Как вылечить пяточную шпору в домашних условиях

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как вылечить пяточную шпору в домашних условиях – советы по существу!

Здравствуйте, дорогие друзья! Многие люди, которые применяют народные средства при лечении пяточной шпоры, получают очень хорошие результаты.

Как вылечить пяточную шпору в домашних условиях знали врачи и знахари глубокой древности. Не было тогда никаких химических лекарств и терапевтических приборов. До наших дней дошли народные способы лечения в виде мазей, примочек, ванночек. Они и сейчас не потеряли свою актуальность и многие люди их с успехом используют для снятия болей и лечения шпоры.

Как вылечить пяточную шпору в домашних условиях

Есть только одно условие, чтобы эффективность от народных методов была высокая. Лечение должно быть комплексным. Оно включает использование вот таких достаточно простых способов:

  • Обязательно дайте разгрузку больной пятке. Нельзя постоянно наступать на нее. Для этого носите подпяточники для пяточной шпоры, которые щадят болезненную область и дают возможность не давить на нее всей массой тела.
  • Если у Вас плоскостопие, то подберите еще и соответствующие стельки. Не забывайте о том, что обувь должна быть очень удобной, а высота каблучка – не выше 3 – 4 см. Кстати, абсолютно ровная подошва тоже не желательна. Именно маленький широкий каблучок – лучше всего.
  • При пяточной шпоре очень хорошо действуют прогревания, поэтому горячие ванночки, парафиново-озокеритовые аппликации обязательно входят в комплекс лечения.
  • Наконец, ни один день своей жизни не проживайте без самомассажа и лечебной физкультуры. Это теперь Ваше благополучие и здоровье для ног.
  • А теперь можно и выбирать народные способы лечения. Я специально просмотрела множество источников в интернете и книжек по народной медицине, посетила форумы по лечению пяточной шпоры и выбрала 10, на мой взгляд, самых эффективных приемов.

Ванночки с концентрированным раствором морской соли

Возьмите 1 кг аптечной морской соли, растворите в 5 л горячей воды. Потом перелейте в тазик. Опустите стопы в максимально горячую воду и держите их до полного остывания.

Раствор можно использовать повторно. Ваши ножки распарятся, микроэлементы из морской воды будут всасываться через кожу, повысится эластичность связочного аппарата стопы. Делать процедуру лучше всего перед сном и заканчивать выбранными Вами народными мазями, примочками, втираниями. Количество процедур зависит от выраженности болевого синдрома.

Парафино-озокеритовые аппликации

Обычно такие прогревания проводятся в поликлиниках, но можно с успехом их делать и дома. Благо, сейчас и парафин, и озокерит легко можно купить в интернет-аптеках. В продаже имеются различные расфасовки по весу, с отдушками и без них. Покупайте только чистые вещества. Без каких-либо дополнительных добавок и ароматизаторов. На вес! Вам нужно купить по килограмму парафина и озокерита. Цена озокерита примерно 250 рублей за 1 кг.

Кстати, что такое озокерит? Он имеет другое название – «Горный воск». Это вещество находят вблизи нефтяных месторождений. Оно даже немного пахнет нефтью. Богато минералами, обладает высокой теплоемкостью и низкой теплопроводностью. Поэтому при разогревании очень долго сохраняет тепло и хорошо прогревает внутренние ткани.

Я использовала парафиново-озокеритовые аппликации, когда у меня болела спина. Купила в аптеке 1 кг парафина и 1 кг озокерита. Положила куски в старую алюминиевую кастрюльку, которую поставила на водяную баню. При нагревании твердые куски начали плавиться, пока не получилась жидкость.

Заранее подготовила металлическую кювету разменом примерно 30 на 40 см с низкими бортиками. Положила туда медицинскую клеенку и перелила всю жидкость. Толщина слоя должна быть не менее 2 – 3 см. Теперь парафин с озокеритом начинает застывать и температура снижается.

На поверхности появляется застывшая масса. Но внутри, если Вы ткнете по ней пальцем, очень горячая жидкость. Нужно дождаться, пока она не застынет на всю глубину. Можно термометром пользоваться, но я на глазок определяла. Когда масса застынет, ее температура должна быть 39 – 40 градусов, не более и не менее. Детям – другие температурные параметры!

Вымойте стопы, оботрите сухим полотенцем и положите больную стопу на предварительно подготовленный «бутерброд». Нижний слой – теплое, ватное или шерстяное одеяльце, на него – кусок полиэтилена (1 метр*1 метр), на него такой же по величине кусок льняной ткани. Сверху — Ваш приготовленный пласт озокерита.

На него положите стопу и быстро оберните ее этим пластом. Потом укутайте полиэтиленом, укрепите тканью и накройте одеялом. Засеките время. Процедура должна продолжаться 25 – 30 минут. Если все сделано правильно, то открыв ногу, Вы увидите, что кожа раскрасневшаяся с крупными каплями пота.

На курс – 10 — 20 процедур ежедневно или через день с повторным использованием того же самого парафина и озокерита.

Это самостоятельные процедуры. Никаких других мазей и растирок после озокерита не требуется. Оденьте теплые шерстяные носки и ложитесь спать.

Медицинская желчь

Покупаете флакон желчи в аптеке. На ночь ставите компресс. Лучше, конечно, предварительно распарить стопы. После это возьмите мягкую льняную ткань , можно марлю. Сложите в 3 слоя и хорошенько промочите желчью. Приложите ткань к пятке. Обмотайте полиэтиленом, зафиксируйте повязкой и оденьте шерстяной носок. Утром снимите повязку, оботрите спиртом пятку, оденьте обувь с подпяточником и ходите так весь день. Не забудьте сделать массаж и физкультуру для стопы.

Как долго лечиться медицинской желчью? Столько, сколько понадобится. Во-первых, пока боль не уйдет! Во-вторых Вы должны понимать, что быстро утолщение и воспаление фасции не рассосется. Да еще, если там уже приличное отложение солей. Так что в течение месяца смело лечитесь. Потом лечение желчью прекращайте. Профилактический массаж, физкультуру продолжайте делать несколько месяцев.

Вы также должны понять, что причиной пяточной шпоры лично у Вас явилось какое-то общее заболевание: избыточный вес, поперечное или продольное плоскостопие и другие причины. Почитайте о них здесь. Поэтому присоедините лечение основного заболевания и тогда можно надеяться на полное выздоровление.

Мучные лепешки со скипидаром

Возьмите ржаную муку (100 г) и смешайте с 20 мл аптечного скипидара. Я такие вещи на глаз делаю, поэтому может быть и побольше скипидара нужно. Главное, должна получиться достаточно плотная мучная лепешка. Приложите ее к пяточной области, обмотайте полиэтиленом, укрепите бинтом и наденьте шерстяной носок. Оставьте лепешку на всю ночь. На курс сделайте не менее 15 процедур, месяц перерыв. Потом курс скипидарных лепешек повторить.

Примочка с йодом

Налейте йод в небольшую плошку. Сядьте на стул, плошечку поставьте на пол. Окуните в йод больную пятку и немного подержите — пару минут. Йод должен хорошо пропитать кожу в пяточной области. Потом наложите марлевую повязку, укрепите эластичным бинтом, оденьте шерстяной носок, ложитесь спать. Смотрите, чтобы не появился ожог, поэтому процедуру повторяйте раз в три дня курсом № 10

Мазь на основе уксусной эссенции и сала

Растопить на сковородке 100 г несоленого свиного сала. Добавить уксусную эссенцию (100 мл) и хорошо перемешать. Опустить в смесь цельное куриное яйцо таким образом, чтобы оно было полностью покрыто жидким содержимым. Настаивать эту заготовку в течение 21 дня в темноте. За это время скорлупа полностью растворится. Осторожно вынуть ложкой яйцо в пленке, вскрыть и удалить пленку. Желток с белком размешать и соединить с уксусной эссенцией. Еще раз размешать и взбить смесь. Поставить в холодильник, она загустеет. Смазывать густым слоем мази пяточную область на ночь. Обматывать полиэтиленом, теплой тканью, закреплять эластичным бинтом. Утром компресс снимать и обмывать ногу.

Компресс с бишофитом

Бишофит относится к природным соляным комплексам. Добывается из глубины пород при бурении нефтяных скважин. Богатый минеральный состав соляного рассола обладает целебными свойствами в отношении артрозов, артритов, остеохондроза и пяточной шпоры. В этом природном веществе много магния, железа, кремния и других микроэлементов. Сейчас он выпускается в виде соляного рассола, мазей, кремов, пасты. Как лечиться соляным бишофитным рассолом? Сначала согрейте больную пятку грелкой. Потом небольшое количество рассола втирайте в кожу пяточной области в течение нескольких минут. В конце приложите к пятке, смоченный йодом марлевый тампон, закройте стопу полиэтиленом, укрепите эластичным бинтом, наденьте шерстяной носок и ложитесь спать. Повторите 10 – 12 таких процедур. При необходимости курс можно будет повторить через месяц.

Лечение чесноком

Очистите от оболочек 3 крупных зубчика чеснока. Выдавите через чесночницу, полученную кашицу положите на кусочек хлопчатобумажной ткани и приложите к больной пятке. Закрепите и подержите 3 – 4 часа, если не будет сильно жечь. Следите за тем, чтобы не сжечь кожу. Подобную процедуру можно повторять раз в три дня до момента исчезновения болей. Также хорошо привязывать к пятке на ночь разрезанную луковицу и повторять процедуру раз в три дня. Можно прикладывать на ночь кашицу из натертой на мелкой терке черной редьки.

Лечение настойкой сирени

В поллитровую банку плотно уложить цветки сирени и залить хорошей, качественной водкой. Настаивать в темноте 10 дней. Процедить. Принимать по 30 капель, разведя в воде, 3 раза в день. Постоянно натирать область пяточной шпоры этой же настойкой по несколько раз в день. Боли постепенно утихнут.

Компрессы из листьев лопуха

Нужно взять свежие листья лопуха и прикладывать их нижней частью листа к пяточной области. Менять листья раза три в день. Кроме лопуха, используются листья подорожника, свежей капусты, хрена.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Чем можно поднять давление в домашних условиях

Есть и еще много эффективных лекарственных трав, которые, как утверждают авторы, помогают при пяточной шпоре. Узнать о них можно в интернете. Если у Вас имеется свой положительный опыт их использования, с удовольствием прочитаем Ваши рецепты в комментариях к статье. А я обещала дать только 10 рецептов, которые применяла сама или которые мне больше всего понравились при подготовке этого материала.

Как вылечить пяточную шпору в домашних условиях – задача вполне выполнимая на начальных стадиях заболевания. Народные лечебные средства применялись с древних времен. С тех пор медицина ушла далеко вперед. Но и до настоящего времени, приготовленные своими руками, мази, растирки, компрессы не утратили своего значения и во многих случаях оказывают весьма эффективное действие.

Дорогие друзья! Если тема помощи человеку при пяточной шпоре вызвала у Вас интерес, пишите в комментариях, делитесь своими рецептами. Помогите нуждающимся людям выбрать тот рецепт, который уже проверен в действии.

Книга «Народные рецепты для улучшения памяти»

Пост был полезен? Поделитесь с друзьями

Читайте похожие статьи

14 комментариев

Много всего перечислено, наверно весь набор народной медицины. Однако существует простое упражнение, способное излечить пяточную шпору за пару недель. Я страдал ею пару лет, а вылечил за пару недель. Если не верите — проверьте.

Николай! Я с Вами абсолютно согласна и в двух статьях по лечению пяточной шпоры подчеркиваю главную мысль! Нужно применять все рецепты для уменьшения воспаления и рассасывания наростов в сочетании с массажем и лечебной физкультурой. Это обязательно. В скором времени напишу пост об упражнениях при пяточной шпоре. Спасибо за Ваше замечание.

Николай, поделитесь пожалуйста как вам это удалось, что нужно делать?

Николай, так что же это за упражнение?

Моя сестра имеет несчастье узнать все неудобства от пяточной шпоры. Рекомендуемые средства врачами не помогли, познакомлю её с теми советами, что есть в предложенной статье. В общем надеемся на удачу. Спасибо.

Желаю Вашей сестре обязательно вылечить пяточную шпору. Ряд рецептов в статье очень действенные.

Да, уж заболевание не из приятных во всех отношениях.

Так ведь запускать не надо! А то надеемся на русский Авось)))

Еще я нашла в инете что можно прокладывать чайный гриб к пяткам на ночь. Еще не пробовала. Но Ваши рецепты есть попроще.

Совершенно верно, я такой рецепт тоже встречала. Хотелось бы услышать тех людей, которым он помог. Без проверки я не рискнула его Вам давать.

Есть такая проблема, правда, по какой причине, не выяснила.

Народные средства хороши, нужно только подобрать подходящий себе, я пока не нашла. Делаю массаж и упражнения, а еще лечу при помощи витафона.

Причину, вероятнее всего, поможет выяснить врач. Лечитесь Вы хорошо. Хорошо бы еще озокерито-парафиновые аппликации подключить.

Спасибо за советы! периодически беспокоит эта проблема(

Не запускайте только проблемы, лечитесь во-время!

Источник: http://startinet12.ru/kak-vylechit-pyatochnuyu-shporu-v-domashnix-usloviyax/

Как вылечить пяточную шпору в домашних условиях — народное лечение в закладки 179

Пяточная шпора проявляет себя сильными болезненными ощущениями в пятке, особенно при ходьбе. Они связаны с развитием воспаления плантарной фасции в месте ее крепления к пяточной кости.

Данное заболевание лечится не за один день, но, тем не менее, вылечить пяточную шпору в домашних условиях можно, если этим дополнять консервативное лечение. Тогда процесс выздоровления будет более быстрым и эффективным.

Вылечить – это значит убрать неприятные проявления болезни, так как костный нарост на пятке никуда не денется без оперативного удаления, но не он причиняет боль, а гистопатологические изменения в плантарной фасции.

Какие лечебные процедуры можно проводить в домашних условиях

Как вылечить пяточную шпору в домашних условиях? Для этого, прежде всего, нужно знать причину ее возникновения и устранить ее (по возможности).

Нужно подумать об изменении места работы, если она связана с нагрузкой на стопы.

Важно правильно выбирать обувь. Она должна подходить идеально по размеру и не оказывать сильного давления на стопу. Идеально подойдут для пациентов с пяточной шпорой кроссовки с ортопедической подошвой или обувь с ортопедическими стельками.

Желательно исключить длительные подъемы по лестнице (лучше подняться на лифте). Спортивные занятия, такие как бег, спортивная ходьба или просто длительная ходьба, нужно исключить. Альтернативными видами спорта в данном случае являются плаванье и катание на велосипеде.

Поможет снизить боль в пятке и уменьшение веса на несколько килограммов.

В общем, изменение своего образа жизни для разгрузки стоп и облегчения своего состояния под силу каждому. С этого и нужно начинать.

Народные рецепты

Издавна, для лечения различных заболеваний, люди использовали проверенные временем народные рецепты. Пяточная шпора не является исключением. Дополнить консервативное лечение пяточной шпоры в домашних условиях, можно используя компрессы, мази, припарки рецептов народной медицины. Вот самые популярные и эффективные из них:

  1. Горячие ванночки для ног с добавлением соды и соли. Парить стопы в горячей воде нужно не менее 10 минут. После распаривания следует нарисовать на больной пятке йодную сетку. Необходимо провести 10-12 таких процедур. Горячие ванночки согреют ткани стопы и снимут боль.
  2. Контрастные ванночки. Пятки нужно сначала охладить с помощью прикладывания льда, а затем нагреть, опустив в горячую воду. Такие процедуры помогут уменьшить процесс воспаления.
  3. Ванночки с добавление морской соли. Нужно держать стопы в воде с добавлением морской соли около 30 минут.
  4. Компресс на пятку, состоящий из горчицы (одна столовая ложка), красного молотого перца (три столовых ложки) и прополиса (50 граммов). Накладывают такой компресс на больную пятку, надевают теплый носок и оставляют на ночь. Он помогает уменьшить процесс воспаления. Эффект будет заметен уже через неделю регулярного использования компресса.
  5. Компресс из лопуха и желчи свиньи. Готовят его следующим образом: берут лист лопуха и сверху наливают на него подогретую свиную желчь. Накладывают компресс на пятку, сверху закрепляют целлофаном или тканью. Такой компресс можно накладывать на одни сутки, после чего его следует поменять. Для достижения обезболивающего, противовоспалительного и рассасывающего действия придется повторить процедуру не менее 10 раз.
  6. Компресс с нашатырным спиртом. Нашатырный спирт поможет, если болезнь находится в запущенной форме. Необходимо взять кусок марли, смочить его нашатырным спиртом и приложить к больной пятке. Предварительно следует нанести на пятку детский крем. Обернув пятку теплыми тканями, оставить данный компресс на всю ночь. Достаточно уже 5 процедур, чтобы почувствовать положительный результат.
  7. Мазь для пяток, приготовленная самостоятельно в домашних условиях. Для ее приготовления понадобятся всем доступные средства. Это: детский крем, березовый деготь, мед, перец чили. Смешав все ингредиенты, следует наносить полученную мазь на пятку дважды в день. Эта мазь хорошо снимает боль в пятке. Также, можно использовать для приготовления мази яйцо, уксусную эссенцию и сливочное масло. Смешивают все составляющие, и ставят смесь на три дня в темное место. Такая мазь подойдет для ежедневного применения.
  8. Помогут прикладывания к больному месту на пятке кусочка свиного сала и картофеля (сырого). В первый день накладывают кусочек сала, прикрывают его тканью, надевают носок и оставляют на ночь. Во второй день лечения прикладывают ломтик сырого картофеля и также оставляют на ночь.

  1. Широко используется настойка из цветков сирени. Ее можно и внутрь применять и в компрессы из нее делать. Для ленивых пациентов подойдет и втирание настойки сирени в больную пятку. Для приготовления ее используют высушенные листья сирени, которые заливают водкой или спиртом и настаивают несколько дней (обычно 7 дней) в прохладном и лишенном света месте. Наиболее выраженный положительный эффект будет достигнут, если комбинировать прием настойки внутрь и втирание ее в больную пятку.
  2. Для приема внутрь при пяточной шпоре используют настойку шиповника. Ее можно купить в аптеке (уже готовую к применению), а можно приготовить самостоятельно. Для этого берут корень шиповника и заливают водкой, после чего дают настояться в темной комнате.
  3. Прием внутрь настойки болотного сабельника. Этот метод считается наиболее эффективным в борьбе с болью и воспалением. Но, в начале лечения, можно почувствовать некоторое усиление боли. Это нормальное явление, которое со временем проходит. Курс лечения болотным сабельником 20 дней. После небольшого перерыва его рекомендуется повторить вновь.

Кроме рецептов народной медицины, хорошо помогает при пяточной шпоре массаж стоп, который можно проводить в домашних условиях. Его можно делать без труда сидя за компьютером или телевизором. Для этого понадобится обыкновенный мяч, шарик, скалка или камни (особенно морские). Процедура самомассажа стоп должна приносить удовольствие и не вызывать усиления боли.

Так же, для тренировки плантарной фасции, самостоятельно можно, и даже необходимо, делать лечебную гимнастику.

В общем, способов лечения пяточной шпоры дома очень много. Придется попробовать несколько способов и выбрать наиболее эффективный из них. Но, нельзя забывать, что такое лечение требует от пациента усилий и терпения.

Была такая хрень лет пять назад. Пошла в поликлинику к хирургу сказал купить ампулу лекарства за 100 р сам укол стоил 150 р, поставил в пятку , похромала пару дней и все, какое лекарство колол не помню но с тех пор….

У меня болит пятка ,но как определить ,что это пяточная шпора шпора?

ushakovavs, сделать рентгеновский снимок и увидите, а лучше покажите врачу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как приготовить бобра в домашних условиях

unaita, Спасибо большое .Так и сделаю для начала.

шпору хорошо видно на рентгеновском снимке. я свою вылечил кашицей чеснока с любым маслом.(что бы не сжечь кожу) натираешь на ночь не сколько раз.

Совет с горчицей, красным перцем и прополисом (компрес) на ночь, впечатлил! Наутро 100% забудете о шпоре, т.к. возникнет более неотложная проблема, это как пурген при кашле.

Алгоритм лечения шпоры такой:

1.Идёте с проблемой к хирургу.Он даст направление на рентген.

3.С результатом,естественно,опять идёте к врачу.Он делает назначение.Просите лазерную терапию.

4.Делаете 10 сеансов лечения лазером.Совершенно безболезненно,кстати.

Уже после 3-4- раза становится легче,боль становится тупой,но совсем боль проходит где-то через месяц.Просто однажды внезапно вас поразит мысль,что вы идёте совершенно как раньше!Вы ещё как-то боитесь наступать на пятку,прихрамываете по привычке..Боли нет!

apdudko, это входит в полис или только платно?

Спасибо за советы. Очень болит…

Светлана, реально избавляет от шпоры катание скалки, удобнее всего обеими ногами. Сначала больно, на этом этапе годятся обезболивающие и противовоспалительные средства, которые даны выше. Положите ещё в обувь под всю пятку что-то мягкое с отверстием в центре, ходить станет легче. Продолжайте катать скалку и боль уйдёт. Если хотите чтобы её больше никогда не было, каждый день 3 – 5 минут уделяйте такому простому и такому спасительному занятию. Проверено. Будьте здоровы!

1. берете говядину и нарезаете ее 0,5 см толчиной и размером с пятку Ну штук 10 надо. Каждый кусочек я упаковывала в целофан и в морозулку. Каждый день по одному доставала, размораживала и утром, перед работой заливала 25% уксусом ( у нас такой продается). На ночь привязывала на пятку и одевала носок. Утром снимала.В идеале перед этим ногу попарить.

2. Про этот способ я узнала уже, когда вылечила свои шпоры.Но пользуюсь им, когда болят стопы – помогает. Нужна 5-ти литровая кастрюля, которой уже не пользуетесь.Собираете ЕЛОВЫЕ шишки (они у меня теперь всегда есть “про запас”) Есло маленькие, то берете штук 15, большие -10. В кастрюлю наливаете воды и туда же шишки. Как вода закипела, варить 30 минут. Эту воду нельзя разбавлять. Поэтому наливаете в чашку немного и даете остыть так, чтоб ноги терпели.И постепенно добавляете отвар, пока не кончится.Потом я все сливаю назад в кастрюлю. На следующий день доливаю воду, чтоб была полная ну и т.д.Ее можно использовать 3 раза. Потом шишки надо менять. Было написано, что после 7-10 процедур шпоры уходят. Т.к шпоры я уже вылечила к тому времени, то утверждать не берусь, но любые боли стопы у меня проходят после 3 процедур

К сожалению, никто не понял, моему обращению: относится к данному состоянию, как симптому(предшественнику) будущих заболеваний! Все описанные методы устранения шпор, имеют право на существование (если устраняет этот метод, трудно говорить о необоснованности). Прошу заметить- у всех разный возраст, разная предыстория заболевания, последующие заболевания! Как устранить сиюминутное, а что будет значит в будущем, нет данных. Может хоть, кто-нибудь пролжит историю со шпорой? Постараюсь прокомментировать…..

советую траву мокрец.

Было мне 35 лет,работа стояче- ходячая ,утром встать с постели на пятки боль сильная, сделала снимок -большой шип как у розы,лазер 10 сеансов не помог, Сниться мне сон,вернее слышу голос своей матери Конский Навоз),Заказала ,принесли сухого 5кг, положила в таз ,залила кипятком,подождала когда немного остынет и сунула ноги до щиколотки ,не поверите один сеанс и никаких болей по сей день,рассказала знакомой ,так она мешок в ванну и вылечила ридикулит! Будьте Здоровы!

Gulnara, я вылечила шпоры аппаратом Витафон. До этого перепробовала и народные методы и медицинские (лазер]. вибро удар какой-то, уколы в пятку). Советую, кому не помогли другие способы.

А я вылечивала шпоры так; распаривала пятки и лимонную цедру убрав мякоть и сок прикладывала к пятке, как компресс на ночь 3 раза и нет шпор.

Я вылечила шпору так(совет старой бабушки). Хотя делала все это в шутку. Надо подойти к курятнику, открыть дверь и помахав обеими ногами поочередно сказать по три раза на каждую ногу: “Петушок, петушок забери мою шпору, она тебе нужнее, чем мне.” И все. Я сказала и забыла. А потом смотрю и ходить стало легче. вот так вот)))

yuliybaturina, мне бабушка заговаривала,водя по пятке куриной лапкой,10 лет жила спокойно,сейчас опять стала побаливать пятка!

А я свою шпору вылечила солидолом, компрессы ставила на ночь,утром все смывала и в течении недели все прошло

Бабушкин способ (мне очень помогает): в носок под больную пятку положите собачью шерсть (необработанную) носите где угодно и сколько угодно…

Все описанные вами методы устранения пяточных шпор, имеют право на существование (по, крайней мере, для вас), но позвольте ответить на вопросы (для себя, а не для обсуждения)- 1-сопоставте анамнез своих заболеваний с наличием шпоры; 2 сопоставте свой возраст, вес, самочувствие и др.; 3- просмотрите анализы крови и биохимии крови(кальций крови, глюкозу крови, холестерин, мочевая кислота крови и др.). При сопоставлении, возникнут (или должны возникнуть вопросы- они взаимосвязаны: шпоры и другие диагнозы).

Источник: http://prokrasotu.info/topics/kak-vylechit-pyatochnuyu-shporu-v-domashnih-usloviyah-narodnoe-lechenie/

Как вылечить шпору на пятке быстро в домашних условиях

С такой проблемой, как пяточная шпора сталкивается огромное количество людей. На здоровье она никак не отражается, но доставляет много неприятных ощущений и дискомфорт, а так же портит визуальный вид ступни. Что же собой представляет это заболевание?

Шпора – это специфическое образование на стопе похожее на шип, спровоцированное разрастанием кости, что приводит к дискомфорту и боле при ходьбе.

Причины появления шпор на пятках

Самой основной причиной считается воспалительный процесс или разрыв сводной связки на стопе, на которую при ходьбе идет максимальное давление от веса человека, но есть и ряд других факторов, которые могут влиять на появление и развитие болезни:

  • Травмирование или накол пятки.
  • Сбои в процессах кровообращения организма.
  • Сахарный диабет любого типа.
  • Нарушенный обмен веществ.
  • Избыточная масса тела провоцирует лишнее давление на связки и суставы голеностопа.
  • Чрезмерная нагрузка на стопу или на ее определенную часть (длительное пребывание на высоких каблуках, физические занятия в очень быстром темпе с упором на ноги, как бег, лыжный спорт, прыжки…).
  • Плоскостопие продольного типа.
  • Болезни позвоночника и соединений в суставах (остеоартроз, артрит, подагра).
  • Нарушения и сбои в работе щитовидной железы.
  • Длительное и частое пребывание в положении стоя.
  • Неправильно подобранная обувь на очень тонкой подошве, жесткими стельками, очень высоким каблуком.

Заболеванию подвержены люди абсолютно любых возрастов, но в большей мере женщины возрастом после 40 лет, особенно у которых имеется лишний вес, а работа обязывает проводить в стоячем положении более восьми часов в сутки, а так же пожилые люди в связи с возрастными изменениями.

Симптомы заболевания

  1. Боль– важнейший симптом, который проявляется зачастую в острой фазе протекания болезни. Она проявляется при любой нагрузке на кость пятки, начиная с утреннего подъема с кровати, а так же после продолжительного сидения, сразу боль резкая похожая на сильное жжение, постепенно при ходьбе болевой синдром становится менее ощутимой;
  2. Измененная походка. Проявляется при запущенных стадиях заболевания, когда от сильнейшей боли человек не может полноценно наступить на пятку и переносить основную нагрузку массы тела на переднюю часть стопы, походка становится похрамывающей и неестественной;
  3. Мозоли и наросты на ступнях, отечность голеностопа. Появляются мозоли на подушечках возле пальцев, а так же отекают щиколотки и сама стопа.

Методы лечения пяточных шпор

Существует несколько подходов к лечению данной проблемы, первое, что следует сделать – это обратится к врачу ортопеду, а он уже подберет индивидуальный метод лечения, а так же при необходимости направит на дополнительную консультацию к ревматологу, эндокринологу, остеопату, диетологу:

  • 1. Специальная гимнастика и массаж для максимального улучшения кровообращения в нижних конечностях;
  • 2. Физиотерапия – лазерь, ультразвук, УФО, магнитотерапия, электрофорез;
  • 3. Длительное ношение ортопедических стелек;
  • 4. Ударно — волновая терапия. Метод новый, используется сравнительно недавно, имеет ряд противопоказаний, поэтому применяется исключительно по назначению врача. В основе лежит направление волны ультразвука с конкретной частотой на пораженную часть;
  • 5. Лечение медикаментами, в том числе и местная блокада;
  • 6. Лечение народными методами;
  • 7. Хирургический метод.

Лечение шпор на пятке лекарства

Медицина не стоит на месте, радует нас своими достижениями и развитием ежедневно, тем самым предлагая нам немаленький выбор средств, для лечения проблемы, о которой мы сегодня говорим, как правило, это наружные формы выпуска лекарств. Медикаменты можно приобрести практически в каждой аптеке по доступной цене.

Нестероидные противовоспалительные препараты

Направленны на то, что бы купировать болевой синдром и снять воспаление с очага на непродолжительное время от 3-12 часов. Используются в виде мазей и гелей, самые популярные из них: Вольтарен, Ибупрофен, Пироксикам, Диклофенак, Кеторол, Индометациновая мазь, Бутадион.

Как правило, мази наносятся на ночь, непосредственно перед тем, как ложится в постель; после пробуждения, и примерно за полчаса до того, как будете одевать обувь, а так же в течение дня по необходимости.

Местные противовоспалительные средства

Уменьшаю воспаления, обезболивают, активируют обменные процессы, а так же служат прекрасной профилактикой от инфицирования.

Одну часть раствора разбавить пятью частями кипяченой, остывшей воды, вымокнуть в жидкость салфетку из бинта или марли и наложить на пораженную область стопы, накрыть пергаментной бумагой, а затем обмотать тремя – четырьмя слоями полиэтиленовой пленки или пакета, сверху надеть носок из шерсти или укутать ногу теплым пледом. Компресс держать около получаса, 7-10 дней подряд.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Выращивание мандарина в домашних условиях

Желчь медицинская

Стерильную салфетку обмокнуть в желчь и нанести на шпору по схеме, описанной в предыдущем методе, но оставлять на всю ночь. Курс может составлять от 10 дней до двух месяцев при ежедневном применении.

Биологически активные добавки (БАДы)

Все крема способны облегчать боль и дискомфорт, а так же улучшать микроциркуляцию. Эффект они могут, оказывают только при незапущенных стадиях болезни. Курс от двух недель до месяца.

Орто крем тигровый глаз

Оказывает противовоспалительное и разогревающее действия, что улучшает кровоснабжения, эфирные масла в составе обеспечивают средству антибактериальное действие.

Акулий жир крем

Содержит много масел и экстрактов в составе, спирты и мочевину. После нанесения, на один час стопу следует укутать и обеспечить покой.

Пяткашпор крем-гель

Способен снять напряжение с ног после тяжелого дня, усиливает поступление крови, обезболивает, а так же улучшает общую подвижность стопы.

Специальные пластыри

На основе растений, снимают отечность, болевые ощущения, нормализуют кровообращение. Наклеивается на чистую, сухую, ни чем не обработанную кожу на срок от одних до трех суток, затем делается перерыв до одной недели, всего нужно сделать 10-18 аппликаций.

Инъекционная и блокадная терапия

Новокаин 0,25-0,5%

Новокаиновая блокада используется по всей области поражения шпорой, для устранения локализации боли, не более двух раз в сутки в период обострения или при запущенной стадии протекания.

Глюкокортикостероиды – Кеналог, Дипроспан,Флостерон

Уменьшают боль и снимают воспаление. Вводится препарат в самую острую болевую часть на пятке до трех раз за 24 часа.

Лечение шпоры на пятке народными средствами

Существует немало методов позволяющих снизить порог боли и снять воспаление, такое лечение может быть, как в самостоятельном виде, так и совместно с медикаментозной терапией.

На один литр очень горячей воды развести примерно 150 грамм соли, лучше морской, крупной. По длительности вымачивать ножки в растворе необходимо 30 минут, постоянно доливая кипяток. Процедуру лучше всего делать перед сном, по ее окончанию надеть теплые носки и спать в них всю ночь.

Небольшой брусочек мыла натереть, затем растопить на огне и в теплом виде нанести на больную зону, обмотать пленкой и утеплить ногу, оставив средство на ночь, утром хорошо промыть. На протяжении двух-трех месяцев делать ежедневно.

Маленькую головку чеснока натереть на мелкой терке или выдавить через чесночницу смешать с чайн.ложкой рафинированного подсолнечного масла и хорошо втереть в то место, где образовалась шпора, хорошо закрепить бинтом и пластырем и оставить на три-четыре часа, прервать процедуру только в том случае, если будет нетерпимое чувство жжения, повторять раз в день, до исчезновения болевых ощущений.

Предварительно хорошо распарить ноги в воде с содой, после этого небольшой кусочек чайного гриба или просто смоченный в него тампон приложить к проблемной части, спустя пару часов гриб или тампон станут сухими и их следует заменить на свежие. Ногу при этом укутать пакетом и по максимуму создать состояние спокойствия.

Метод рабочий только на начинающей стадии развития. Тонкий ломтик свежеочищенного картофеля поместить на пятку и обмотать эластичным бинтом или же одеть очень тугой носок, оставить на 40-60 минут, повторять до 5 раз в неделю.

100 грамм свежего, несоленого свиного сала или смальца необходимо залить 100 миллилитрами уксуса, разбить в эту смесь одно крупное яйцо совместно со скорлупой, хорошо перетереть, накрыть крышкой и оставить на три недели в защищенном от света и солнца месте, не чаще одного раза в неделю помешивать кашицу.

Наносить полученную смесь следует на стерильный бинт, тонким шаром на хорошо распаренную, мягкую пятку на 1,5-2 часа, обмотать целлофаном и туго укутать. По окончанию процедуры, место, где была повязка хорошо промыть водой. Повторять три-пять дней подряд.

Понадобится именно черная редька, ее необходимо мелко натереть и полученную кашицу вместе с соком приложить к шпоре, укутать ногу по той же схеме, что описывались выше, но не пережимать очень туго, что бы, не спровоцировать отечность, и отправляться спать с такой конструкцией. Утром хорошо промыть ногу под теплой водой. Курс от трех до семи процедур.

Сделать тесто из меда и муки в соотношении 1:2, тонко его раскатать и наложить на пятку, сверху поместить ватный диск или кусок бинта и надеть плотный носок, желательно из х/б ткани, оставлять на 5-6 часов, делать каждый день до облегчения.

Польза и результат будут так же, если вы после применения любого из народных способов нанесете на пятку йодовую сетку, она окажет согревающий и антибактериальный эффект, что только поспособствует скорейшему выздоровлению.

Компрессы от шпор на пятках

Эффективен рецепт при сильных болях. Картофель хорошо вымыть и не очищая, натереть на самой мелкой части терки, наложить кашку на отрезок бинта и замотать на сутки пакетом, а сверху эластичным бинтом. Менять раз в 24 часа на протяжении семи-восьми дней.

500 мл свежего, процеженного сока пятилетнего алоэ смешать с пол литрами чистого спирта, туда же влить 125 мл настойки валерианы, добавить по 10 таблеток Анальгина и Аспирина растертых в порошок, и всыпать несколько чайных ложек с горой красного перца (молотого). В стеклянную посуду поместить смесь, хорошо взболтать, плотно закрыть и на 14 дней поставить в сухое, темное место. Из готовой настойки делать ежедневно компрессы (как именно описывалось выше) не дольше, чем на 3 часа курсом до 2‑х месяцев. Компресс прекрасно прогревает больное место, обезболивает и снимает покраснение.

10 миллилитров йода 3%, смешать с порошком из двух таблеток аспирина, нанести кашку на вату и на проблемную часть, обмотать, укутать на ночь, повторять раз в 7 дней, всего 3 повторения.

Свежий лист крапивы измельчить мясорубкой, полученную смесь переложить в небольшой лист лопуха и приложить компресс, зафиксировав бинтов на время ночного сна, если боль поутру не утихает, сделать повторно свежий компресс на весь день.

В течение двух недель, на ночь на хорошо вымытые, чистые пятки наносите толстым шаром скипидар (приобрести можно в любой аптеке), подождать пока немного впитается и надеть носки из шерсти, поутру, остатки компресса смыть проточной, прохладной водой.

На капустный лист намазать жидкий мед очень толстым слоем и закрепить на всю пятку его с помощью пакета и носка на ночь, утром смыть, повторять три процедуры.

Массаж при пяточной шпоре в домашних условиях

Массаж при шпоре обеспечивает улучшенное питание для связок и мышц голеностопа, усиливает кровоток, что позволяет обогащать стопу кислородом, а так же укрепляет ее мышцы и снимает отечность и тяжесть в ногах.

Видов массажа от данной проблемы существует несколько, мы же поговорим о само массаже, который вы сможете выполнить легко в домашних условиях.

Прямолинейные пощипывания

Полностью охватывается пятка фалангами пальцев и производится щипание бугра пятки, от низу до верху и в обратную сторону. При этом один палец (большой) находится с одной стороны пятки, а четыре остальных с другой, делаем несколько щипаний одной стороны, затем противоположной.

Круговой массаж мочками пальцев

Пятку следует охватить четырьмя подушечками пальцев с одной стороны, и одной с другой, кругообразными движениями производим массаж, чередуя стороны, степень и силу нажатия подбираем индивидуально зависимо от интенсивности боли.

Круговые движения фалангами

Поджимаем первые фаланги к ладони, и вторыми фалангами 4‑х пальцев, массируем по кругу пятку, уделяя особое внимание самой твердой части стопы.

Массаж фалангой больших пальцев

Фалангами больших пальцев с обеих рук поочередно растираем правую и левую стороны пятки, движения производятся снизу пятки, постепенно усиливая нажатия к ее верху.

Массаж с помощью смещения пятки

Охватываем пятку рукой или обеими руками и надавливаем на нее, как будто пытаемся сместить ее с места, сдвигая в разные стороны, на себя и от себя.

Перед началом массажа следует попарить ноги в горячей воде, каждое из массажных движений нужно делать по 3-5 минут, как правило, общий курс такого массажа состоит из 10 сеансов, после двухмесячного перерыва можно сделать еще 10 по необходимости.

Профилактика пяточных шпор

  1. Регулярно выполнять простые упражнения для растяжки стоп, катать ногами какой-либо предмет по полу, пальцами ног подымать маленькие предметы, тянуть носки на себя и от себя с помощью рук и без них.
  2. Ходить босиком дома, хорошо бы делать контраст между горячей и холодной поверхностью. В летнее время ходить босиком по ракушкам, камням, песку.
  3. Подбирать удобную и правильную обувь, с устойчивой колодкой и умеренно высоким каблуком.
  4. Контролировать свой вес и обменные процессы организма.
  5. При плоскостопии носить правильно подобранные стельки и делать массаж стоп несколько раз в неделю.
  6. Избегать продолжительной нагрузки на ноги, как во время занятия спортом, так и просто во время работы.
  7. Избегать перенагрузок и травм стопы.

Должный эффект можно получить без медикаментозного и хирургического способов, главное не запускать процесс разрастания шпоры, а начинать лечение непременно, как только вы почувствовали легкое покалывание и незначительнее уплотнения в области пятки.

Источник: http://kak-lechit-doma.ru/polezno-znat/kak-vylechit-shporu-na-pyatke-bystro-v-domashnix-usloviyax

Ссылка на основную публикацию