Укрепить иммунитет народными средствами ребенка

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами

Здравствуйте, уважаемые читатели. Каждый из нас хоть раз в жизни задумывался над такой темой, как укрепить иммунитет ребенка. Причем интересует это нас практически с момента рождения детей. Крепкий иммунитет – это основной залог здоровья. Особенно важно укреплять иммунную систему организма, именно начиная с детского возраста. Ведь самая актуальная проблема – это заболеваемость ОРЗ и ОРВИ в детских садах и школах. Особенно, когда первый год идут дети в садик. У нас, да и у многих знакомых, первый год в садике был условным. Дома находились чаще чем в садике, особенно с первым ребенком. Со вторым уже немного лучше, но все же были простудные заболевания.

Эти безобидные, на первый взгляд, заболевания могут привести к очень серьезным осложнениям. И стоит ли упоминать более тяжелые инфекционные заболевания. Но укрепление таблетками и витаминными не стоит применять без рекомендации врача, поэтому рассмотрим народные способы, которые подсказаны природой и жизненным опытом.

Что такое иммунитет

Иммунитет – это естественное сопротивление организма инфекциям. Выделяют 2 вида иммунитета:

1. Специфический. Это индивидуальный иммунитет, который формируется прививками и специфическими заболеваниями.

2. Неспецифический. Он схож у большинства людей, и служит защитой от широкого спектра заболеваний, которые в основном провоцируются бактериальными инфекциями.

В силу слишком маленького возраста иммунитет ребенка слабее, чем у большинства взрослых, что и объясняет их повышенную восприимчивость к инфекционным заболеваниям. В статье речь пойдет именно об укреплении неспецифического иммунитета.

Как укрепить иммунитет ребенку до года

Особенность иммунитета малышей до года заключается в том, что до полугода они защищены от многих инфекций иммуноглобулинами, которые попали им в организм ещё в период внутриутробного развития через материнскую кровь. И после полугода эта защита иссякает, и формируется только к возрасту в 6-7 лет.

Начинать процедуры по укреплению иммунной системы организмы стоит начинать с самого раннего возраста. Начинать стоит постепенно и аккуратно, чтобы отследить реакцию организма малыша.

Укреплять защиту организма стоит следующими способами: коррекция питания, закаливание, обеспечение комфортных условий жизни.

Первый и наиболее важный аспект на данном этапе – вид кормление. Следует отдать предпочтение грудному вскармливанию, если отсутствуют противопоказания. Для здоровья, по рекомендации всемирной организации здравоохранения, стоит кормить ребенка до годовалого возраста.

Доказано, что дети, находящиеся на грудном вскармливании болеют намного реже. И это связано не только с тем, что ребенок получает нужные антитела и микроэлементы в нужном объеме, но и с более комфортным эмоциональным состоянием ребенка.

Во-вторых, начинайте проводить закаливающие процедуры. На данном этапе используют закаливание воздухом. Не стоит слишком тщательно укутывать ребенка. Приучайте его переносить легкий дискомфорт. Совершайте прогулки на свежем воздухе как можно чаще. Также стоит к прогулкам добавить детскую гимнастику.

Третий аспект. Для защиты ребенка от инфекций, тщательно следите за гигиеной малыша, и чистотой окружающей его среды.

Четвертый пункт – питание. При грудном вскармливании важно составить правильный и полноценный рацион мамы. При введении в питание ребенка прикорма, делайте это постепенно. Рацион должен быть наполнен необходимыми витаминами и минеральными элементами.

Питание ребенка нужно дополнить фруктами и овощами, а начиная с 7 месяца ввести кисломолочные продукты для поддержания здоровой микрофлоры кишечника. Таким образом, вы сможете решить и очень распространенную проблему колик.

Пятый пункт. При заболевании ОРВИ не стоит злоупотреблять медикаментами. Помните, что если температура малыша ниже 38, а в идеале даже 38,5 градуса по Цельсию, то не нужно сбивать ее жаропонижающими препаратами. Организм ребенка должен сам побороть простуду.

Все медикаменты должен назначать только доктор. Обязательно отслеживайте температуру ребенка, и если она превышает указанную выше отметку, то следует обратиться за врачебной помощью.

Шестой пункт – это рекомендация по специфическому иммунитету. Сейчас слишком популярен тренд отказа от прививок. Это решение каждого родителя,

Средства для повышения иммунитета детей до одного года:

1. Сок яблока и моркови. Вводить надо осторожно, начиная с небольшой дозы, и обязательно одного сока. Затем можно другого, но не смешивать. Сперва проверяется, нет ли каких либо реакций ребенка на сок. И чтобы знать, на какой именно, их не смешивают.

2. Отвар из плодов шиповника. Доведите до кипения 30 грамм ягод шиповника с двумя литрами воды. Прокипятите в течение трех минут. Дайте отстояться четыре часа. Давайте пить отвар малышу в малых количествах(столовую ложку) несколько раз в день за 30 минут до еды.

Только перед этим проверьте малыша на аллергическую реакцию. Дайте ему чайную ложку отвара утром и понаблюдайте за ним. И только после этого можно увеличивать норму употребления.

3. Компот из сухофруктов.

Еще можно отварить 15 грамм изюма и 500 грамм кураги с двумя литрами воды. Всегда тщательно промывайте сухофрукты.

4. Приобретайте специальные травяные чаи для малышей. Особенно хорошо подойдет ромашка, она не только укрепит иммунитет, но и окажет успокаивающее действие, и благотворно влияет на микрофлору кишечника. Убедитесь в отсутствии аллергической реакции.

5. Начиная с 8-9 месяца, вводите в качестве добавки к кашам половинку чайной ложечки меда. Она заменит сахар. Приобретайте мед только у проверенных продавцов, чтобы он был экологически чистым.

6. Отвар эхинацеи. Приобретите сбор в аптеке и готовьте по инструкции. Предварительно стоит проконсультироваться с доктором.

7. Для поддержания защиты организма можно приготовить ванну с добавлением отвара из трав. Можно применять отвар из липового цвета, зверобоя, или ромашки.

8. После консультации с педиатром можно вводить в рацион малыша ягоды, такие как клюква, малина, черная смородина, брусника.

Как укрепить иммунитет ребенка перед садиком

Садик – это крупное испытание для иммунитета ребенка. Опасность заключается в большом скоплении детей, и часть из них может быть не привита. Но и прививки не всегда спасают от эпидемий ОРЗ, ОРВИ, и других инфекций. Поэтому готовить ребенка стоит заранее.

Не в каждом городе есть такой садик, поэтому нам, родителям приходится самостоятельно задумываться о здоровье своих детей. Начинайте увеличивать не только количество прогулок на свежем воздухе, но и количество контактов с другими детьми.

Сбалансируйте питание ребенка. Проследите за тем, чтобы уровень потребления чистой воды был достаточным.

Введите закаливание водой. Лучше приучать ребенка в форме игры. Следует приступать к проведению процедур утром после легкой гимнастики. Важно! Ребенок должен выспаться и быть бодрым. Начинайте с растирания водой комнатной температуры, и постепенно понижайте градус. После года умывайте личико и ноги прохладной водой, плавно снижая градус воды. После разотрите ребенка полотенцем, и оденьте в достаточно теплую одежду. Постепенно можно вводить контрастный душ.

Продолжайте давать отвар шиповника, соки и ягоды. Средства, описанные в предыдущей главе, также подойдут для укрепления иммунитета.

Еще один не менее важный аспект – эмоциональное состояние малыша. В сад ребенок должен отправляться с позитивными эмоциями. Если для ребенка это будет тяжелым эмоциональным испытанием, то это отразится на здоровье. Поэтому следует приучать ребенка к разлуке и общению с другими детьми постепенно. Начинайте еще дома формировать режим дня ребенка. Одевайте ребенка в соответствие с погодой.

Иммунитет ребенка в детском саду

Возраст ребенка уже больше, а значит можно вводить новые рецепты народной медицины. Продолжайте проводить закаливающие процедуры, и приучайте ребенку к ежедневной зарядке. Также важно приучить его соблюдать личную гигиену.

1. Поите ребенка молоком с добавлением нескольких капель прополиса. Количество капель соответствует возрасту ребенка. Четыре года — четыре капли. Проводите прием один месяц, после чего делайте перерыв также на месяц.

2. Напиток с имбирем. Измельчите имбирь. Залейте водой и кипятите десять минут.

Дайте отвару остыть, и добавьте к нему немного меда и сока лимона. Подобный имбирный чай будет не слишком приторным, и понравится детям.

3. Введите в рацион лук и чеснок. Если ребенок слишком мал, или просто не любит, то разложите дольки лука и чеснока в комнате.

4. Советский способ – рыбий жир. Давайте ребенку по чанной ложечке, ведь это действительно эффективное средство.

5. Смесь из орехов, меда, и сухофруктов. Возьмите по сто грамм сухофруктов, грецкого ореха, и перекрутите в мясорубке. Перемешайте с медом, и употребляйте всей семьей утром по 10 грамм утром.

6. Смешайте пару мелко нарезанных лимонов с 800 граммами клюквы. Перемешайте с 250 миллилитрами липового меда. Давайте по 10 грамм вместо десерта.

7. Введите в рацион гранатовый и цитрусовые соки, если нет аллергии.

8. Смешайте в блендере 100 грамм листьев столетника, пол кило грецких орешков, сок из трех лимончиков, 300 грамм меда, сок алоэ. Употреблять по 10 грамм трижды в день перед приемом пищи.

Как укрепить иммунитет ребенку после антибиотиков

Если врач назначает антибиотики, то значит, в данной ситуации прием необходим. Но лекарственные средства повреждают микрофлору, и после их приема иммунитет снижается. Также возрастает нагрузка на почки и печень, и повышается вероятность возникновения дисбактериоза. Следует соблюдать определенные правила, чтобы предотвратить новое заражение при ослабленном иммунитете, и наладить работу всего организма.

Правила после приема антибиотиков:

1. Избегайте многолюдных мест при прогулках.

2. Снизьте интенсивность физических нагрузок.

3. Не допускайте излишнего переохлаждения. Не переусердствуйте с одеждой ребенка, иначе он вспотеет.

4. Тщательно следите за личной гигиеной.

5. Регулярно проветривайте комнату.

6. Проводите как можно чаще влажную уборку помещения. В условиях сухого воздуха бактерии легче проникают в организм. Уборку проводите в вечернее время.

7. Рацион питания должен восстанавливать микрофлору кишечника, поэтому введите каши, кисломолочные продукты. Хорошо промывайте овощи и фрукты.

8. И главное, не забывайте заселять бактериями желудок и кишечник.

Это основные советы, которые составляют основу выздоровления. Для восстановления защиты организма можно применить народные рецепты:

1. Давайте ребенку пару раз в день 8 грамм цветочной пыльцы, при условии отсутствии аллергии. Курс составляет 10 календарных дней.

2. Нарежьте небольшими дольками пару-тройку яблочек, не счищая кожуры. Добавьте четыре стакана воды. Кипятите минуты три. После дайте настояться в течение получаса. Пусть ребенок пьет жидкость в течение дня.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Понос у грудничка при грудном вскармливании признаки

3. Понадобится залить 20 грамм полевого хвоща 250 миллилитрами кипятка. Настаивайте один час, после чего тщательно процедите жидкость. Давайте ребенку перед приемами пищи. Так вы способствуете восстановлению микрофлоры кишечника.

Также стоит применять рецепты, указанные в предыдущих главах, которые способствуют укреплению иммунитета.

Клеточный иммунитет ребенка формируется практически до момента полового созревания. Поэтому очень важно поддерживать его с самого раннего возраста. Все процедуры применяйте с осторожностью. Прекращайте их применения при слишком негативной реакции ребенка, или при появлении аллергической реакции.

Если методы не помогают, и ребенок продолжает часто заболевать, то обратитесь за консультацией к врачу иммунологу. При необходимости он распишет нужные рекомендации. Следует помнить, что помимо неспецифического иммунитета, важно следить и за формированием специфического. Также консультируйтесь с доктором перед введением продуктов питания в рацион на ранних этапах жизни ребенка, и при применении народных рецептов для любого из возрастов.

Главное – это личный пример. Ведите сами здоровый образ жизни, и тогда ребенок будет придерживаться его правил, и соответственно расти здоровым. Помните важность эмоциональной атмосферы, счастливые детки болеют реже. Поэтому не стоит скандалить при ребенке, и подвергать его различным стрессам. Все новое и трудное в жизни малыша должно быть введено постепенно, и сопровождаться вашей поддержкой.

А если вы уже задумываетесь и над своим иммунитетом, то у нас есть интересная статья на эту тему. Рекомендую ознакомится со статьей «Как быстро поднять иммунитет народными средствами.»

И в завершении могу дать совет, как закалять детей, можно сказать с грудного возраста. Например, я делал так. Становлюсь под теплый душ с ребенком, лицом поворачиваю к своему лицу, держу на одном уровне. И потихоньку делаю воду прохладней. При этом смотрю в лицо ребенку и улыбаюсь.

Так я делал до 1.5 лет, а затем поменял работу и уже не смог продолжать, рано уезжал, поздно приезжал. Так после этого, ребенок практически год не болел вирусными заболеваниями.

Укрепляйте иммунитет ребенку, начинайте как можно раньше. Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами, я вам немного уже рассказал. А теперь хочу рассказать о нашей традиции, об пользе которой вы даже и не догадывались.

Это крещение ребенка. Во время таинства, ребенка окунают в холодную воду, затем укутывают полотенцем. А дальше я вам покажу видео ролик, в котором Огулов Александр Тимофеевич — доктор народной медицины, профессор, расскажет об этом.

Как видите, наши предки уже знали о скрытых функциях организма, и использовали их себе во благо. Так давайте и мы тоже будем заботится о наших детях с рождения, причем грамотно заботиться.

Здоровья вам и вашим детям!

___Любая реклама будет отправлена в бан, вместе с аккаунтом___

Вопрос или благодарность вы можете написать в комментариях!

Не забывайте нажимать кнопки соц.сетей. Благодарю!

17 Комментариев

Иммунитет ребенку нужно укреплять с рождения. И питание, и закаливание.

Когда моя младшая дочка была маленькая, то мы дома очень сильно топили. В комнате было жарко. И в результате- у дочки иммунитет был слабый. Чуть что-холод, она тут же болела. Да еще и очень сильно: бронхиты, воспаления легких.

Это плохо. Уже после того, как пошла в школу, стала меньше болеть.

А внучка у нас сейчас редко болеет. много гуляем на свежем воздухе, температура в комнате прохладная, у них дома даже холодно сейчас.

Хорошие советы, Анатолий. И личный пример родителей тоже играет большую роль в укреплении иммунитета детей.

А еще я не понимаю родителей, которые зимой шарфом завязывают ребенку и нос и рот, мол воздух холодный, может заболеть. Такая глупость.

Полезная статья, с кучей нужной и дельной информации. Большое спасибо!

Именно мелкие детали порой очень важны. Из мелких деталей и выростает крепкий иммунитет.

Из правильных мелких деталей. Ведь мелкие детали в неправильном направлении, наоборот только усугубляют ситуацию.

Иммунитет детям с детства нужно укреплять, чтобы потом онм меньше болели. когда пойдут в детский сад и школу. Сейчас дети очень ослабленные растут.

Так и молодым мамам не доказать, что ребенок в детском саду болеет из за ослабленного иммунитета. Им проще спихивать на больных детей. Так и ребенок цепляет заразу от этих больных детей, потому что иммунная система ослаблена.

Да ,сейчас лучше стараться укреплять иммунитет естественными продуктами.

Видео очень вдохгновляет. Американцы, увидев, как наши дети на морозе обливаются хололдной водой, просто были в шоке.

Моя внучка не получила в детстве молока матери, она у нас росла на искусственном питании. Так получилось. Роды выззывали у дочери раньше положенного сркоа. Видимо у нее был шок, молоко так и не появилось. но ничего, Внучка не часто болела, сейчас стараемся укреплять иммунитет .

Я тоже выросла не на грудном молоке, только вот даже насморк мне не знаком, не говоря уже о гриппе и прочих ОРВИ. Все зависит от организма человека, от его образа жизни и привычек.

Зачастую нашим детям не хватает «солнечного» витамина D. Этот витамин способен превращать спящие лейкоциты в клетки, которые убивают инфекции. Поэтому необходимо ежедневно в любую погоду гулять с детьми на улице.

Такой способ закаливания очень благотворно влияет на иммунитет ребенка. Хорошо еще ходить босиком либо утром, либо вечером, если брать во внимание лето. Родители боятся это делать и зря.

Могу сказать так. Своим детка я иммунитет укрепляю именно народными средствами, а всякие витаминами аптечные, это для мам, которым лень поиграть со своим ребенком на свежем воздухе, побегать босиком где нибудь, порезать лимончика на тарелочку, помыть ножки в прохладной воде. Лень родителей и непонимание и приводит к слабому иммунитету их малыша.

Лимончик наши дети в чистом виде не едят, а вот чай лимонно-медовый, это каждый день.

В смысле сок с года? Зачем?? Мне кажется молока мамы при условии ее полноценного питания вполне достаточно. Я прикорм с полугода давать начала, заодно и пробиотики для иммунитета, полезно для микрофлоры кишечника. Пробиотики снижают и риск развития аллергических реакций на новые продукты, и иммунитет укрепляют, ведь большая половина иммунных клеток именно в кишечнике находится. Ну а в более старшем возрасте очень дельные советы даете, мы с сыном вместе зимой купаемся в проруби.

Народные средства- это конечно хорошо, но в наше время, с нашей экологией, кажутся малоэффективными. Мы стараемся и правильно питаться, закаливаемся, много проводим время на свежем воздухе, но и без витаминов не обходимся. Покупаю ребенку (4года) витамины в виде мишек. Его не нужно заставлять их кушать, он сам напомнит, если забуду дать.Витамины содержат только нужные витамины и минералы, в том числе холин, йод и инозит.

Добавить комментарий Отменить ответ

Пошаговые рецепты с фото

Точечный массаж

Много интересных рецептов

Источник: http://domovouyasha.ru/kak-ukrepit-immunitet-rebenka-narodnyimi-sredstvami/

Народные средства для повышения иммунитета у детей

Даже здоровому ребенку не повредит дополнительное укрепление иммунитета, особенно в зимнее время. Не обязательно прибегать к медикаментозным препаратам. Всем родителям будет полезно узнать, как поднять иммунитет ребенку народными средствами.

Правила формирования иммунитета

Иммунитет обеспечивает устойчивость организма к вирусам и бактериям. Иммунная система развивается на протяжении многих лет жизни, начиная с внутриутробного периода.

1 этап. Первые 28 дней жизни. Младенец живет практически за счет иммунитета матери, то есть антител, которые он получает с грудным молоком. В этот период он очень подвержен вирусам и бактериям.

2 этап. 3 – 6 месяцев. Начинает вырабатываться иммунный ответ на проникновение вирусов и бактерий. Формируется собственный иммунитет. На этом этапе важно сделать все необходимые прививки, иначе ребенок, столкнувшийся с опасными инфекциями в раннем возрасте, очень тяжело может их перенести.

3 этап. 2 – 3 года. Контакт с окружающим миром увеличивается, что ведет к столкновению с новыми вирусами и бактериями. В организме вырабатываются новые иммуноглобулины.

4 этап. 6-7 лет. Период, предрасположенный к хроническим болезням и аллергиям. Поэтому активно формируются иммуноглобулины, отвечающие за аллергическую реакцию.

5 этап. 12-15 лет. Подростковый период, связанный с гормональным перестроением и активным ростом.

Если ребенок часто болеет вирусными заболеваниями, но они протекают быстро и ярко, не оставляя последствий, не стоит беспокоиться о том, что у него слабый иммунитет. Но помочь организму побороть инфекции и противостоять им все равно нужно. Поговорим подробнее о том, как укрепить иммунитет ребенка народными средствами.

Травы для повышения иммунитета

Давать травы для иммунитета детям лучше в виде отваров, чая. Спиртовых настоек следует избегать. В летний период очень полезно употреблять ягоды смородины, черной бузины. Сухофрукты можно есть сами по себе или готовить из них витаминную смесь, смешивая курагу, изюм, грецкие орехи, мед, протертые ягоды бузины или боярышника.

В холодное время года для детей травы, повышающие иммунитет, без труда можно найти в аптеках.

Эхинацея полезна для иммунитета детям тем, что содержит фитоферменты, которые ускоряют синтез фагоцитов. Именно они вступают в борьбу с антигенами, проникающими в организм. Трава подавляет развитие в организме вирусов гриппа и герпеса, стафилококков, кишечной палочки, стрептококков.

Сейчас можно найти эхинацею в виде таблеток или настойки. Настойка эхинацеи для иммунитета легко готовится дома:

В 100 г измельченной травы добавляют 200 мл горячей воды, держат на водяной бане 25 минут. Остуженную и процеженную настойку принимают по четверти стакана трижды в день.

Также можно приготовить отвар:

Берут столовую ложку измельченных корешков эхинацеи, заливают их 0,5 л кипятка. Томят на водяной бане полчаса. Охлажденный отвар процеживают. Пьют по 25 мл трижды в день не дольше месяца.

Можно использовать и другие травы для поднятия иммунитета в сочетании с эхинацеей.

Берут по чайной ложке сухих листьев малины, эхинацеи, черной смородины, шиповника, земляники, мелисы. Заливают литром воды настаивают в термосе не меньше 3 часов. Выпивают за день маленькими порциями. Курс лечения длится 20 дней.

Травы для укрепления иммунитета продаются в аптеке в виде готовых профилактических средств. Например, Иммунал. Основной компонент в его составе сок эхинацеи. Препарат обладает противовоспалительным, антибактериальным и противовирусным свойствами. Выпускается в виде таблеток и сиропа. Обычно его назначают часто болеющим детям для профилактики и лечения. Как принимать медикамент, подробно указано в инструкции.

Алоэ для иммунитета является простым и эффективным средством. Оно обладает тонизирующим и общеукрепляющим эффектом. Этот комнатный цветок богат витаминами группы В, Е, С, эфирными маслами, аминокислотами, ферментами, ускоряющими обмен веществ. Сок алоэ полезно употреблять весной и осенью, когда организм особенно ослаблен. Наиболее богаты витаминами нижние листья растения, их и нужно брать для приготовления лечебных средств.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как поднять гемоглобин у ребенка

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Приготовление сока

Срезав листья растения, нужно положить их в холодильник на несколько дней. Затем измельчить на терке или под прессом. В кашицу добавить стакан воды и держать 2 часа в прохладном месте. Затем сок отфильтровать с помощью марли и можно употреблять. Сок утрачивает полезные свойства через 12 часов. Об этом надо помнить.

За полчаса до обеда рекомендуется выпивать по столовой ложечке сока. Можно добавить в него немножко лимона для вкуса. Принимать не более месяца.

Cмесь с алоэ

На основе алоэ и других полезных продуктов можно приготовить полезную смесь для иммунитета. Берут:

  • несколько листиков алоэ;
  • 100 мл молока;
  • мед – три столовых ложки;
  • ложку сока лимона;
  • немного грецких орехов.

Ингредиенты измельчают и смешивают. Дают настояться двое суток и употребляют по чайной ложке дважды в день перед едой. За две недели приема можно хорошо укрепить иммунитет.

Прополис содержит около 50 уникальных веществ, бальзамы почек, растительные смолы, эфирные масла. Он обладает массой полезных качеств:

  • его считают природным антибиотиком, который усиливает стойкость полезной микрофлоры;
  • обладает противовирусными свойствами;
  • уничтожает микробы и выводит токсины, связывая их;
  • является естественным общеукрепляющим биостимулятором.

Всеми перечисленными свойствами обусловлено применение прополиса для иммунитета. Чтобы предупредить появление простуды в стужу, достаточно два раза в неделю рассасывать во рту шарик прополиса. Также можно добавлять его в чай, молоко или смешивать с медом.

Прежде чем давать прополис детям, необходимо убедиться, что ребенок не страдает аллергией на продукты пчеловодства. Если малыш не хочет употреблять средство в чистом виде, можно попробовать несколько несложных рецептов.

  1. Размешивают в стакане горячего молока половину чайной ложки протертого прополиса до полного растворения. Пьют небольшими глоточками перед сном.
  2. Можно приобрести в аптеке экстракт прополиса и растворить 15-20 капель в молоке. Употреблять также перед сном.
  3. Настойка прополиса – это наиболее часто используемое средство для укрепления иммунитета. Детям подходит вариант, не содержащий спирта. Приготовление такой настойки – процесс трудоемкий, а хранить ее можно только неделю. 30 г прополиса натирают на терке. Добавляют 100 мл воды. Час держат на водяной бане. Процеживают. Хранят настойку в прохладе. Рекомендуется добавлять по 15 капель настойки прополиса в молоко или чай.

Средства на основе прополиса можно пить в период эпидемий или во время болезни до полного выздоровления.

В шиповнике в изобилии содержатся макро- и микроэлеметы, витамины группы В, К, Е и, конечно же, С. Кроме того, он богат пектином, яблочной и лимонной кислотой, фитонцидами, эфирными маслами. Все это характеризует шиповник как очень хорошее средство для повышения иммунитета у детей.

Вот некоторые рецепты народных средств на основе ягод шиповника.

  1. Отвар. 4 столовые ложки ягод заливают литром кипятка. Держат на огне около 15 минут. Дают настояться в термосе 3-12 часов. Процеживают и выпивают по 50 мл в сутки на протяжении всего периода болезни. Можно разбавлять водой. Хранят отвар в холодильнике на протяжении трех дней. Недостаток отвара в том, что при высокой температуре разрушается много полезного витамина С.
  2. Настой. Разминают две столовые ложки ягод и заливают стаканом теплой воды. Томят на водяной бане в течение 15 минут. Процеживают и охлаждают. Принимают стакан настойки постепенно за день.
  3. Чай. В период эпидемий достаточно добавлять ягоды шиповника в чай. Напиток не только приобретет насыщенный цвет и запах, но и обогатится витаминами.
  4. Компот. Способ хорош для детей, которые отказываются пить отвар или настойку. В компот из сухофруктов при заваривании добавляют ягодки шиповника и мед или сахар.

Несмотря на всю пользу шиповника, не стоит им увлекаться. Он обладает мочегонным действием, а при частом употреблении может повышать давление.

Корень имбиря содержит достаточное количество аминокислот, витамины С, В1, В2, А, фосфор, железо, кальций, цинк. Кроме того, он богат веществом – гингеролом, обладающим бактерицидными свойствами. По своему действию и составу имбирь схож с чесноком, но при этом не обладает резким запахом. Имбирь способен не только поднимать иммунитет, но и ускорять выздоровление.

Нужно помнить, что имбирь детям допускается давать только после 2 лет, а также о том, что он может вызывать аллергические реакции.

На основе имбиря можно приготовить следующие полезные средства:

  1. Напиток 1. В кружку насыпают чайную ложку мелко измельченного имбирного корня, заливают соком из одного апельсина. Добавляют мед или песок по вкусу. Доливают до верха теплой водой и дают постоять 5 минут. Пьют на протяжении дня.
  2. Напиток 2. Варят в 2 л воды на маленьком огне небольшую часть имбирного корня около 10 минут. В остывшую жидкость добавляют сахарный песок и сок лимона. Пьют дважды в день по 50 г.
  3. Смесь. Очищают 300 г корня имбиря и один лимон (без косточек). Измельчают в блендере или мясорубке. Смесь перемешивают с 200 г меда. Витаминное лакомство принимают по чайной ложке раз в день. Чтобы сгладить жгучий привкус, можно добавлять его в кашу, пюре или чай.
  4. Мармелад. Кусочки корня погружают в холодную воду и кипятят полчаса до появления мягкости. После этого воду сливают и засыпают корни сахаром. Оставляют постоять немного и перекладывают в стеклянную посуду с крышкой, убирают в холодильник.

Чтобы приготовить имбирь для иммунитета, нужно выбирать свежие, упругие и гладкие корни. Хранить его нужно в холодильнике, завернув в пищевую пленку. При очистке стараться очень тонко снимать кожицу, потому что именно под ней сконцентрировано наибольшее число полезных веществ.

Пожалуй, эта алая ягода наиболее популярна, как один из методов подъема иммунитета у детей народными средствами. Она содержит огромное количество кислот, в том числе редкие — щавелевую и янтарную. Углеводы представлены пектином, фруктозой и глюкозой. По количеству витамина С она догоняет апельсин. Поэтому клюквенный морс, известный всем, обязательно сопровождает лечение всех простудных заболеваний.

Для разнообразия можно приготовить и другие полезные средства на основе клюквы.

  1. Берут равный вес клюквы и яблочных долек. Смешивают. На 1 кг смеси понадобится 1 грецкий орех. Готовят сироп из 1 кг меда и 0,5 л воды. Варят в этом сиропе на медленном огне яблочно-клюквенную смесь около получаса. Перекладывают в банку. Принимают по столовой ложке в день, при этом запивая теплой водой, около месяца.
  2. Ошпаренный лимон и 0,5 кг клюквы, измельчают в мясорубке. Добавляют полстакана меда и перемешивают. Принимают вместе с горячим чаем по чайной ложке 2 раза в день. Рекомендуется употреблять в качестве профилактики весь период эпидемий.

Иногда клюква может вызывать изжогу и аллергию. Это нужно учитывать.

Отвар овса

Зерна овса богаты крахмалом, витаминами А, Е, В, органическими кислотами, стероидными веществами, фосфолипидами, отвечающими за образование нервных клеток и мышечных волокон. Благодаря своему составу, овсяная мука часто становится компонентом молочных детских смесей. Отвар овса применяют не только как общеукрепляющее средство, но и в лечение вирусного гепатита, болезней сердца и печени. Также он помогает в борьбе с кожными заболеваниями и аллергией.

Чтобы приготовить отвар необходимо:

  • промыть полстакана овсяных зерен;
  • залить зерна 1,5 л воды;
  • дать настояться ночь;
  • с утра варить под крышкой 1,5 часа на медленном огне;
  • процедить, охладить;
  • для вкуса разрешено добавить несколько ложечек меда.

Отвар можно хранить в холодильнике не более трех дней. Для укрепления иммунитета детям нужно попить отвар в течение месяца трижды в день за полчаса до приема пищи. Малышам от 6 месяцев до года дают по половине столовой ложки, с 3 лет – по ложке, с 5 лет – по полстакана.

Яичная скорлупа

Скорлупа яиц содержит минеральные вещества, активизирующие в костном мозге синтез лимфоцитов, необходимых для крепкого иммунитета. Но нужно выбирать яйца только домашних куриц, качество которых не подвергается сомнению.

Очищенную скорлупу кипятят 10 минут, остужают и дают высохнуть. Затем в ступке или кофемолке превращают в порошок, который можно давать ребенку на кончике чайной ложечки 2 раза в день или добавлять в пищу от двух недель до месяца.

Правильное питание

Родители должны иметь информацию не только о том, как укрепить иммунитет ребенка народными средствами, но и создавать условия для поддержания его здоровья. Важное место в этом вопросе занимает организация питания. В первую очередь нужно исключить или ограничить присутствие в меню жареных продуктов, фастфуда, газировки, чипсов. Нужно помнить о продуктах, которые в неограниченном количестве могут негативно сказаться на здоровье:

  • сахар;
  • маринад;
  • консервы;
  • коровье молоко (при аллергии и непереносимости лактозы);
  • колбасные изделия.

Меню должно обеспечивать организм необходимыми белками, углеводами, жирами, витаминами, минеральными веществами. Приведем перечень продуктов, которые являются источниками полезных веществ:

  • отварное мясо, рыба, бобовые – белок;
  • ягоды и фрукты (смородины, цитрусовые, земляника, петрушка, облепиха) – витамин С;
  • зерновые, каши, хлеб, орехи, злаки – витамины В;
  • растительное и сливочное масло, яйца, греча, овсянка – витамин Е;
  • крупы, яблоки, орехи – железо, магний, цинк;
  • кисломолочные продукты – поддержание здоровой микрофлоры кишечника, что очень важно для крепкого иммунитета.

В холодный период нельзя забывать добавлять в пищу чеснок. Это замечательный природный антиоксидант. Он стимулирует развитие белых кровяных клеток и антител, отвечающих за иммунитет. Полезные свойства чеснока активизируются при раздавливании, но снижаются при термической обработке. Поэтому мелко нарезанный чеснок можно добавлять в салаты, натирать им кусочек хлеба за обедом. В сушеном виде он не менее эффективен. Чтобы противостоять микробам, в холода рекомендуется употреблять в пищу 1-2 зубчика чеснока в день. Но нельзя забывать про витамины для иммунитета детям.

Как закалять ребенка

Закаливание крайне важно для здоровья человека. Закаливающие процедуры проводят с первых дней жизни малыша. Это ежедневное купание и недолгое нахождение без одежды при переодевании. Обязательным фактором для крепкого здоровья в любом возрасте являются прогулки.

Во время водных процедур нужно постепенно охлаждать воду. Можно открывать дверь в ванную, чтобы не было резкого перепада температуры.

Некоторые смелые родители приучают ребенка к обливанию. Делать это лучше не раньше 3 лет. Для малышей в качестве закаливания можно использовать достаточно простые способы:

  • полоскание рта водой;
  • ходить босиком в комнате минимум 5 минут;
  • регулярное проветривание;
  • сон в прохладном помещении;
  • длительные прогулки и активные игры;
  • летом босоногие прогулки по песку, траве, земле.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Когда у детей режутся первые зубы

На стопах расположено множество точек, отвечающих за наше здоровье. Поэтому в качестве массажа рекомендуется приобрести специальный массажный коврик, по которому малыш будет бегать. Подобную закаливающую дорожку легко сделать самостоятельно, наклеив на основу морские камушки или материалы разной текстуры.

Ребятам старшего возраста очень полезно плавать: летом – в водоемах, зимой – в бассейне. Зарядка, физические нагрузки, турники – все это залог крепкого здоровья.

Важно знать, как закалять ребенка со слабым иммунитетом. Таких детей родители опекают от холода, ветра, инфекций. Тем самым усугубляют ситуацию. Конечно, нельзя часто болеющего ребенка сразу вести в бассейн или обливать водой. Закаливание должно происходить постепенно. Снижайте температуру в комнате спящего ребенка сначала на один градус, потом по мере привыкания на два, три. То же самое происходит с водой во время принятия душа.

Когда ребенок здоров, гуляйте с ним чаще. Не засиживайтесь долго дома после выздоровления. Кашель и насморк можно и нужно лечить свежим воздухом.

Не надо кутать ребенка во сто одежек, боясь, что он замерзнет и заболеет. Хуже будет, если он вспотеет, а потом простынет. Постепенно уменьшайте количество кофт и свитеров. Одеваться нужно по погоде.

Делайте зарядку вместе с ребенком. Тогда вся семья будет здорова и дружна.

  1. Стоя, собрать руки в замок. Вдох – вытянуть руки вверх, потянуть в стороны, выгибая спину. На 3 секунды задержать напряжение и дыхание. Выдох – плавно опустить руки. Повторить 3 раза.
  2. Ходить 20 секунд, высоко поднимая ноги и размахивая руками.
  3. Поставив ноги на ширину плеч, выполнять наклоны головой вперед-назад 6 раз, затем – вправо-влево по 6 раз. После этого выполнить круговые движения.
  4. Бег на месте с быстрым движением руками.
  5. Раскачивать туловище из стороны в сторону – 15 раз.
  6. Лечь на спину, руки положить вдоль тела. Ноги поднять вверх на вдохе и задержать на 3 секунды. На выдохе постепенно опустить. Выполнить повтор 5 раз.
  7. Походить минуту, расслабившись.
  8. Отжаться от пола 10 раз.
  9. 25 раз попрыгать на одной ноге, потом на другой.
  10. Полминуты походить, размахивая руками.
  11. Ноги расставить, руки поднять вверх и собрать пальцы в замок. Энергично наклониться, с выдохом сделать движение руками, будто колите дрова. Вдох – постепенно выпрямиться в исходное положение.
  12. Ноги ставим вместе, поднимаясь на носки. Выдох – опуститься на пятки, ударив ими так, чтобы в ногах почувствовалась вибрация.

Несложная зарядка не займет много времени утром, но зарядит бодростью на весь день.

Массаж является одним из методов закаливания. Не зря общеукрепляющий массаж назначают малышам уже на 1-2 месяце жизни. Ребенок в это время находится раздетым в комнате, получая воздушные ванны. Массажист разминает его мышцы и суставчики, заменяя первую зарядку.

Существует методика точечного массажа, которая рекомендована именно для укрепления иммунитета. Ее суть в воздействии на биоактивные точки на теле. Всего их 9. От этих точек импульсы поступают в головной и спинной мозг, усиливая функции органов и систем. При этом усиливаются защитные свойства бронхов, носоглотки, гортани, трахеи. Организм начинает активно вырабатывать собственный интерферон.

Но эффективность такого массажа будет только при регулярном подходе. Надо учитывать, что он требует терпения, времени и правильной техники выполнения.

В холодный период родителям полезно знать, как повысить иммунитет ребенка народными средствами. Но нужно помнить, что противостоять вирусам способен только закаленный организм. Поэтому профилактику простуд нужно проводить в комплексе, включая правильное питание, закаливание, прием дополнительных травяных отваров и других народных методов.

Источник: http://parazitoved.ru/immunity/kak-podnyat-immunitet-rebenku-narodnyimi-sredstvami.html

Повышение иммунитета народными средствами у детей — рецепты и советы иммунолога

Организм ребенка более подвержен поражению множеством различных вирусов и бактерий. Не совсем окрепший иммунитет не может полноценно противостоять болезням, из-за чего нуждается в поддержке. Она не ограничивается рациональным питанием и правильным уходом. Существуют способы, как поднять иммунитет ребенку народными средствами.

Как повысить иммунитет ребенку

Новорожденные дети появляются в этом мире безо всякой защиты от бактерий и вирусов. Начало выработки иммунных клеток относится к возрасту 6-7 лет, а окончательно их система сформируется только к подростковому возрасту. Неокрепший организм для восстановления сил нужно поддержать. В особенности это касается периодов 2-6 и 13-15 лет. Перед тем как повысить иммунитет у ребенка, нужно изучить, в каких ситуациях это точно необходимо. Вот основные признаки:

  • время примерно за 4-6 месяцев до момента первого похода в садик или же школу;
  • в периоды осени и весны, когда вспышки инфекций и авитаминоз отмечаются чаще;
  • у малыша наблюдается постоянная усталость, бледная кожа на лице, а под глазами – темные круги;
  • при заболеваниях не повышается температура;
  • ребенок часто болеет и медленно выздоравливает.

Народные средства для повышения иммунитета у детей

Наряду с витаминами, физической активностью и правильным питанием существуют еще несколько вариантов, чем поднять иммунитет ребенку. К ним относят простые рецепты и домашние процедуры. Они могут восстановить защитную функцию организма. Повышение иммунитета такими народными средствами у детей может проводиться при помощи:

  1. Полоскания рта и горла. Для этого используют солевой раствор. Делать процедуры надо после еды (полчаса и более).
  2. Полезного чая. Употребление после еды травяных настоев календулы, ромашки, шиповника, зверобоя или мяты дает бактерицидный эффект и устраняет оставшуюся пищу с поверхности миндалин.
  3. Питания. Для поддержания пищеварения важно давать детям кисломолочные продукты и овощи, богатые клетчаткой. Это усилит синтез в кишечнике иммуноглобулина.
  4. Имбирь. Корень растения считается хорошим средством для профилактики либо борьбы против заболеваний верхних дыхательных путей.

Ромашка для повышения иммунитета

Разбираясь, чем поднять иммунитет ребенку, возьмите ромашку. Она обладает противовоспалительным свойством. Повышение иммунитета народными средствами у детей проводится при помощи настоя ромашки на паровой бане. Процесс приготовления следующий:

  1. Влить 0,2 л воды температурой 60 градусов в 3 ст.л. ромашковых цветков.
  2. Накрыть посуду крышкой, поместить в пароварку на 15 мин.
  3. Спустя это время вынуть емкость, оставить ее остывать на 1 час.
  4. Далее процедить настой над чистой посудой.
  5. Пить как обычный чай, между приемами пищи по 150 мл, до 3 раз/день. При желании добавить 1 ч.л. меда.

Повышение иммунитета у детей прополисом

Уникальное народное средство содержит очень много полезных для организма веществ. Спиртовая настойка прополиса детям для иммунитета дается в редких случаях: лучше взять специальный состав по рецепту ниже. В действующем веществе сохраняются ценная растительная смола, воск, дубильные вещества и эфирное масло. В медицине прополис ценится как хороший природный антибиотик, который помогает повышать защиту против множества бактерий, в числе которых даже стафилококк.

Чтобы повышать иммунитет у детей, средство необходимо применять по следующему рецепту:

  1. Взять 4 ч.л. меда, 1 ч.л. очищенного прополиса.
  2. Растопить оба ингредиента, смешать, довести до однородной консистенции.
  3. Средство применяется по 0,5 ч.л. ежедневно.

Поднятие иммунитета ягодами

Лучшие народные средства для иммунитета детям – это травы, отвары. К ним добавляют ягоды. Осенью и летом обязательно нужно употреблять их свежими. Весной же или зимой ягоды легко купить замороженными в магазине. Особенно эффективны для повышения иммунитета шиповник, клюква, рябина, смородина, брусника и боярышник. Как применять их для укрепления защитных функций организма? Запомните народные рецепты:

  1. Взять 2 кг черноплодной рябины, перетереть ее с 1,5 кг сахара. Подавать детям по 1 ч.л. с утра и столько же – вечером. Повторять на протяжении 21 дня.
  2. Размять 0,5 кг клюквы, порезать 3 зеленых яблока кубиками. Соединить эти продукты, добавить к ним еще стакан грецких орешков. Далее влить 0,5 ст. воды и всыпать столько же сахара. Поварить до закипания, а затем выложить в банки. Дважды за сутки кормить малыша 1 ст.л. средства.
  3. Стакан ягод шиповника заварить 1 л воды, после закипания потомить полчаса. Принимать после охлаждения по 150 мл на протяжении дня.

Трава для повышения иммунитета

Среди трав не последнее место в укреплении организма занимает эхинацея. Повышение иммунитета народными средствами у детей проводится при помощи настоя из лекарственного растения, ведь малышам нельзя давать спиртовую форму. Что делать родителям:

  • Для приготовления необходимо взять 1 ст.л. сырья, затем настаивать средство около полусуток, предварительно заварив кипятком.
  • Перед употреблением остается процедить настой и довести до объема в пол-литра.
  • Давать пить всего по 100 мл перед едой.

Витаминные смеси для поднятия иммунитета детям

Еще один метод, как повысить иммунитет в домашних условиях, – это прием витаминов. Не обязательно покупать таблетки, ведь средство легко приготовить и самостоятельно. Потребуются сухофрукты, грецкие орехи, лимон и мед. Рецепт смеси для укрепления иммунитета выглядит так:

  1. Сухофрукты 10 мин. подержать в кипятке.
  2. Дать им обсохнуть, слив воду при помощи дуршлага.
  3. Убрать, если есть, косточки.
  4. Почистить грецкие орехи.
  5. Лимон прокипятить около 2 мин., оставить охлаждаться, порезать дольками.
  6. Переработать сухофрукты с лимоном при помощи блендера, смешать с оставшимися продуктами, залить медом.

Видео: народные средства для повышения иммунитета

Посещаем детский садик пока только 3 месяца, столько ж раз уже болели. Педиатр посоветовала быстрый способ для поднятия иммунитета – обычная ромашка. Стала добавлять немного в чай или сок, сынок даже не замечает разницы, а результат есть. Дополнительно стала покупать побольше свежих фруктов. Думаю, что как раз травами можно легко повышать иммунитет.

У меня сын уже подросткового возраста, 14 лет. Последнее время стал часто болеть. Дома ненадолго открываем форточку проветрить, а с утра уже слышен кашель, и так постоянно. Начиталась отзывов о витаминной смеси, решила приготовить – лимон, мед, орешки с сухофруктами. Едим ежедневно всей семьей. Уже месяца 2 никто не болел.

Моему ребенку уже 5 лет, поэтому прополис нам пить можно. Так как сын очень любит теплое молоко на ночь, стала добавлять в него пару капель настойки. Болеть мы стали реже, но даже если простудились, то нет такого сухого кашля, который был раньше. Рекомендую прополис, он полезный, а пара капель в молоке практически незаметна по вкусу.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: http://sovets.net/7541-povyshenie-immuniteta-narodnymi-sredstvami-u-detej.html

Ссылка на основную публикацию