нервировать партнера.

Генератор белого шума, или звуковой кондиционер, изобретен еще в 1962 году и одобрен Национальным фондом сна в США. С помощью воздуха создаются звуковые вибрации, которые гасят другие резкие шумы, в том числе разговоры во сне. Прибор предназначен для борьбы с бессонницей.

Аналогичным образом работает обычный вентилятор или легкий шум радио на низкой громкости. В крайних случаях приходится использовать беруши.

  • Дергаться во сне, причины: почему человек дергается, когда спит
  • Почему люди храпят во сне: причины и как с этим бороться
  • Новорожденный ребенок вздрагивает во сне: причины

Мне кажется, очень редко можно встретить случаи, когда речь во сне может кому-то навредить. Действительно, во многих случаях, стоит только перестать кушать перед сном, не смотреть ужастик — и все будет в порядке.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Почему падает давление у человека

Источник: http://dobryjson.ru/narusheniya/simptomy/pochemu-chelovek-razgovarivaet-vo-sne.html

Почему люди разговаривают во сне?

Бывают люди молчуны, бывают – говоруны. А бывают такие, которые не умолкают не только днем, но и ночью.

Наш эксперт – врач-сомнолог Иван Серебряков.

Разговорчики в ночи

По статистике один из двадцати взрослых людей периодически разговаривает во сне. Детишки же делают это еще чаще: едва ли не каждый второй любит «высказаться» ночью.

Считается, что склонность к сомнилоквии (сноговорению) часто передается по наследству. Природа самого этого феномена наукой пока до конца не изучена, но ученые полагают, что он связан с пережитым накануне стрессом. Кстати, этот стресс вовсе не обязательно негативный, он вполне может быть положительной, только очень яркой и мощной эмоцией.

У человека, который накануне получил порцию сильного психологического напряжения, во время сна возбуждаются центры в коре головного мозга, отвечающие за речевые функции, в результате чего язык и развязывается.

Выражайтесь яснее!

Эпизоды сноговорения чаще всего случаются во время неглубокого медленного сна. Поэтому если человек, засыпая, начинает что-то бормотать на тарабарском языке, но вскоре умолкает и спокойно спит всю ночь, то и беспокоиться не о чем. Ученые предполагают, что, бормоча во сне, некоторые люди таким образом себя попросту баюкают. В этом случае издаваемые звуки являются своеобразной компенсаторной реакцией, которая помогает засыпающим легче перейти от одной фазы сна к другой.

Бывает, что люди разговаривают и в быструю фазу сна, во время которой происходят сновидения. При этом человек активно двигает глазными яблоками, да и вообще может двигаться: привставать, показывать пальцем на какие-то предметы, иногда даже отвечать на вопросы находящегося рядом партнера. При этом речь спящего представляет собой уже не бормотания, а достаточно четкие и ясные слова и фразы.

Чтобы снизить вероятность болтовни по ночам, нужно создать вечером дома спокойную обстановку, не смотреть перед сном фильмов ужасов, не читать плохие новости. И стараться не есть на ночь слишком плотно. В спальне ночью должно быть прохладно – духота способствует появлению сноговорения. И обязательно следует как можно больше времени проводить на свежем воздухе.

Когда стоит поговорить… с врачом

К сожалению, у части людей, сноговорение все же связано с проблемами с психикой. Ведь помимо наиболее распространенного невротического сноговорения существует еще пароксизмальное.

При подобных симптомах необходимо обратиться к психоневрологу и пройти инструментальные исследования. Прежде всего сделать ЭЭГ (электроэнцефалографию) головного мозга во время ночного сна.

Медлить с визитом к неврологу не следует и в том случае, если помимо сноговорения у человека имеются какие-то другие неврологические симптомы: энурез, лунатизм, скрежетание зубами во сне, приступы удушья, слюнотечение, ночные кошмары.

Обычно излишне возбудимым и нервозным пациентам врачи прописывают препараты ноотропного или метаболического действия, которые улучшают мозговое кровообращение, делают сон более спокойным.

  • Ученые: Использование гаджетов перед сном вредно для нервной системы 0
  • Как уменьшить негативное влияние стресса? 0
  • Стресс, грипп, комплексы. Что еще приводит к сбою вегетативной нервной системы? 0
  • Мучает бессонница? 12 способов быстро уснуть и хорошо выспаться 21
  • Утро без стресса: 7 способов быстро и легко проснуться 3

Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.

Источник: http://www.aif.ru/health/life/pochemu_lyudi_razgovarivayut_vo_sne

Разговаривать во сне: что значит, причины, как перестать

«С 16 лет иногда разговариваю во сне. В последний месяц говорю целыми предложениями каждую ночь, иногда громко ругаюсь. Сильно мешаю своему мужу. Что делать, как избавиться от этой напасти?» (из комментариев)

Говорение во время сна доставляет немалый психологический дискомфорт говоруну и мешает спать окружающим людям.

В статье: что значит разговаривать во сне, причины, как перестать говорить ночью.

Сноговорение или somniloquy (сомнилоквия) – это

расстроенность сна (парасомния), когда спящий говорит во сне, не подозревая об этом.

Не считается важной медицинской проблемой.

Может включать в себя сложные диалоги или монологи, полную тарабарщину или бормотание, громкие крики.

Эпизод длится до 30 секунд, но может повторяться многократно в течение ночи.

Невольные слушатели порой воспринимают содержание болтовни оскорбительным или непристойным.

Говорящий во сне, на утро обыкновенно ничего не вспомнит.

Кто во сне разговаривает

Говоруны порой даже не догадываются о своих ночных «беседах», узнают об этом от своих соседей по комнате, родных, партнеров, когда те жалуются, что не могли спать спокойно или подшучивают и смеются.

Такая реакция окружающих может вызывать смущение, боязнь спать вдали от дома, в компании с незнакомыми людьми (санаторий, пассажирский поезд и др.).

Речевая активность во время сна — весьма распространенное явление, затрагивает почти 50 процентов всех детей младшего возраста (объясняется естественным развитием их головного мозга) и до 5% взрослых (больше встречается у мужчин).

При этом дети в основной массе перерастают сноговорение с половым созреванием.

Чаще разговаривают спящими люди, подверженные ночным кошмарам или страхам, снохождению, энурезу, нарушению пищевого поведения (человек во время сна ест).

Болтун во сне находка для шпиона?

Современная наука сомнология признает, что разговор во сне не представляет из себя продукт сознательного или рационального ума. Голос и тип языка могут отличаться от речи бодрствующего человека.

Разговоры обычно состоят из набора звуков, слов или целых предложений. Человек общается вслух с самим собой или с кем-то из сюжета сна, его болтовня может быть нечленораздельной или довольно понятной.

Мнения о том, что люди могут рассказать во сне свои секреты, расходятся .

Одни специалисты утверждают, что с прошлыми или недавними событиями в жизни человека произносимые фразы никак не связаны. А потому доверять им нельзя, даже если спящий внятно отвечает на заданный ему вопрос.

Другая точка зрения: содержание бесед все же может отражать жизненную практику говоруна.

Личный опыт: мой муж иногда говорит, когда спит, и его изречения нередко связаны с происходящим в реальности.

Сноговорение происходит

в любое время ночи и в любой стадии сна, это определяет характер интонации:

в фазах дремоты и парадоксальной речь наиболее понятная и связная;

в дельта-сне, самом глубоком, речь ограничена стонами и бредом;

в преходящих пробуждениях, когда спящий находится в полусне, переходя от одной стадии медленного сна к другому.

В последних двух случаях некоторые аспекты бодрствования вторгаются в сон, что позволяет нам говорить, но мешает вложить в произносимое смысл.

Однако, данное разделение достаточно условно, понять точно по четкости интонации, в какой фазе сна пребывает болтун, не всегда возможно.

Разговаривать во сне причины

  • Наследственность. У сноговорящих родителей дети, скорее всего, тоже будут говорить во сне. Мужчины наследуют чаще.
  • Сопутствующие парасомнии: ночные страхи и кошмары, апноэ, сомнамбулизм, энурез, спутанность пробуждения, прием пищи во сне и др.
  • Эмоциональный склад характера, излишняя впечатлительность.
  • Фоновые психические и соматические заболевания (встречается чаще у лиц старше 25 лет).
  • Лишение сна.
  • Наркотики и алкоголь.
  • Высокая температура, серьезное недомогание, лихорадка.
  • Лекарственные препараты.
  • Тяжелая пища.
  • Изнурительное беспокойство, стресс, депрессия.
  • Предшествующая психоэмоциональная и физическая нагрузка.
  • Травмы головы.
  • Нарушения в работе нервной системы.
  • Болезни головного мозга.

Когда стоит обеспокоиться

Эпизоды сноговорения непродолжительны и редко требует лечения. Тем не менее, тяжелая форма может говорить о наличии другого более серьезного нарушения сна, психического расстройства или медицинского состояния, которое нужно лечить.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Почему возникает киста после операции у мужчин

Факторы для беспокойства :

  • ощущение усталости и сонливости на следующий день,
  • ваши беседы ночью серьезно беспокоят и мешают спать соседу или партнеру,
  • сноговорение повторяется периодично несколько раз в неделю и в течение длительного времени,
  • приступ сопровождается хождением во сне, приступами страха, агрессии, криками, насильственными действиями,
  • эпизоды сно-болтовни начались в возрасте 25 лет, это может указывать на наличие провоцирующих заболеваний.

К какому врачу обратиться

К сожалению, сноговорение подобно снохождению, какому-либо специфическому лечению не поддается.

Обратитесь с проблемой к терапевту, чтобы исключить любые другие заболевания, которые могут вызывать или усугублять приступы. Просите направление к сомнологу, полисомнография покажет возможное наличие других парасомний.

Специалисты сна поинтересуются, как долго вы говорите во сне и будут просить вас вести дневник сна, чтобы показать, как часто и когда эти события происходят. Об этом нужно узнать у соседа, партнера, родителей. Может быть, у вас еще в детстве случались эпизоды.

Разговоры во сне можно контролировать с помощью окружающих или звукового записывающего устройства, которое остается в режиме ожидания до обнаружения звуковой волны.

Ведение дневника сна поможет выяснить основную проблему, вызывающую сноговорение . Ведите дневник не менее двух недель.

Отражайте в нем:

  • время, когда ложитесь спать, когда заснули (по-вашему предположению), когда проснулись, длительность и характер сна;
  • какие и в какое время суток вы принимаете лекарства;
  • когда и что вы пьете каждый день, особенно напитки с кофеином (кола, чай и кофе), а также алкоголь;
  • события в течение дня, наличие беспокойных и стрессовых состояний.

Медики, проанализировав записи, назначат необходимый курс терапии, направленной на нормализацию ночного сна. При более тяжелых случаях разговоров во сне может быть оказана помощь лекарственными препаратами и психотерапией.

Необходимость лечения — довольно редкий факт, однако специалист может прийти к выводу о необходимости подобных мер на основании ваших жалоб.

Как перестать разговаривать во сне

Обострения, как правило, происходят на фоне психоэмоциональных перегрузок и стрессовых состояний. Если сноговорение стало проблемой, можно самостоятельно снизить количество приступов.

Частоту и тяжесть сноговорения помогут уменьшить:

  • постоянный режим сна и бодрствования,
  • достаточное количества сна,
  • надлежащая гигиена сна.
  • Воздержание от :
    • алкоголя и табака в ночное время,
    • кофеиносодержащих и тонизирующих напитков со второй половины дня (кола, чай, алкоголь, энергетики),
    • тяжелой пищи перед сном,
    • чрезмерного стресса и беспокойства,
    • чтения и изучения новой информации незадолго до сна,
    • просмотра фильмов и передач, возбуждающих эмоциональное состояние.

В стрессовые периоды принимайте безопасные успокаивающие средства.

Партнерам и соседям по комнате

Соседство с ночным говоруном создает неудобство обеим сторонам. Будьте снисходительны и уважительны к болтуну, ведь перестать говорить во сне не в его власти. Помогут улучшить качество вашего сна беруши и белый шум (вентилятор, к примеру).

Если вы стали свидетелем ночных бесед, просто понаблюдайте за тем, что спящий в безопасности. Будить его не нужно, он может находиться в глубокой стадии сна, пробуждение из которой грозит сильнейшим испугом.

Разговаривать во сне может начать любой из нас и в любом возрасте, провоцирующих факторов в современном ритме жизни предостаточно. В зависимости от тяжести состояния со сноговорением можно справиться самостоятельно или обратившись за медицинской помощью.

Утешает то, что сноговорение безопасно и может доставить лишь дискомфорт болтуну и его невольным слушателям.

Будем взаимно терпимыми, помня о том, что все эмоции, отправляемые в мир, возвращаются подобно бумерангу.

Источники: Википедия , Arkin, Arthur M. (1981). Sleep Talking Psychology and Psychophysiology. L. Erlbaum Associates.

Елена Вальве для проекта Сонная кантата.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайт

  • Ночные поты. Как уменьшить народными средствами Отзывов 3
  • Травы для хорошего сна. Топ 10 природных снотворных Отзыв 1

Мне 13, разговариваю во сне лет с 10. Иногда ругаюсь матом. А сегодня, мне кажется, я что-то не совсем хорошее сказала, так как со мной сухо поздоровались утром.

У меня есть повязка для сна, и я никак не могу понять — крепкий сон в повязке способствует сноговорению, или наоборот, уменьшает возможность говорить?

И еще хотела спросить — человек больше говорит в глубоком сне, или когда дремлет?

Влада, разговоры во сне случаются в любой стадии, как в дремоте, так и в глубокой фазе, когда человек спит очень крепко.

Я с подросткового возраста говорю во сне. Мама потом на утро рассказывала. Еще к тому же и ходила, что то делала, кричала, ругалась и бормотала. Думала пройдет, а не тут то было. Когда в общежитии жила постоянно соседок будила, рассказывали что я всю ночь орала сильно и ругалась с кем то, хотя я ничего не помню. Сейчас муж когда ночью фильмы смотрит вечно страдает от меня, говорит я просыпаюсь, смотрю на него и ору матом чтобы выключил немедленно! Но не помню. У нас скоро малыш появится, и я очень беспокоюсь что буду так постоянно будить его! Не нервничаю, не перенапрягаюсь, даже могу дома сидеть целыми днями и все равно разооваривать, не знаю с чем жто связано

Мой муж каждую ночь что то говорит! Я уже не могу! Понимаю, что он не специально, но так хочется иногда подзатыльник влепить, особенно когда я пытаюсь уложить проснувшегося из за него ребёнка, а он не унимается и снова что то лопочет. И у нас это каждую ночь, без исключения. Тут я и сама скоро буду злюка, а как иначе, если из за него не спит ребёнок, следовательно, не сплю и я. Не знаю что уже и делать, хоть в другую комнату его переселяй

К тому что муж периодически разговаривает во сне-я уже привыкла. Пугает то, что начал разговаривать на иностранных языках-на арабском. а вот сегодня ночью на немецком. Если это передается по наследству, то , насколько я знаю, немцев и арабов у него в роду нет. Это уже начинает пугать. Иногда думаю-не под гипнозом ли он? И еще-сыну 17, иногда тоже болтает во сне, но в основном после дневных эмоций. Его тоже ждет такая же участь, как и мужа?

А если я в полусне мысленно разговариваю со спящими людьми и они наутро это помнят? Я с ними вместе с ума сошёл?

Спасибо, интересная информация я попробую посмотрю работает ли? но думаю работает спасибо этому сайту

Я довольно часто начал разговаривать по ночам, по поводу своей занятости на армейской службе. Родители тоже замечали что я часто разговаривал во сне но мне об этом не говорили. И только на службе я узнал что разговариваю во сне.

Мне 13 лет. Я эмоциональный человек Разговариваю каждую ночь громко и чётко . Иногда бывает матерюсь, но в реальной жизни этого не делаю. Ещё я хожу ночью . Что мне делать ?

Михаил, применяйте рекомендации из статьи (нужно позволять себе высыпаться, соблюдать режим сна-бодрствования и т.д.). Понаблюдайте за собой, что может провоцировать ночные беседы (стресс, усталость, что-то другое). О хождении во сне почитайте статью и комментарии здесь . Там тоже есть советы, что делать.

Мне тоже 13, такая же хрень.Родители говорят, что я с ума сошёл.

Я с 14 лет разговариваю Во сне. Всегда говорю громко, четко иногда целыми монологами. Порой даже просыпаюсь сама от своих разговоров. Ранее не беспоколась а теперь у меня грудной ребенок и сегодня я его даже напугала ночью, теперь вот не знаю что делать. Грубо говоря за месяц я могу разговаривать От 10до 20 ночей (вела дневник какое то время)

Александра, анализируйте обстоятельства, предшествующие ночным разговорам. Что их провоцирует? Возможно, стресс, усталость, лекарства или что-то другое. Исключите провоцирующие факторы и нормализуйте сон. Хотя последнее с грудным малышом непросто сделать.

Этим летом жили в деревне, и ночью дверь была открыта, потому что было очень жарко. И вот значит, в половине пятого утра, слышу какой-то шум в комнате, поднимаю голову смотрю и вижу, в коридоре стоит мальчишка сосед, завернутый в одеяло и смотрит вперед. Я его спрашиваю: «Саша, ты что тут делаешь?»

А он мне отвечает: «Мне сказали у вас тут свободное место есть.» И потом молчит, через пару секунд, разворачивается и уходит.

Я днем к нему подошла и спрашиваю — ты помнишь, что утром приходил? Он на меня глаза вытаращил))

Вот 2 в одном, и хождение и говорение))

Как-то раз утром за завтраком говорят мне, типа «Ты про какую книжку говорил?», а я сижу с круглыми глазами, и не понимаю о чём речь. Потом оказалось что утром мама ко мне подошла, а я ей во сне сказал «Посмотри в книжку», мама спросила «В какую?», а я отвечаю «В эту», и показываю на стол. Мама пошла смотреть, нету ли книжки на столе, а я говорю «Да не в ту!», мама удивлённо «А в какую?», «Которую я себе представляю».

Что это могло быть?!)))

Виталик, с Вами случился эпизод сноговорения. О провоцирующих факторах, причинах, стоит ли беспокоиться в статье.

Очень близкий мне человек говорил во сне и даже ходил! Не знаю почему, да и никто не знает, во всяком случае, перечисленных заболеваний в наличии не обнаружено. Если подходить с юмором и быть готовым, то это вовсе не страшно. Поговорить можно, спросить что-нибудь:) В ответ неподдельные эмоции, а то и обвинять начнут, что спать не даешь. С ходьбой беспокойнее, конечно. Особенно, если вдруг блуждающая сторона решит поменять место дислокации сна и перенести постель.:)

В первый раз — зрелище не для слабонервных!

Если к сноговорению присоединяется ходьба, то здесь вероятно речь идет уже о лунатизме.

Сколько себя помню столько и болтаю во сне. Не каждый день правда. В последнее время не то что говорить или бормотать а ору во весь голос. Слышат все. Четкие предложения. Утром издеваются и рассказывают что орала или говорила. Когда кричу сама просыпаюсь от этого. И помню четкие слова что произносила во сне. На утро муж говорит теже самые. Как такое возможно не пойму саму себя слышать и просыпаться. Неприятно а куда деваться. В нашей больнице только у виска покрутят

Я с таким явлением сталкивалась очень редко, но бормотание близкого человека во сне обычно не пугает, как его неожиданный смех, у меня даже мурашки были, когда спящий племянник вдруг захохотал.

Муж во сне не разговаривает, а кричит на кого-то. Утром обнаруживается, что снились тяжелые сны, где он с кем-то конфликтовал. Почитала о причинах разговоров во сне — всё так и есть: переутомление, стрессы, проблемы с нервами.

Мой брат часто говорит во сне, думаю это связанно с напряженным днем. Учеба ему не просто дается, поэтому и сны бывают беспокойные. А вообще нужно побольше отдыхать, тогда и сон наладиться.

У меня сын, когда помладше был, во сне постоянно разговаривал, он очень эмоциональным ребёнком был и непослушным, спать вовремя невозможно было уложить, со временем прошло, когда подрос и режим стал нормальный соблюдать. Вот, сейчас статью прочла вашу и поняла, что, вероятно, причина его сноговорения была в излишней эмоциональности и неправильном режиме сна.

Мой муж иногда болтает во сне. Очень он уж впечатлительный у меня. Всегда говорит какие-нибудь фразы от которых мне так смешно становится. А на утро я рассказываю ему, а он естественно не помнит. Из статьи конечно можно выделить некоторые моменты которые пригодятся в жизни.

Наверное различные бормотания во сне создают гораздо меньше неудобств окружающим, чем тот же храп. Во всяком случае, они не так часто встречаются в жизни. Меня всегда интересовало, человек говорит во сне о реальных своих делах или находится в это время в каком-то вымышленном мире. Впрочем, и в том и другом случае, воспринимать всерьез эти разговоры во сне не стоит.

Муж в молодости часто разговаривал во сне, когда был пьяным. Я дурочка наивная начиталась всяких примет и советов, держала его за большой палец ноги и спрашивала, кто его любовница. Он ничего вразумительного так и не сказал.

Я говорю иногда с самого детства, домашние привыкли, особо не переживаю. Кому не нравится пусть не слушает.

Сегодня разговаривал ночью, разбудил малого, ему пол года. Жена перед этим еле укачала. На работе завал, нервотрепка. Со мной раньше такого не было. А может и было, но некому было слышать.

Последнее время стала замечать такую странность за своим молодым человеком. Честно говоря, наводит страх. Даже не думала, что дело может быть в его злоупотреблении энергетиками — а ведь на самом деле, их количество уже превышает все мыслимые границы. Обязательно буду стараться изменить эту его страсть!

Мой муж сегодня ночью два раза крикнул «Помогите!». Голос вообще не его, а как из преисподней. Я так испугалась. Провела рукой легонько ему по лицу, он проснулся. Говорит ужас приснился. Вообще с ним такое происходит не первый раз, но такого неестественного голоса я еще не слышала, прямо жуть берет, как вспоминаю.

Елен, Вы пишете, что Ваш муж разговаривает иногда во сне. А как Вы поняли, что его разговор связан с реальными событиями, он внятно говорил? И еще, Вы заметили, когда он начинает во сне разговаривать, есть предпосылки?

Я сама разговариваю, когда сплю и меня это беспокоит.

Анна, мой муж крайне редко разговаривает во сне. Обычно это происходит, когда он переутомляется и нервничает на работе. Из его ночных высказываний всегда могу понять причину беспокойства. Получается, что сноговорение помогает понять душевное состояние мужа. А в молодости, после армии, вновь переживал во сне события в горячих точках, в которых пришлось служить.

Очень много полезного узнал для себя. Я, когда на протяжении дня много работаю и почти не отдыхаю ночью постоянно разговариваю. Также, когда выпью алкоголю то могу говорить. Я знал, что у меня есть такая проблема, но не знал как с ней бороться.

Использование материалов сайта запрещено без активной прямой ссылки на первоисточник © 2018. Сонная кантата

ВАЖНО! Информация, опубликованная на сайте, носит ознакомительный, а не рекомендательный характер.

Обязательно проконсультируетесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

Источник: http://sna-kantata.ru/razgovarivat-vo-sne-chto-znachit/

Ссылка на основную публикацию