Мучиет изжого после физической нагрузки как быть

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Изжога во время и после физической нагрузки

Оставьте комментарий 2,230

Почему, когда мы выполняем физические нагрузки, начинает жечь за грудиной? Основная причина изжоги во время тренировок — переполненный желудок, так как поступившая еда начинает давить на него. При быстрой ходьбе либо беге желудок сотрясается, а при выполнении физических упражнений с наклонами и вовсе происходит его передавливание. Поэтому после еды тренировки разрешаются лишь спустя некоторое время.

Занатие спортом — не причина изжоги

По мнению многих людей, изжога возникает в результате сильных физических нагрузок. Однако согласиться с этим сложно. Во время занятия спортом никакая интенсивность априори не может оказывать негативного воздействия на пищеварительную систему. Поэтому спорт — не причина появления жгучей боли в пищеводе. Но этот миф возник неспроста, так как многие спортсмены все же сталкиваются с изжогой во время бега или приседаний. Объясняется это нарушением в работе органов пищеварительной системы, которые могут спровоцировать подобные ощущения даже при малейшей физической нагрузке. Поэтому если в пищеварительной системе нарушений нет, то можно не бояться изжоги при тренировках.

Наиболее часто встречаемой причиной рефлюкса при спортивной нагрузке является сбой в работе круглой мышцы, которая располагается между желудком и пищеводом. Круглую мышцу называют сфинктером, и как только он начинает расслабляться, происходит обратное поступление в пищевод соляной кислоты. Кислая среда раздражает слизистую, приводит к ее разрушению. В результате появляется жгучая боль за грудиной.

Таким образом, спортивные упражнения не являются причиной изжоги. Вызвать жгучую боль за грудиной могут курение, лишний вес, алкоголь, переедание, употребление кислых и чрезмерно сладких продуктов, заболевания ЖКТ, а также сильные стрессы и неврозы. Изжога может беспокоить при беременности и после употребления некоторых лекарственных препаратов. Жжение в пищеводе является симптомом грыжи пищеводного отверстия диафрагмы и ослабления сфинктера между пищеводом и желудком.

Когда тренировка вызовет изжогу?

Появиться жгучая боль за грудиной при занятиях спортом может в определенных случаях. Вызвать ее могут:

  • Переедание перед тренировкой. Не стоит делать упражнения или просто носить тяжести сразу после приема пищи. Врачи советуют после еды медленно пройтись по улице, а не сразу ложиться спать или бежать в тренажерный зал.
  • Заболевания органов желудочно-кишечного тракта. Если изжога появилась при физических нагрузках на пустой желудок, то следует посетить врача и пройти необходимое диагностическое обследование. Помочь в этом случае способны диета и медикаментозное лечение.
  • «Сухой перекус». Нередко наблюдается жжение в пищеводе во время приседаний или бега после съеденного бутерброда или мучного изделия.
  • Нарушения лечебного питания. Если имеются проблемы с ЖКТ, а больной пренебрегает диетой и не употребляет пищу пять-шесть раз в день, то прыжки и приседания на голодный желудок могут спровоцировать жгучую боль в пищеводе.

Практические советы: как избежать изжоги во время тренировок

Чтобы предотвратить появление жгучей боли за грудиной при тренировках, необходимо воспользоваться некоторыми советами врачей:

  • Выполнять спортивные упражнения необходимо спустя два часа после приема пищи. Это поможет избежать заброса кислотного сока обратно в пищевод, где он будет раздражать слизистую органа и тем самым провоцировать жжение. Если не выдержать паузу после еды, то произойдет давление на сфинктер, который находится между желудком и пищеводом, что приведет к обратному забросу пищи из желудка в пищевод или гортань.
  • Перед тренировками следует обеспечить сбалансированное питание. Врачи рекомендуют отказаться от тяжелой пищи, а также цитрусовых, кофе, острых, соленых и жирных блюд. Необходимо отдать предпочтение легкой пище с низким содержанием белков, жиров и с высоким содержанием углеводов.

  • В процессе выполнения спортивных упражнений нужно пить воду. Жидкость нормализует пищеварение, позволяет избежать потери влаги и предотвращает появление кислотного рефлюкса. Достаточно выпить два-три глотка очищенной воды, чтобы предотвратить жгучие болезненные ощущения за грудиной или снять уже появившуюся изжогу.
  • Если возникла боль в грудной клетке, не стоит оттягивать визит к врачу. Болезненные ощущения при изжоге схожи с болями в сердце, поэтому прежде чем приступать к терапии, необходимо пройти диагностическое обследование.
  • Уменьшить интенсивности в процессе выполнения упражнений. Когда присутствуют отрыжка, привкус горького в ротовой полости, а также изжога, врачи не рекомендуют тренироваться в полную силу. Периодически необходимо делать паузы на 6−8 минут, сокращать интенсивность упражнений — тогда нормальная работа организма восстановится, и он будет готов к продолжению тренировки.

  • Если изжога при выполнении упражнений стала регулярной, необходимо принимать лекарственные препараты каждый раз, перед тем как идти в спортивный клуб. Аптечные сети предлагают такие медикаменты от изжоги, как «Ренни», «Маалокс», «Викалин», «Алмагель», «Гастал». Помимо медикаментов могут помочь советы народной медицины. Для этого перед едой следует выпить сок из картофеля и моркови. Для приготовления сока берутся овощи в равных частях. Если быстро нужно убрать жжение за грудиной, можно съесть кусочек яблока или моркови, а также пожевать тыквенные семечки. Эффективно нейтрализует повышенную кислотность в желудке и снимает жгучую боль в пищеводе активированный уголь. Купирует изжогу и снимает воспалительный процесс от воздействия кислотного сока настой из цветков ромашки, зверобоя, листков мяты, укропа и тысячелистника. Настой можно носить с собой на занятия и пить небольшими глотками, когда возникнет приступ.

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Источник: http://proizjogu.ru/izjoga/drugoe/izzhoga-vo-vremya-trenirovki.html

Изжога во время физических нагрузок: причины появления, профилактика и лечение

Физические упражнения и активный образ жизни считаются одними из основных факторов здоровья, способствующих предупреждению и лечению множества заболеваний. Однако, многие люди жалуются на то, что тренировки, физические упражнения вызывают различные симптомы заболеваний, в частности, изжогу. Почему это возникает? И действительно ли, занятия спортом и различные упражнения могут приводить к болезням?

Иногда во время физических упражнений может появиться изжога

Причины появления изжоги при тренировках

В действительности, причина появления изжоги во время тренировки напрямую не связана с самим фактом выполнения физических упражнений. У здорового человека даже чрезмерная нагрузка на костно-мышечный аппарат не вызывает каких-либо патологических изменений или симптомов со стороны внутренних органов, в том числе и пищеварительного тракта. Как правило, у человека с изжогой имеются сопутствующие заболевания, сами по себе вызывающие неприятное жжение за грудиной, а спортивные занятия являются только провоцирующим фактором.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  При остром хандрозе спины можно его греть

Появление изжоги при спортивных занятиях – проявление заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Основные условия появления изжоги:

  • У больного чаще всего наблюдается язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, гастрит любой причинной обусловленности, рефлюкс-эзофагит или же грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Даже при небольшой физической нагрузке (подъем по лестнице, поднятие небольшого веса) в период после еды, у него возникает жжение в загрудинной области.
  • При наличии указанных заболеваний даже небольшой прием пищи в виде перекуса (бутерброды, яблоко и другие продукты) может спровоцировать выделение большого количества агрессивного желудочного сока, который легко забрасывается в пищевод при физическом напряжении и обуславливает появление изжоги.
  • Если у пациента ярко выражены заболевания пищеварительного тракта, то есть находятся в стадии обострения, то даже занятия спортом в течение короткого времени могут повлечь за собой жжение и дискомфорт за грудиной.

Некоторые виды физических упражнений могут способствовать появлению изжоги

У большинства больных с изжогой тренировки и занятия спортом приводят к появлению изжоги после приема пищи, особенно в большом объеме. Данный факт легко объяснить. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта наблюдается чрезмерная секреция соляной кислоты и повышенная кислотность желудочного сока, что приводит к увеличению его агрессивности. Наблюдаемая у большинства пациентов недостаточность сфинктера в месте перехода пищевода в желудок, обуславливает возможность заброса желудочного сока в пищевод, где повреждается нежная слизистая оболочка. В результате этого и возникают характерные проявления: изжога, чувство дискомфорта за грудиной и отрыжка кислым.

Диагностика заболевания

Как правило, подробный опрос больного с изучением его образа жизни, рациона питания, а также сопутствующих заболеваний позволяет быстро выявить настоящую причину возникновения изжоги при физических нагрузках.

Диагностику заболевания и назначение лечения должен проводить только лечащий врач.

Для подтверждения диагноза используют следующие методы исследования:

  • Фиброэзофагогастродуоденоскопия позволяет визуально оценить состояние слизистых оболочек пищевода и желудка и выявить их повреждение, воспаление или образование язв. Именно эндоскопическое обследование является «золотым» стандартом в постановке диагноза рефлюкс-эзофагита, который и проявляется изжогой при занятиях спортом.
  • Рентгенологическое исследование с использованием контрастных веществ позволяет оценить контур слизистых оболочек и выявить язвенные дефекты. Подобное обследование особенно эффективно при выявлении пищеводных грыж диафрагмы.
  • Клинические анализы (исследования крови, мочи и кала) позволяют оценить общее состояние организма, но не несут специфических признаков заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Лечение изжоги

В лечении изжоги важен комплексный подход

Выздоровление от изжоги требует сочетания применения лекарственных средств и изменения образа жизни.

В качестве терапии используют два подхода: медикаментозный и немедикаментозный. Последний предполагает определенные изменения в образе жизни и питании:

  • Отказ от употребления алкогольных напитков и табакокурения.
  • Минимизация употребления в пищу острого, жирного и горячего, или лучше – полный отказ от данных продуктов.
  • Переход на дробное, частое питание для уменьшения внутрижелудочного давления и предупреждения заброса содержимого желудка в пищевод.
  • Отказ от кофе, крепкого чая, газированных напитков, бобовых культур, фруктовых соков и других аналогичных продуктов.
  • Рациональность в занятиях спортом: не выполнять физические упражнения сразу после еды, и отказаться от тренировок, связанных с излишним напряжением пресса, опущенным вниз туловищем.

Использование лекарственных средств

Для лечения изжоги при занятиях спортом используют три группы медикаментозных препаратов:

  • Обволакивающие средства, такие как Маалокс, Альмагель и другие. Данные суспензии обволакивают слизистые оболочки пищевода и желудка, предотвращая их повреждение агрессивным желудочным соком.
  • Препараты, снижающие секрецию соляной кислоты и желудочного сока. Сюда относят ингибиторы протонной помпы (Омез, Рабепразол, Омепразол и другие), а также Н2-гистаминоблокаторы (Ранитидин, Фамотидин).

  • Прокинетики, или препараты ускоряющие прохождение пищи по верхним отделам желудочного тракта, – Ондансетрон, Церукал.

Профилактика изжоги при занятиях спортом

Следование простым рекомендациям позволит снизить вероятность развития изжоги при физических упражнениях:

  • Заниматься спортом рекомендуется минимум через 1,5-2,5 часа после приема пищи. Это особенно важно знать людям, которые страдают заболеваниями пищевода и желудка (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, язвенная болезнь).
  • Перед занятиями физической активностью не рекомендуется пить крепкий кофе, есть жирную или острую пищу, а также цитрусовые продукты. Возможен только легкий перекус за 2 часа до запланированной тренировки.
  • Во время тренировки рекомендуется пить небольшое количество обычной воды. Жидкость способствует активной моторике пищевода и желудка, и не позволяет образоваться рефлюксу.

На протяжении занятия необходимо пить понемногу негазированную воду

Появление изжоги при физических нагрузках не связано с занятиями спортом, а является следствием имеющихся проблем с организмом. В случае ее возникновения необходимо обратиться к лечащему врачу для проведения диагностических мероприятий и назначения адекватного лечения.

О каком новейшем средстве от изжоги, гастрита, язвы желудка и других проблем с ЖКТ еще не знают многие врачи?!

  • Копирование материалов сайта запрещено! Допускается перепечатывание информации только при условии указания активной индексируемой ссылки на наш веб-сайт.

    Источник: http://opischevode.ru/pyrosis/interesnoe/izzhoga-pri-fizicheskih-nagruzkah-i-posle-trenirovki.html

    MEDIMARI

    "Ваше здоровье в ваших руках"

    Как избавиться от изжоги

    Как избавиться от изжоги ? Чем мы становимся старше, тем чаще возникает этот вопрос. Поговорим об этом сегодня на страницах » MEDIMARI «.

    Изжога порой настигает нас внезапно и неожиданно. Неприятное ощущение чаще всего связано с погрешностью в питании, но бывает, что это симптом какого-то серьезного заболевания желудочно-кишечного тракта.

    Сегодня взрослых людей, незнакомых с чувством изжоги, наверное, не найти. У кого-то это ощущение возникает иногда, как результат в погрешности питания, кто-то страдает этим постоянно. Частое появление изжоги может привести к проблемам в здоровье, в частности раку пищевода.

    Давайте попробуем разобраться, что такое изжога, что провоцирует её возникновение, как её предотвратить и, если это перешло уже в хроническое состояние, то чем его можно облегчить.

    Изжога это один из первых тревожных звоночков нашей пищеварительной системы, которая предупреждает, что пора быть внимательней к тому, что и как мы едим.

    Симптомы при изжоге

    Очень неприятное чувство жжения за грудиной. Это состояние может возникнуть сразу после еды, особенно если лечь так, что голова и желудок будут находиться на одном уровне. Длиться состояние изжоги может от десятка минут до часа и даже недели.

    Возникает боль в груди и трудности при глотании. Если изжога сильная, то горечь в низу гортани бывает просто невыносимой.

    Иногда изжога вызывает хронический кашель, охриплость и боль в горле.

    Что происходит в организме при изжоге

    Изжога – это кислотный рефлюкс из желудка в пищевод. Рефлюкс – это обратное течение содержимого из полого органа, в нашем случае из желудка.

    Желудочный сок обычно очень кислый и соляная кислота или желчь поднимаются по пищеводу. Если сравнить слизистые желудка и пищевода, то слизистая пищевода более нежная и менее защищена от воздействия кислоты, чем слизистая желудка. Поэтому и происходит такое неприятное ощущение как жжение и даже боль.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Крем до и после отбеливающий отзывы

    Причины возникновения изжоги

        • Очень большой объем пищи за один прием
        • Быстрое поглощение пищи без тщательного пережевывания
        • Острая и жирная пища
        • Еда сразу перед сном
        • Различные стрессовые состояния: гнев и тревога
        • Нарушение подвижности кишечника
        • Курение, которое высушивает слизистую пищевода
        • Алкоголь, расслабляющий мускулатуру сфинктера

    Сердечная боль тоже иногда может быть вызвана изжогой. (!) И в тоже время сердечные проблемы могут прятаться за изжогу, имитировать её . Поэтому нужно обязательно проходить тщательное обследование, чтобы выяснить причину этого неприятного симптома.

    Почему возникает изжога во время беременности?

    Дело в том, что в это время повышается уровень гормона, который называется прогестерон. Этот гормон способствует расслаблению гладкой мускулатуры всех полых органов (у беременных расслабляет матку), в том числе и сфинктера между желудком и пищеводом. Поэтому изжога сопровождает часто беременных женщин.

    Продукты вызывающие изжогу

        1. Белое или красное сухое вино
        2. Продукты, изготовленные из белой муки
        3. Кислые продукты: цитрусовые и соки из них (особенно апельсиновый сок), томаты, лук и чеснок, горькие специи, различные уксусы,
        4. Кофе и шоколад являются кислыми продуктами
        5. Напитки, содержащие кофеин
        6. Мята, способна вызывать изжогу. При хронических состояниях, лучше от неё отказаться.
        7. Жареная и жирная пища – она дольше находится в желудке и для её переваривания нужно больше ферментов и желудочного кислого сока
        8. Иногда чай с сахаром вместе со сдобой могут вызвать изжогу

    Изжога возникающая во время физических нагрузок

    Иногда изжога появляется при физической нагрузке, когда нагибаешься или бегаешь. Сфинктер между желудком и пищеводом ослаблен и привести его в норму помогут занятия йогой, ушу, и упражнения на дыхание животом.

    Нужно помнить, что физические нагрузки можно проводить тогда, когда желудок не наполнен. Лучше если это будет через пару часов после еды.

    Изжога после применения лекарств

    Некоторые лекарственные препараты, если их принимать на голодный желудок способны вызвать состояние изжоги. Это

    • аспирин,
    • нестероидные препараты,
    • препараты, снижающие давление
    • лекарства от астмы
    • седативные и антидепрессанты
    • обезболивающие наркотики
    • гормоны и противозачаточные таблетки
    • микроэлементы железа и калия

    Обычно, если не оговаривается особо , все лекарства нужно принимать после еды, запивая достаточным количеством воды. Так вы сможете избежать изжоги и не навредить себе. Лучше во время назначения препарата сообщить врачу о том, что у вас возникает изжога и уточнить, как и когда его правильно принимать. Возможно, доктор подберет для вас альтернативное лекарство.

    Первая помощь при изжоге

    1. Во время изжоги не ложитесь, дайте возможность сфинктеру между желудком и пищеводом закрыться
    2. Выпейте стакан воды, чтобы разбавить пищеварительные соки
    3. Можно взять леденец в рот, появление слюны ослабит кислотное воздействие изжоги
    4. Для того чтобы ускорить процесс переваривания пищи положите теплую грелку на правое подреберье в район печени.
    5. Можно пожевать несколько зерен овса, но при этом его не проглатывать
    6. Толченый миндаль — одна столовая ложка — способен утихомирить изжогу
    7. 1 столовая ложка свежевыжатого сока картошки за полчаса до еды поможет избежать приступа изжоги
    8. Выпейте минеральную гидрокарбонатную (щелочную) воду. Например, «Нарзан» или «Боржоми»
    9. Если у вас в аптечке есть лекарства от изжоги: антоцидные и обволакивающие средства, то можно принять и их
    10. Скорую разовую помощь при изжоге может оказать пищевая сода – четверть чайной ложечки на один стакан теплой воды.
    11. Попробуйте пить понемногу напиток чайного гриба. Есть отзывы, что чайный гриб успокаивает приступы изжогу.

    Профилактика возникновения изжоги

    1. Пересмотрите свое меню: исключите острые, кислые, жирные блюда; включите в свой рацион больше пищевых волокон или растительной клетчатки
    2. Пейте достаточное количество воды в течение дня
    3. Уменьшите объем пищи на один прием
    4. Ешьте медленно и тщательно пережевывайте пищу. Когда пища еще во рту, пищеварение может начаться, потому что ферменты обволакивают пищу, попадая в рот со слюной. Это облегчит переваривание пищи в желудке.
    5. Старайтесь снизить вес. При большом весе давление на желудок от других органов максимальное и это подталкивает непереваренную пищу к пищеводу.
    6. Носите одежду, не сильно стягивающую область талии
    7. После еды не ложитесь сразу отдыхать, лучше походить или, в крайнем случае, посидеть.
    8. После еды всегда недолго, где-то в течение 5-7 минут, жуйте жевательную резинку. Она не только защитит ваши зубы от кариеса, но и поспособствует выработке слюны, которая нейтрализует кислоту и возвратит её обратно в желудок. Выбирайте жевательную резинку, не содержащую сахара.
    9. Для того чтобы выяснить причину возникновения изжоги ведите дневник питания и приема лекарственных препаратов, физической нагрузки и всего того, после чего возникает изжога.

    Народные средства при изжоге

    • Бананы как свежие, так и сушеные имеют свойство антацидных средств, снижающих изжогу
    • Чай из ромашки и корня солодки. По 1 чайной ложке травы на полный стакан кипятка, настаивайте в течение 10 минут. Процедить отвар и пить в течение дня.
    • Несколько капель масла гвоздики развести в стакане воды и пить медленно.
    • Корень аира или алтея, если любой из них понемногу жевать после еды, то это предотвратит появление изжоги.
    • Порошок корня солодки развести в стакане воды и выпить. (!) Осторожно – тем, кто страдает гипертонией.
    • Используйте в приготовлении пищи куркуму. Куркума стимулирует пищеварение и предотвращает появление изжоги.
    • Во время изжоги поможет стакан обезжиренного молока или кусочек мела
    • Перед едой выпейте немного сока картофеля
    • Пожуйте несколько зерен гречки

    Если изжога возникает изредка, то постарайтесь заняться профилактикой ее возникновения. Если такое ощущение возникает чаще чем два раза в неделю и особенно если изжога сопровождается кислой отрыжкой, то нужно обязательно обратиться к врачу, для того чтобы не пропустить более грозное заболевание, как гастрит или язва желудка.

    Как избавиться от изжоги? Как облегчить это состояние? Ответ дан в статье. А вот избавиться от нее навсегда можно только если вести здоровый образ жизни.

    Больше можно прочесть на сайте MEDIMARI в статьях:

    Статьи по теме:

    23 комментария

    Замечательная статья, уже поделилась с друзьями, страдающими изжогой. Твит.

    Изжога у брата постоянная проблема, надо будет попробовать ему такие аспекты)

    Полезная информация, поделюсь с мамой, у нее изжога часто бывает…

    У меня изжоги практически нет, но вот знакомого мучила постоянно. так что ваши советы как раз пригодятся. А у вас нет советов от болей в голове. С одной стороны вверху болит третий день уже и пульсирует. Непонятно по какой причине.

    Было со мной такое в прошлом году. Поделюсь тем, что я делал. Почти полгода каждый день принимал настой овса. Утром запаривал в термосе (1 л) 15-20 «щепотков» овса. А на следующее утро процедив настой, пил его целый день, как захочется. Но в обязательном порядке первую порцию — стакан, сразу после процеживания. Один раз делал перерыв на по-месяца, потом опять пил, хотя изжога доставала всё меньше. Сейчас вроде не наблюдаю или изредка бывает, но процедуры начал опять.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей

    Спасибо, Вольдемар, за напоминание о таком хорошем растении как овес. Овес полезен для работы не только желудка и кишечника. Отвар из овса промывает почки, помогает печени. Кисель из овса обладает обволакивающим свойством, поэтому и облегчает состояние при изжоге.

    Овсяный кисель — одно из лучших средств для очистки желудочно-кишечного тракта.

    Отличная статья и масса предложений, основанных на применении природных и общедоступных средств, в основном растительного происхождения.

    Сколько у вас здесь разных средств от изжоги, у меня иногда то же бывает! возьму на заметку! А то только содой спасаюсь!

    Есть еще одно средство от изжоги, начать заниматься здоровым образом жизни до того, как придут болезни, т.е. смолоду 🙂

    Много нового узнала про изжогу. Спасибо за полезную статью и ценные советы! Многие способы против изжоги для меня новые.

    Я раньше боролась с ней с помощью соды, но потом услышала , что сыр помогает. Теперь ваши способы буду пробовать, как только она появится. Правда я так и не пойму от чего у меня бывает изжога.

    Заходите в гости на мой сайт 😉

    Сыр помогает избавиться от изжоги, потому что в нем есть кальций, который тоже осаждает лишнюю кислоту в желудке. Причину нужно искать, для этого тщательно обследуйтесь. Для начала посетите гастроэнтеролога. В гости непременно загляну.

    Слава Богу, проблема изжоги меня ни когда не волновала, но знать симптомы и средства по ее устранению надо, по принципу — авось, когда-то и понадобится!

    Поздравляю вас, Елена! Такое неприятное ощущение вам не знакомо. Хотя в возрасте после 30 это становится для большинства людей проблемой.

    С изжогой живу с 18 лет, а это значит более 50 лет. Что только не делал, ничего не помогает. Сначала была повышенная кислотность, по совету старенькой медсестры пил картофельный сок. Сколько уже не помню, Но кислотность повышенная ушла, зато появилась нулевая кислотность. Изжога появилась вновь, только теперь на все жирное, к.к. кислоты в желудке не было и расщеплять жир было нечем. Специалисты сказали, что нулевая кислотность очень плохо, т.к. ведет к онкологии. Стал повышать, разными методами. Успешно. Кислотность появилась, но появилась и изжога. Вот так мы с ней и живем, бок о бок. Сегодня пью только живую мелкоструктурированную воду, изжога почти прошла. Удачи и здоровья!

    А гинеколог говорит, что изжога при беременности связана с давлением растущего ребенка на диафрагму и желудок снизу. Хотя меня изжога мучила после прописанных ею лекарств.

    Скорая помощь при изжоге — активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса.

    Главная причина изжоги — неплотное закрытие сфинктера из-за неправильного питания.

    Полностью избавиться от изжоги можно только изменив привычки питания. Я мучился со студенческих лет до выхода на пенсию. А теперь стал придерживаться Системы Естественного Оздоровления Галины Шаталовой и забыл о том, что такое изжога. Подробнее можно прочитать на моем сайте.

    С изжогой я то же ксожалению знакома не по наслышке. С начала я пробовалы пить антациды типа Гастал, ренни и т.д.. Это было только временное избавление от нее. Зная что вылечить можно изжогу с помощью лечебной минерально воды, решила так и сделать. Выбор мой пал на минеральную воду Донат магний, многие его хвалили. Пропив первый курс, это примерно два месяца забыла что такое изжога. Теперь 3 раза в год я пропиваю курс этой воды для укрепления здоровья.

    Изжога, гастрит, прободная язва и капут…

    В Абхазии есть источник минеральной воды. Двенадцать литров воды во внутрь, не исключая из рациона сигареты, алкоголь и все, что захочется съесть и уже двенадцать лет без изжоги. Можно, конечно, не верить, сидеть на химии и ждать в гости язву. А можно на себе проверить! Бонус – платный: Абхазия, вечер в Гаграх, пальмы, море и любовь…

    Как избавиться от изжоги? Пейте воду, воду, Господа! Будете здоровы.

    Подробности на сайте: Озолиня: Что нового?

    В одно из посещений Абхазии, посетила изжога, да так посетила! Лекарства, сода, облегчение все короче, а посещения все грандиознее, все чаще и насыщеннее! Какие к черту пальмы, море и любовь. Дни и ночи полные тоски, когда себе не в милость…

    Тогда Батал рассказал, как в войну 90-х годов, когда не было лекарств, его спасла вода!

    Сколько было выпито на месте, умопомрачительно! Десяток литров дома растянуто на год. И капут изжоге.

    Местные жители набирают воду в алюминиевые канистры, она хорошо сохраняется в темных пластиковых пивных бутылках. А вот в прозрачном пластике, свет разлагает легкий привкус сероводорода и эффект лечения минимален. Камни в источнике бурого цвета, признак высокого содержания в воде железа. Вода бьет чуть ли не фонтаном, производительность колоссальная и все это богатство стекает и лечит море. Но, по крайней мере, в очереди за водой стоять не придется.

    Надо обратиться к Баталу Кокоскерия и его жене – Людмиле. Адрес: Абхазия. г.Гагра. По проспекту Нартаа до ул. Северная или развилки улиц Адыгаа и Демерджипа. Под мост не заезжать. Угловой дом на пересечении улиц Гумистинская и Северная. Там спросить, не помню номер дома. И всего полсотни метров от моря.

    Батал и Людмила – душевные люди! Он расскажет, где находится источник. А если просьба будет настойчива, может и отвезти на место.

    Вообще-то добраться до источника просто. От таможни, по дороге через Цандрыпш, Арасаху, не доезжая с тройку километров до г. Гагра, с левой стороны, перед мостом найдете искомое. На своем авто, помедленнее коней перед мостами. Безлошадным придется уповать на милость водителя маршрутки.

    Пейте воду, воду, Господа! Будете здоровы. С Богом!

    Замечательная исчерпывающая статья, с вашего позволения разрешите добавить к вашему труду еще 12 безопасных способов избавления от изжоги, в основном основанных на травах на моем сайте .

    Игорь, немного откорректировала ваш комментарий, чтобы читатели с легкостью могли найти статью с народными рецептами от изжоги. Иду к вам с ответным визитом.

    Добрый день! Спасибо за статью!

    От изжоги мне удалось избавиться после прочтения и применения знаний из книги «Как навсегда избавиться от изжоги — Методика, помогающая излечиться от ГЭРБ».

    Источник: http://aniramia.ru/izbavitsa-ot-izzhogi/

  • Ссылка на основную публикацию